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しょうたろ

2022.09.02

7回目の訪問

最近は外が暑いので先に冷凍サウナに入り体を整えて入ってます🙆‍♂️
サウナ8分→水風呂→外気浴
サウナ6分→水風呂→外気浴
サウナ12分→水風呂→外気浴10分弱
最後に露天風呂で〆
今日はめちゃくちゃ整った気がする😳ここ1か月で1番の整い🤔
午後からの勉強が捗りそうです！ありがとうございます😊

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