ぷにぷに

2024.11.27

1回目の訪問

水曜サ活

東京出張、、ホテルが高い、高すぎる😢
で、一泊二日なので カプセルへ

新橋の真ん中に こんなゆっくりできる施設があるなんて!アスティルもいいけど、ここも良い!

水風呂で羽衣作ってると、、、
ふと、目に止まった文章が、、、

「入浴中動かずにいると、サウナ直後の火照った身体により、肌表面の水が次第に温められることで羽衣ができ、、、」

羽衣の作り方 書いてたぁ!
サウナ初心者にも優しい!😆

  • サウナ温度 95℃,110℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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