ぷにぷに

2023.04.16

18回目の訪問

お久しぶりの照葉スパ🙂

たまには違うサウナに入ってみるか?!ということで、塩サウナに、、、。熱波師検定のときに学んだ 塩を身体に軽く振りかけ、優しくポンポンとふりかける。(決して擦り込まない!擦り込むと肌を痛めるらしい) 、、で、待つ、、、、じわじわ塩が溶けてきて、いい感じ😀それよりも塩サウナって温度が低いので眠くなってきて、寝落ち💤 水で塩を洗い流して外気浴、あー、なんかいつもと違うととのい方をしてる気がする

たまに塩サウナおすすめです👍

  • サウナ温度 60℃,75℃,89℃
  • 水風呂温度 27℃,18℃
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