sc04

2023.08.14

262回目の訪問

サウナ飯

今日は時間に余裕があったのでのんびりと。

まずは井上さん&天谷さんの朝熱波。今日は40分くらいやったのでは。やっぱり盆正月の熱波はガンダムを聞かないとしっくりこない。

11時回、天谷さんソロ。参加者2名に対し、個々に繰り出した100キロ熱波はとてつもない破壊力だった。

これはもう確実に爆睡コース。今日もありがとうございました🔥

高温サウナ×5(6分、18分+9分+1分+8分熱、6分、8分熱逃、2分)
アロマサウナ×3(12分、12分イ2、12分イ2)

カラコロ黒髭カレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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