昨日のマラソン、ほんと厳しかった。その疲労回復をしたく、
遠出でしたが、サウナが複数あったのでこちらにお邪魔。

サウナ:6分 ×3
水風呂:1分 ×3
休憩:6分 × 3

サウナは想像したよりもこじんまりでしたが、なかなか激アツ。
他にスチームサウナと塩サウナ。塩サウナの発汗も止まらなかった。

水風呂もちょうど良い温度で整い椅子もあり大満足でした!

プールエリアにもサウナがあるようなので、今度は水着持参でお邪魔したい。

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