まさや

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今まで11:00の開店同時からしか行ったことなかったけど、初めて？15時ごろに訪問。
ちょうどアウフグース終えた後だったのか、熱気おこぼれに与れることがわかってよかった。帰りは気になってた中華屋にも行けた！

新三陽 白山店

もやしそば

二郎系食べてるような錯覚、、もみじ屋みたいな。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
GRANDCYCLETOKYO🚲でレインボーブリッジ駆け抜けた後サウナ。

アウフグースやるようになったのですね。暑い中お兄さんに大きいうちわで一生懸命仰いでいただきありがとうございました。

さらに驚いたのは、外気浴中、アウフグースを終えたお兄さんがさっきのうちわで仰ぎに来てくれたこと！その発想はなかった。

どこまで気が効いて進化していくのか、泉天空の湯！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：軽めに2セット。
サ室がかなり広い！湿度はそこそこ？上の段、まあまあ熱い🥵
水風呂はチラーの故障で24℃くらい。冷たいけど衣ができるとすぐぬるくなる。腕をグルグル回して壊してなんとかした。
休憩1回目はプールのところで。
2回目、外雨降ってたけどちゃんと屋根ついてたので雨に打たれず、なんなら水風呂より低い温度でかなりととのった。
お風呂の種類たくさんあってよかった。温水プール結構デカかったな。何年振りにビート板使って泳いだんだ(笑)
また来れれば来ます。

オロポ

量多い、オロナミンC2本分は入ってそう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
入館、脱衣所、浴室、サウナ、外気浴スペース全部ずっと良い匂い...
サウナは段が低かったけどセルフロウリュにてアチアチに💦
外気浴もベンチが10個あって十分。心地よかった〜

サウナ：10分 × 2 4,6段目
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
スパラクーアと運営会社同じ？ボディタオルや水道蛇口などいろいろ似てた。
広さはスパラクーアの半分くらい？
サウナは1種類のみだったけど6段目まであり、TVは焚き火の映像と音のみ。己と向き合えるサウナ最高です。
水風呂も深さがあってキンキンに冷えてました。
休憩は、洗い場を潰して作られたととのいスペースがあったので2回ともそこで。洗い場のシャワー生きてるからそれでイス洗えるのもよき。扇風機稼働しててととのいました〜。
サウナ後は6,7階フロアでゆっくりまったり。横浜に用事ある時にまた来ます。良かったです！

チキン南蛮定食

タルタルチキン！

サウナ：5分 × 3 2,2,3段目
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3ヶ月ぶりくらいの泉天空の湯さん。しっかり熱く、ととのいました！
サウナストーブのところに柵が新しく設置された？安心して3段目から降りれます！！！柵なしちょっと怖かったので良かったです！！来るたびに進化する泉天空の湯、また来ます♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：平日午前なのに意外と混んでた。

もみじ屋

ミニラーメン

サウナ：10分 × 3 屋外2段目、フィンランド3段目×2セット
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：屋外サウナにオートロウリュ導入&ストーブ5台になったとのことで。オートロウリュになったはいいが部屋広すぎてありがたみがあまり、、、という感想。できるのなら水をもっと出してもいいのかも？
テントサウナの様子も見てみたが利用ゼロ。平日なので仕方ないところもあるけど、近くに水風呂ない、、、、？利用する時には設置されてる？ソンナコトナイヨナ〜鯉の泳ぐ池しかないよ、、
今日は最高気温38度byYahoo天気とのことで、なんやかんやで屋内サウナで屋内で休憩するのが1番ととのいました💦

天ざるそば

サウナ：4分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1,2セット目はタイミング的に、入った途端にオートロウリュ→アチアチ過ぎてすぐ出てきてしまう情けなさ💦
3セット目も5分せずアチアチ💦足の裏軽く火傷するくらいアチアチ💦こんなアチアチなのは初めてでした〜💦(褒めてます)

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：サウナ目的ではなくご飯も少し前に食べてしまってたので1セットのみ。オーソドックスな遠赤外線サウナ。水風呂キンキンでよかった。まあまあ混んでて、外気浴イスは満杯。露天スペースに行く途中にあるベンチでととのう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：齋藤飛鳥卒コンのリハ音漏れ目当てに行くも叶わず、ジェットコースターの悲鳴をBGMにととのう...

サウナ：10分 × 3 2,3,3段目
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
午後休サウナ。人少なく快適。
ついに扇風機が稼働してた、気持ちえ〜〜〜😊

台湾ラーメンとオロポ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：WBCトロフィー・ウイニングボール見るために8：20頃東京ドーム着。並んで並んで11：00過ぎに開放。外気浴中は、トロフィー5時間待ちの行列を眺めながらととのう。

中国料理 かおたん 赤坂店

高菜炒飯

少し足を伸ばして前日のバナナマンの早起きせっかくグルメ飯。かおたんはいつも美味い。

サウナ：5分 × 3 2,2,3段目
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナイキタイ気持ちを存分に高めた上でのサウナは最高にととのいました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
東京ドームで開催されるライブの参加前はスパラクーアに行きます。
すると、リハの音漏れがガンガンに聞こえて最高の外気浴を満喫できます。
レッチリ楽しみーーー！！！！！

サウナ：10分 × 4 MUSTA2段目、SOUND3段目、BED1段目、KELO
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：行ってきましたよ、渋谷SAUNAS。
サウナに特化した施設。湯船なし。
14:40〜からの予約で14:30に着いたけどすんなり入れてもらえました。
奇数日のためLAMPIへ。
ロッカーキーは新しいタイプで鍵の掛け方が一瞬わからずあせる。

中に入るとシャワーブースが6〜7個くらい？
並ばずにすんなりお清めできたけど、自分が上がる16時頃にはシャワー待ちの人がそこそこいた。

まずはMUSTA。居心地良すぎてずっと入ってられた。3段目でもよかったな。あと入って左手側に秘密基地あった。
2階の水風呂はジェット風呂みたいに1人ずつスペースが区切られ、キンキンに冷えてた。
内気浴でととのう。ウォーターサーバーあり。

お次は3階。外と一体になってる感じ？まずはSOUND。ヒーリングミュージックがよかった。やや乾燥してたのでお兄さんがロウリュしてくれて助かった。
3階の水風呂は深々〜。こちらもキンキン。そのまま外気浴。

2階に戻ってBED。狭くて体を変なふうに伸ばしてしまった。1段目だったこともあるのかあまり熱くない。

最後、KELO。お隣のSOUNDでアウフグースやってて、BGMがJPOPになってた。miwaのヒカリヘが音漏れしてました。

楽しかったです。お次は偶数日に。

カレー、オロポ

せっかくなので。カレーうまかった。クラフトオロポは不思議な感じ。試食でドーナツごちそうさまでした。

サウナ：5分 × 3 1,1,3段目
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初草加健康センター。
まさかの入館待ち。15分くらい。

爆熱にやられたー。1セット目から爆ととのった！人気の秘訣が分かりました。

仲間５人で行って全員口を揃えて「良かった」と言ってました。次回はサ飯食べます。

健康ドリンク

サウナ：10分 × 3 1→2段目、2段目、3段目
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
・ボディタオルと歯ブラシ新設。
・扇風機の稼働確認できず。
・シャワーヘッドが変わった。
・外気浴３回とも外のベンチで寝転がれたものの、寒くてすぐ身体冷えてしまった..

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1セット目空気がカラカラすぎてめっちゃロウリュロウリュ。
2セット目の途中でBluetoothの接続が切れてしまい、直そうとするも無理でした...スタッフさんスミマセン。
初めてだったけど1人で好きなペースでサウナできるのは楽しいなと思いました！

サウナ：10分 × 3 2,2,3段目
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早朝サウナ。ととのったけど外気浴は寒かった。
扇風機が設置されてたけど起動はしてなかった。はやく風を浴びてみたい^_^