スパ&フィットネス ルネサンス・アリオ札幌
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
昨日は雨でおサボリしてしまったけど・・・今日はきちんとラン活。
金曜日ってことで、出だしは空いてました。
サウナ：6分 ×3
水風呂：1分 ×3
休憩：6分 × 3
やっぱりハットがあるときちんと時間通り整える！
さらにハット購入してローテ出来るようにしないといけないかも。
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