親指さん

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
旅行で来てますか、昨日疲れすぎて朝寝坊してしまい、2セットしか出来なかったのが悔やまれる。
でも今日の行動計画を考えると2セットの朝サ活はちょうどいいのかもしれない。
昨日の夜と今日の朝の2回入って思ったが、ここのサウナの設定は個人的にメッチャ好きです。
外気浴は露天風呂の滝を眺めながら水と風の音を聴きながら五感でととのう。
ととのい椅子があれば文句なしだが、宿泊施設という事を考えば仕方ない。
また宿泊してサ活合宿したい。

ここの設定メッチャ好きです。

コロナ感染者数が爆発的に増えており、
最近は若干減少傾向にあったので２ヶ月ぶりのサウナへ。
イズネス最高。
ありがとう。

2021年を締めくくるサウナは地元のサウナで。
サウナ:20分×3
水風呂:無しで雪ダイブ×3
休憩:5分×3

温度計は90℃だったが、体感は75℃ぐらい？
結構ぬるめで、なかなか温まらなかったが、
雪ダイブでチャラ。
外気浴は−6℃と吹雪で5分が限界。www

良い年を越せそうです。