2021.11.06 登録

  • サウナ歴 4年 8ヶ月
  • ホーム 深川温泉 常盤湯
  • 好きなサウナ 広い、テレビ無し、湿度高め
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まさや

2026.06.20

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
雨だけど、特に予定ない休日、調子悪かった鼻も治ってきてたのでまたまたレインボーさん。5月に初めて行ってすでに3回目。

バチバチにアツいサウナとガチガチに冷たい水風呂、何をどうしてもととのえちゃう。

最寄りから一本で行けるし近いし本八幡駅からも30秒で行けちゃうし、良きですや。

カツカレー

うまいけど、唐揚げカレーのコスパには負ける

水分補給
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まさや

2026.06.07

2回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
高輪サウナス2回目。今日もなんか鼻水気味なので控えめに。

HAMON
天井に映る波紋とBGMが瞑想に入りやすくしてくれる
小さいので入店早々早めに入ってよかった

PANORAMA
前に入った人がたっぷりロウリュしたらしく暑め。景色は工事中の景色がよく見えました。

SOUND
前回はアウフグースだったので、ノーマルは初。重低音の響く良き音響。ロックサウンドとか聴きたい

思っていたより調子いいなとは思ったが流石に3セットで締め。

アラビックコーヒーカレー

サウナスオロポ

水分補給
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まさや

2026.05.30

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
どうしてもサウナ行きたく、今月2回目。

瞑想サウナに9時過ぎに入ったら、ロウリュ後だったのかゲッキ熱💦

鼻の調子が良くなく、2セットで終わり。
体調悪い時に無理してはいるものでないね。学び。

途中火災報知器鳴ってビビったけど誤報だったみたい

辛まぜ麺

ほどほどに辛かった

オロポ

水分補給
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まさや

2026.05.09

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:


仲間とともにお邪魔。オープン前でも建物の中には入れて、施設の前で待機。

お値段は休日料金で4400円、強気のお値段設定、、、

施設内はいい香りが漂ってオシャな雰囲気全開。NAPなる休憩どころも良き。貸切サウナも、利用者がいなかったら自由に見学可能。太っ腹。普通に良さそうだった。

ロッカーは下駄箱と同じロッカーを使用。タオルは大きめでハンドタオルとバスタオル兼用みたい。

浴室は広々として、荷物置きやハット掛けも多く点在。水飲み場も2箇所あり、手前は常温で奥の方は冷水かな?

シャワーは立ちスタイル。osajiのフェイス&ハンドソープ付き。

①ARC
階段式サウナ。1番乗りでカラカラ。セルフロウリュができるようだったので仲間にしてもらう。上から3段目だったけどそこまでの暑さではない印象。

じっくり汗かいて水風呂。なかなか冷た目。

外気浴はなく、内気浴オンリー。2つのみ設置されてる布製のチェアに揺られていると、アウフグース開催のお知らせ。

②MUSIC
1番メインの大きいサウナ。ヒーリングミュージックが良き音質で流れている。
アウフグースのお兄さんはとてもイケメンで、パフォーマンスも、美女と野獣の舞踏会を想起させるような綺麗な舞でした。

水風呂後は1番奥の木製の整いスペース。なかなかよかった。
その後は近くのHOT BATH。浅め。

③VAMO
レモンの香りが心地良いサウナ。あまり人数はいらず、またなかなか人が出ずに1段目の時間が長く続く。サウナストーブが、3段目の裏側?にある珍しい作りな印象。オートロウリュ。人が出てから3段目にも座ったが、さほど暑くない?

最後は再度布製チェアで整い。他の二つはまた今度。他の仲間はきちんと全て入ってたみたいでした笑

前回入ったサウナがレインボー本八幡だからなのか、暑さに物足りなさを感じてしまい不完全燃焼。。。今度はもっとじっくり入ってみよう。

カレー、オロポ

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まさや

2026.05.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
JAPAN JAM 2026 DAY1に参加し、翌日はどうしてもサウナ入り、サ飯とビールを摂取し、リクライニングチェアでニヤニヤしながらフェスで聴いた曲のプレイリストをゆっくり作りたいと思い、白羽の矢が立ったこちら。新宿線ユーザーながら初の利用。
長時間滞在できて漫画も読めるのに2300円はコスパ良すぎ。アイシールド読みたかったから尚更ちょうどよかった。

高音と瞑想の二つ、まずは瞑想から。湿度と温度が高く良き。

水風呂は16℃、そこそこの冷たさ。

白チェアで扇風機の風を浴びてととのい。

さて、お次は高音の方へ。120℃と聞いていたので恐る恐る1段目に座るも、意外といけるなと思い2段目。なるほどこれはしっかり熱い、けど思ったほどカラカラもしてないようで、香りもいい。6〜7分で出る。
水風呂で冷やした後はリクライニングチェアでほぼ水平に寝転ぶ。けっこうぐっすりととのう。

3セット目は意を決して高音の3段目。あちい。温度計は115℃の表示。けどそこまで嫌な暑さじゃない。もっとジリジリ痛い感じかと思ってたけど、心地良い暑さに感じる。
例えるなら、ただ辛いだけじゃなくて旨みもある、辛旨な食べ物、みたいな感じ。
それでもまあ暑いものは暑いんで、5分でリタイア🥵💦💦
水風呂で冷やし、冷冷交代浴のバイブラへ。入って10秒後くらいにはもう金縛り、動けない。きもちぇー。3分後くらいに半ば無理やり意識取り戻して、そのままリクライニングチェア。ガッチで15分くらい起きれなかった。。。。かなり深めのトトノイの境地に達していたと思います。

良かったな〜これはリピ確。コスパ良い。

そんなこんなで、サウナ後は飯食い後2時間くらいずっとプレイリスト作ってる。(うち30分くらいは寝てた。)フェスはこの時間が1番好きまであるな。まだ途中で、気分転換がてらサ活作成中。全部終わったらカラオケ行きたい🎤

唐揚げカレーとエクストラコールド

これで680円(唐揚げカレー)はコスパ良すぎ。つぎは辛いまぜそば?みたいの食べたい🌶️

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まさや

2026.04.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
初舞浜ユーラシアさんwith職場の知り合い。
施設は広々としていて、リニューアルしたこともありとても綺麗。オープン直後はほとんど人おらず快適。

睡眠不足だったのでなるべくほどほどに。

まずはケロサウナ。木の香りが心地いい。カラッとした感じ。

出てすぐにある水風呂は18℃の表示。温度以上に冷たく感じる。

休憩スペースは外に複数リクライニングチェアあり。水平にして横になる。気温が暑すぎず寒すぎずで、風も心地よくて素晴らしい休憩時間だったーーー

高音の方のサウナはとても広々としていて、3段目はしっかり熱い(3セット目の時に、1分だけ)。

水風呂は露天エリアの小屋にもあり、そちらは16℃の表示、冷たい!

最後は最近流行りの白い布団で整いました。

舞浜は乗り換え多いから中々1人では来づらかったけど、とてもよかった。また来ます。

和幸 イクスピアリ舞浜店

大ひれかつ御飯

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まさや

2026.04.18

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事やプライベートでのストレスがかなり蓄積しメンタルに支障をきたしていたので、急遽、安心と信頼の常盤湯さんへ。

土曜日の夕方だったけど待ちなく入館できてよかった。

アッチアチのサウナにヒェッヒエの水風呂いつもありがとうございます。

おかげで、サウナ後マジでメンタル軽くなりました。本当にありがとう😭

三徳さん復活してそう?次は行きたい

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まさや

2026.04.04

5回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
THE MUSIC STADIUM 2026 organized by ONE OK ROCKの前にTOTOPAさん。
1140INで意外と20人くらい?MUSIC STADIUM 仕様で、ポスター貼ってたりチラシ置いてたりスタッフさんがTシャツ着てたりしてた。
サウナは相変わらずのアチアチ。
左、右サウナ両方ともオートロウリュ当たったけど、どちらも初めてだったかも。結構な水量がドバーっとかかって、数分のタイムラグでクッソアッチアッチ💦💦💦ロウリュ喰らったら5分が限界でした。

ホープ軒 千駄ヶ谷店

ねぎラーメン

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まさや

2026.03.29

6回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
年度末&異動の職場引越しに伴う土日2連勤、さすがにヘトヘト過ぎて、予定になかったけどNiHITARUさんIN

1セット目から目開けられん〜〜〜2セット目のアウフグースも最高、バチバチに決まりやした!いつもありがとうございます!!!相変わらずわたしと相性が良いです!!!!

土日だけど意外と人は少なくて過ごしやすかった。

職場の建物は変わるけど変わらず徒歩圏内なので、異動後もお世話になります。

横浜家系ラーメン 武道家 賢斗

ラーメン並ほうれん草増し

先週も来たばっかでギルティだったのでせめてもの償いでほうれん草増し マシマシの量だった

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まさや

2026.03.21

14回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
職場の皆さんと。

サウナウォッチ装着2回目。
前回の反省(緩く付けたら一回も反応しなかった)を活かし、強めに巻いたら、普通に鳴った〜。
腕細く腕に完全に密着していなかった同僚は、1回も鳴らなかったらしい。

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まさや

2026.03.08

1回目の訪問

PARADISE 大手町

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
土曜日の10:00頃イン。驚くほどガラガラで心配だったけど、上がる頃にはそれなりに賑わってきていてホッとした。

二つのフロアがあり、下のフロアはロッカールームから浴室までとにかく無音な印象。

大浴場サウナ
カラっカラのアチアチサウナ。ジムとかに備え付けられてるのと似た印象。他もそうだったけど、座面にタオル敷いてなく、足元のタオルも薄くて熱が通りやすく、足の置き場に困ってあまり集中できず。。。
水風呂はキンキンだったのでよかったです。
内気浴は、無音が効いて瞑想できました。

上のフロアに上がる際、手前の水着を着用して階段を上がる。ヒーリングミュージックがかかっていて、特大のプールが目に入る。大手町のど真ん中でこれをつくれるのはすげ。
オートロウリュサウナ、こちらは湿度がそれなりにあっていい汗をかけた。
水風呂はプール。浮き輪ボート?みたいなのをプールにセットして乗ろうとするとうまくいかずドボン。タオルもずぶ濡れ。水温はぬるっとしていて、ボートに横たわったままそのまま休憩も兼ねて寝れちゃう感じ。プール内の小島に上陸してととのう。

ミストサウナは、植物の匂いが若干きついと感じてしまったためスルー。

下のフロアに戻り、中浴場のセルフロウリュサウナ。ここも座面にタオル敷いてなく、アッチアチ。唯一?アロマの香りが感じられてよかった。

悪くはないけど、うーん、なんか満足度は低めでした。

煮干しと日本酒 すぎだま

特濃煮干し蕎麦、いりこバター

濃い!

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まさや

2026.02.23

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
5月上旬並みの気温で風が強い、なんて言ったらサウナ日和でしょう🈂️ということでコスパ最強サウナのこちら。筋トレ後にお邪魔。

3セットともに2段目右端の壁囲いスペース。お気に入り。アチアチオートロウリュタイムも毎回浴びれた、最高。

水風呂はキンっキンの13℃🧊

ここ最近で1番のととのいを実感〜。

上がってオロポ頼んだけどこないなぁと思ってたらカウンター混雑。忙しいところ催促しちゃってごめんなさい🙇‍♂️

こがね製麺所 東京総本部 森下店

明太釜玉(小)、あおさのりとり天

うますぎぃ、常盤湯もええし飯もうまいし森下住みたい、、、

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まさや

2026.02.17

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:

出張終わり、元々入る予定はなかったけどあまりにヘトヘトだったため入館😓2セットのみ

昔から、地域住民の疲れを癒してきた老舗スーパー銭湯なんだろうなという感じ♨️

ボナサウナ
オートロウリュあった

高温サウナは昔ながらのツヨツヨ赤外線ストーブ、アチアチで5分くらいでリタイア

水風呂は16.7℃くらいの表示だけどそれよりも冷たく感じる🥶

外気浴は寒かったけど2セットとも適度にととのえた

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まさや

2026.02.09

13回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナウォッチ導入後初。いつもは11時過ぎに入場していたが用事のため13過ぎにIN。初めてアウフグースを予約。

1セット目は外サウナ。いつもはセルフロウリュの水ないこと多かったけど、ちゃんとあった。周りの人出てったタイミングで、ちょうど砂時計も落ちてたのでロウリュロウリュ。1人でタオル回してセルフアウフグースしてたら人入ってきて気まずっ
いつもより長めの11分くらい入ってたけどアラートは鳴らず。
外は寒いので内気浴。フルフラット椅子無くなってた🥲じゅうぶん整い。

さて、お待ちかねアウフグース。サウナマット持って入ったけど事前に敷いてくれてるのね。3段目で3セット目までしっかり受ける。アチィ、、、、けどアラートは鳴らず。。。俺の限界がさらに先なだけなのか、実は電源ボタンがどこかにあるのか?

2セット目も内気浴。めちゃととのい〜

3セット目はアウフグースの残り香を楽しむも、ぬるく感じる。内気浴は埋まってたので、外気浴してそそくさと退散。

それでも久々によきととのいを感じられた。

中華料理 新三陽 後楽園店

炒飯、麻婆豆腐(半)、餃子、瓶ビール

勝手に麻婆炒飯おいしいね

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まさや

2026.02.01

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
寒うサウナ、外気浴よりサ室入ってた時間の方長かった⏰

西荻もがめ食堂

チキン南蛮

リピ確定、次はカツカレー

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まさや

2026.01.25

1回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナ道場

今日は、知り合いにおすすめされ、渋谷センター街ど真ん中に位置しているこちらへ。

温浴風呂、内気浴、サ室、桶シャワー、シャワーブースがコンパクトにまとまった施設でした。

サ室は胡座をかいて座るスタイル。胡座派なのでありがたい。温度は100℃?湿度もしっかりして、普通に入ってるだけでもアチアチで5分くらいで出たいところだが、アウフグースまで我慢。
20分に一度のアウフグース、何度か仰いでもらって「押忍」と掛け声して終わる。1時間に何度も仰ぐスタッフさん大変やな。。

冷たい桶シャワーでドバッと汗を流して水風呂。浅めだが、身体を水平にして肩まで浸かる。水温は冷た目。よき。

内気浴はリクライニングチェア。横になれるからかなりととのった。風がなくてもかなり良い感じ。

90分でちょうどよかった。また来ます。

兆楽 宇田川町店

麻婆炒飯

麻婆炒飯大好倶楽部

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まさや

2026.01.19

1回目の訪問

山賊サウナ

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今年のお誕生日サウナは遠出してこちらへ。
10時過ぎについたらたぶん1番乗りだった。2階へ上がり、靴を脱いで靴袋に入れて中へ。
店員さんに案内され、自動発券機で支払いを済ませ、お着替え。タオル、ポンチョ、水着レンタル+ドリンク飲み放題(タンブラー持ち込み)で3700円。ロッカー番号は43まであったので、それなりに人を収容できそう。

水着に着替えを済ませたら再度受付で説明を聞いて中へ。

シャワー室は3つ、女性用1つあり。水圧が激しく強くて良き。

◼︎サ室
早雲山(スチームサウナ)に入るもサンダル脱ぎ忘れてて一度退室。暗いなかじっくり汗をかく。ヴィヒタが吊るされてて植物っぽい香り漂う。

2セット目は大涌谷サウナ、1番大きいところ。薪の香りがサ室に漂う。湿度はカラカラ。アウフグースしたらしっとりするのかしら。アチアチでよき。

3セット目は会話禁止瞑想サウナの大平台サウナ。大涌谷に比べアチアチが強めに感じる。カラカラ度合いも強し。手首のシリコンバンドやサウナハットがアチアチで火傷しそう。

4セット目、アウフグース受けるか迷ったが時間的に微妙で大涌谷→大平台をはしごして終了。今度行く時は11時くらいに来ればアウフにちょうどいいかな。

◼︎水風呂
水風呂1セット目は小さい桶風呂でドバン。18℃でぬる過ぎず冷た過ぎずで良きかな。

2セット目以降の水風呂は1番大きい芦ノ湖 〜箱根連山水〜一択。サウナ用メガネかけてたので、忍法メガネ残し駆使ながら潜水しまくり。2〜3人は入れそう。水深は150cmくらい?身長173cmで顔は十分出る。

◼︎外気浴・ドリンク
外気浴がとても良かったな。2階スペースにいろんな種類のチェアがあったがcolemanのチェアが好きでした。景色も周りが山や川で囲まれてて自然を感じられて最高。
途中から、1階で薪を焼き始めて、外気浴中の2階まで薪の香りが漂ってきて良きととのい体験。

ドリンクバーでは日替わり茶(HOTあり)、ポカリ、オリジナルデトックスドリンクが飲み放題。オリジナルのドリンクが美味しかった。オレンジにキャベツも浸っていた?微炭酸でよかった。

薪サウナ界の中でもかなりのトップレベルでは?今日はソロでしたが仲間とまた来ます。サウナ後一駅で箱根湯本の温泉街に来れるのも良き。

精肉3点セット

次はタンカレー食べたい🤤

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まさや

2026.01.05

5回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:2026サウナ始めは職場近くのこちらで。
17:30着とかだとやはりまだ混み〜な印象。
まだまだ時間休とってくるのが正解かな!
寒かったけど、やはり自分とこのサウナの相性がいいのか、しっかり整わせていただきました。

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まさや

2025.12.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:忘年サウナということで、職場の皆さんとこちらへ。
施設入り口に薪が置いてあり期待感高まる。

シャワーを終えると、どこからともなく気まぐれロマンティックが聞こえてくる。浴室BGMかと思っていたら、サ室でアウフグースやってて大音量ロマンティック。
アウフグーサーの女性を無数の男たちが裸であぐらかきながら囲んで手拍子してて、光景が異様すぎて笑った笑 新手の宗教団体のよな💦
サウナストーブに思いっきり水ぶっかけたり、なかなかハードなパフォーマンス。アチアチで逃げるように外へ💦
2種類の水風呂のうち、どちらが冷たい方かわからず飛び込んだらグルシン。全然耐えられる。

整いスペースは充実しており休憩には困らない。流行りのマットレスもいくつかあり。緑で蛍光してる部屋がお気に入り🟢寒めだったので休憩は短め。

ドリンクは紙コップに自分の名前を書いて使い続ける制。エコだね😊温かいルイボスティーが沁みる。ほか麦茶、デトックスウォーター、常温ほうじ茶がラインナップ。

温浴風呂は4人しか入らず狭め。それだけがネック。。。。温度は気持ち熱めの好みの温度、良かった🫶

2〜4セット目は落ち着いたサ室で、燃える薪を見てリラックスしながら汗をかく。湿度・温度高くテレビなしで瞑想できてとても好みサウナ🧖

出たら全身あまみすごかったー
八王子、高崎本店もキニナル。
よきサウナ納めになりました🧖

ミート&デリカ やまと

ビーフコロッケ

揚げたてサクサク中アチアチ💦バカうまい😍220円でこれは安い🫶

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まさや

2025.12.20

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
コスパ最強、スーパーアチアチドSオートロウリュタイム大好き💕

ラーメン吉田屋 森下本店

ラーメン並、ライス

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