東京ドーム天然温泉 Spa LaQua(スパ ラクーア)
温浴施設 - 東京都 文京区
サウナ：5分 × 1,7分×3
水風呂：30秒× 1,1分×3
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：毎月恒例ホームサウナ。昼間の土砂降りの雨に打たれながらの外気浴も冷えて面白かった。雨上がりの夜風も程よくて気持ち良い。秋ですな。
ヤルヴィのセルフロウリュに自分は2杯ぐらいかけたが、人が入る度に皆ロウリュをしたいので結局1セット中10杯ぐらいかけられてだんだん温度も湿度も上がってきて、後半いい感じでした。
歩いた距離 3km
女
-
70℃,45℃,90℃
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18℃
0
5
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