蒸しＹ

本日は60分サウナなので「スーツ脱ぐ→２セットする→ヤニ吸う→スーツ着る」のRTAです。
そういえば私のホームは名駅でありますが、なんだかんだここも毎月入ってますね〜大好きです。

【本日のメニュー】
水通し1分
↓
遠赤3段目8分
↓
17°水風呂1分
↓
デッキチェアで休憩3分
(×２セット)

＊サウナ10分→水風呂7,17→休暇5分×６セット
(５セット目19時にエナジーアロマのロウリュ)

人事面接のために三河に行く用事がありました。
そんでまぁ、
途中に知立通るなら例の場所行きますよね。

記念すべき2回目のイーグルは夕方ごろ来店。
「人少ねぇ！！！嬉しい！！！」
平日昼夕でも激混みする施設を知っているからこそ覚悟していたのですが拍子抜け。

ロウリュ時に人が集まるのみで夜も比較的空いていて、ロウリュスターが仰るには「月曜は穏やか」とのこと。良いことを覚えました。

３セット目なんかは途中からサ室貸切でした。
余談ですが貸切時によくやること1位は「人が来るスリルを味わいながら歌う」です。

肝心のサウナはというと、やっぱり他より湿度が高くてロウリュなくても3段目に12分はキツかったです。
あと個人的にテレビが点検中なのが逆に良かった。人が少ない時は集中したい気分になるので。

水風呂に関しては言わせてもらいます。
「シングル以外水風呂じゃねぇ！！れ！」
お恥ずかしながら今年に入ってととのいイップスに陥っていたのですが、今日はヤバかった。
眩暈するの大好き！！！

本日のハイライトは、静かなドラクエに初めて遭遇し感動したことです。関係ないですね。
会話厳禁ルールありがたや。

台湾焼きそば(¥800),オロポ(¥500)

おばあちゃんが言っていた…料理ってもんは鉄板に乗せれば何でも美味くなる。

①サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
② 〃
③塩ミスト5分→水風呂30秒→外気浴1分

就職で愛知を出る先輩を見送りがてら、日曜夜の楽の湯に行きました。

サウナ室広いですね！最上段でも湿度が高いので苦しくないのがウェルビーに似てて気持ちよく汗かけました！
サウナマットがあって水風呂が14度のスーパー銭湯は珍しいですよね。

露天スペースのイスの数が事前調べよりも多かったので、日曜でバカ混みでしたがストレスなく座れました！夜桜綺麗だったな〜

＊サウナ8分→水風呂→外気浴5分×３セット

内海のホテルサウナへ。お初です。

私の家から近いのにここは度重なるまん防により日帰り入浴がしばらく中止状態でした。が。
時が満ちてしまったようなのでそりゃ行くしかないですよね。放置プレイも甚だしいので。

1番の魅力は露天からの絶景ですが、だからといってサウナ水風呂が脇役ってことはありません。

定員3名の小さな室内にオリンピアのバカデカストーブが鎮座しており、水風呂も常時水流ができているのでちゃんと冷たい！

外湯のガーデンチェアは壊れかけてましたが、1,000円でタオルが付いてこのクオリティは大満足でした！

①森12分→アイスサウナ20秒→プール2分→冷凍サウナ2分
②サウナ12分→水風呂14→休憩5分

栄1時間サウナ。
サウナは最小のセットで長く入るべし。喋るドラクエだらけで休憩スペースがない時はプールの水没ベンチや冷凍サウナで整うべし。

メインサウナでのロウリュを生贄に森の最上段に座れただけ良しとしましょう。

①森8分→水風呂1分→休憩5分(∞チェア)
②ミスト10分→水風呂1分→休憩5分(デッキチェア)
③遠赤8分→水風呂1分→休憩5分(ミストチェア)
④森10分→水風呂1分→休憩5分(デッキチェア)

参りましたホームサウナ。
本日は大学の1個上が卒業式でした。

サウナ嫌いだった私をここウェルビー名駅に連れてサウナの良さを伝えてくれた先輩も卒業してしまうので、2人のホームで思い出を残しにきました。先輩4月から大阪に行っちゃうんで。

もうこの人とはサウナに行きすぎて、12分計の何分に出ようとか決めなくても自然とタイミングが合ってしまうことがおもろいです。

あと色んなことを教わりました。
複数人で来る時も終始黙浴に努めること。風呂上がりに水を浴びると気持ちいいこと。先輩が新しく見つけた施設を共有してもらったこと。

サウナ以前にここまでの大学3年間で一番お世話になった人だったので一緒に来れてよかった。

寂しいですが新天地でサウナ施設の開拓に励むそうなので僕もちょくちょく大阪行こうと思います。ニュージャパン行ってみたいなぁ。

ありがとうございました！

〜変なバスを使い名古屋のチベット温泉へ〜

①黄土サウナ9分→水風呂→外気浴5分
②黄土サウナ8分→水風呂→外気浴5分
③塩サウナ10分→水シャワー→外気浴3分
④黄土サウナ5分→水風呂→外気浴3分

念願だった竜泉寺の湯に行ってきました。
平日昼間でも人気っぷりがすごい。

お目当てはもちろん黄土サウナ。
輻射熱が凄いとは聞いていましたが、なるほど足元にもじんわりとした熱を感じることができ、ムラなく全身が温めることができるんですね。
どの段でも満足できるいいサウナでした。

0分だけじゃなく30分にもマイルドなオートロウリュがあったので2回受けてみました。0分が左、30分が右のストーブにロウリュです。

驚いたのが単に水が出るだけかと思いきや、ロウリュ後に天井の送風機が動き始めたんですよ。
アウフグースとまではいきませんが室内に熱を攪拌してくれてまぁ汗噴き出ますよね。

ちなみにサ室内のサウナの心得看板は真っ黒に変色して読めませんでした()

初めて来た感想は、県内の有名施設にはあまりない特徴が詰まってるということです。
黄土サウナ、バイブラ水風呂、景色の良い外気浴は「遠いけど来てよかった」と満足感を得られます。

夜に入るとまた絶景なんだろうなー。
春らしい暖かい天気だったので風が最高に気持ちよかったです。また行こう。

①遠赤7分→水風呂16→休憩5分
②遠赤6分→水風呂16→22→休憩5分
③低温15分→プール→休憩5分
④遠赤5分→水風呂16→22→休憩5分
⑤大休憩
⑥遠赤3分→水風呂22→休憩5分

土日はサウナリテラシーに欠けた方が多いので基本行かない私です。
しかし、この日は労働からの回復欲を抑えられず、比較的空いてる且つ手ぶらで行けるフジ栄へ。

うーん。フジ栄にしてはちょっと人が多かったなぁ。

20代後半の4人組や大学生2人組×2がサ室やプールでペチャクチャ喋っていて、汗流さず水風呂潜るわ、休憩中にプールに飛び込みされてびっくりするわで仕事終わりにも関わらず整えませんでした。

４セット目なんかは1段目端っこのおじさんがその人たちをずっと睨んでいて、一触即発の雰囲気(当の本人たちは気づいていない)だったので5分でサ室を出ました。。。(怒鳴り声とかは苦手)

就職先は平日休みのとこに行きたいなぁと思いながら、最後の大学1年間のうちに平日サウナ生活を満喫しようと決意した1日となりました。

P.S. 整えなかったが体はちゃんと回復しました。従業員の皆さんの丁寧な接客でマナーの悪い方に出くわしても心穏やかに帰路につけます。
フジ栄さん毎月ありがとう。

鉄板焼きWハンバーグ(1,200円)&中ライス(200円)

味も2種類で大満足。このほかに生中とハイボールも頂きました。

①遠赤10分→水風呂1分→外気浴3分
②遠赤8分→ 〃
③大休憩
④遠赤10分→ 〃
⑤遠赤12分→ 〃

2月末に感染してしまったことで久しぶりの投稿となりました。

サウナの日は遠赤ロウリュの名駅に行こうか、ハッカ水風呂の半田コロナに行こうか迷いましたが、療養期間満了後だったので人が少ないみどり館に行きました。

とくにイベントなどはありませんでしたが、何光年(10日)ぶりの水風呂は五臓六腑に染み渡りました。。。

人気施設のサウナの日イベントはまた来年にとっておこうと思います！

ざるそば&ミニ味噌カツ丼(1,180円)

少し値段高いかなって思ったけどツルツルの麺が美味しかった。

『サウナ7分→水風呂16°→外気浴』×３セット

しきじに行った足で豊橋サウナピアに初訪問しました。

この日は快晴&冷たい風が吹く絶好の外気浴日和でしたのでそれはもう気持ち良すぎましたわ。

サウナはとにかく熱かったです。
毎回8分と決めてはいますが、今回は後半4分が地獄のように長かったので全セット7分で限界を迎えました。
段数が3段もあるいいサウナでした。

平屋の建物にととのうための全てが詰まっていて、なんというかもう。いい施設だなぁ()と。

ただ2,400円は少し高いかなぁと感じたので次回はサンライズタイムに行こうと思います！

①薬草5分→水風呂→休憩3分
②フィンランド8分→水風呂→休憩3分
③薬草5分→水風呂→休憩3分

焼津さかなセンターで寿司を食べた後に念願のしきじに来ました。

第一印象は思ったより建物は小さくて、思ったより浴室やロッカーは狭くて、平日なのに超満員でした。
人が多すぎてかなり憂鬱な気分でしたが、すぐにどうでも良くなりました。
これが結構ストレスないんですよ。

来る人みんな多少のサウナリテラシーを持った人が多かったし、サ室内も会話なんてできる空気ではなくみんな譲り合って極熱に蒸されていました。
なによりスタッフの皆さんの効率の良い回し方でこの快適さが保たれているのだと実感しました。

薬草サウナは飛行機からの景色かな？と錯覚するほど蒸気の雲が漂っていました。
暑すぎて5分で十分ですね。

そして皆さんのサ活通り水が柔らかい！
体をすぐに包み込んでくれて、動けば冷たいはずなのに冷たくない。これは確かに何分も入っていられます。

一つ後悔は天然水を持ち帰り忘れました。また近いうちに行こう。

『サウナ8分→水シャワー→休憩5分』×６セット

栄に突如現れたプライベートサウナを訪問しました。
80分だとゆっくりできなさそうだったので思い切って160分コース。3月まで1,000円引きだそうです。

当初はちょっとしたテーブルやテレビもあるのかな？と思ってましたが、違いました。

サウナ・シャワー・ベンチ・洗面台という最低限の設備のみ。秘密基地のような狭さでテンションが上がってまいりました。

サ室は100度前後固定の二段対流式です。成人男性が足を伸ばして寝転べるくらいの幅があり、様々なスタイルで対戦ができます。

驚いたのは小ぶりなくせに5分おきにロウリュしても元気なストーブ。
流石にバシャバシャかけることは良くないのでしませんが、サ室が狭いのでラドル半分程で息がキツくなるくらいになります。ハルビアすごい。

7種類のアロマを自分で選べるのも嬉しかったです。僕は「すべてをリセット」という名前の檜の香りにしました。

サ室には非常ボタンもあり、 もしもの時も安心。洗面台付近のインターホンでドリンクも注文できるそうです。

また、ここは外気浴スペースがありますがポンチョを着る必要があります。
そのポンチョは受付時にレンタルするかを聞かれるので迷わず選択しました。
+200円で外気浴できるはありがたいですね。

1脚のみのととのいチェアが揺籠みたいでとても気に入りました。

初めて来店して感じたことは「外気浴あり貸切サウナラボ」という印象でした。まぁそのまんまですよね。
水風呂はないですが十分すぎるほど外気浴が気持ちいいのなんの。

高いけどこれはリピートしちゃうなぁ。

①ロウリュウサウナ8分
→水風呂14→22→休憩5分
②湿式サウナ10分→ロウリュウサウナ8分
→水風呂14→22→休憩5分
③湿式サウナ20分→水風呂22
④湿式サウナ5分→ロウリュウサウナ8分
→水風呂14→休憩5分

毎時0分になると日替わりアロマロウリュ(オレンジでした)を攪拌し、熱波師の方が分厚いタオルを1人ずつﾊﾞｳﾌｯｯｯしてくれます。

イーグルがとち狂ったアウフグースをするならば、アペゼは暴力的なアウフグース。
渾身の一発ｯｯって感じがたまりません。

1時間おきは大変でしょうがいいお仕事されてますよね。ありがとうございました！

①森12分→水風呂30秒→休憩5分
②ミスト5分→水風呂10秒→休憩3分
③遠赤10分→水風呂1分→休憩5分

平日10時にイーーーーーンしました。
この時間帯、11時からの貸切ウィスキングに出くわすことが時たまあります。

つまり「遠赤→ミスト→森」の王道の順番で回ると、森に入れず90分が経ってしまうという悲劇が起きる可能性があるのです。
なので本日は森から…と決め込んでおりました。

思った通り。10時50分には森のサウナに貸切の張り紙が貼られているではないか！
１セット目に入ってよかった〜
財布に余裕があったら試してみたいものです。

今日は新栄でバンドのライブがあったので、リハーサルの前にミストサウナのヴィヒタでパシパシ叩いてバフをかけたいと思い足を運びました。
ちなみに今日の入場曲(SE)はゆずの「GO☆GOサウナ‼︎」です。余談でしたね。

①遠赤サウナ8分→18°→休憩5分
②低温サウナ10分→31°→18°→休憩5分
③遠赤サウナ8分→18°→22°→休憩5分→31°

本日は端的に投稿します。
遠赤！水風呂たくさん！泳げる！空いてる！

あまりに愛しすぎて1週間のスパンでやってきてしまったので正直書くことないです。
いつも極上のトランスをありがとうございます。

台湾ラーメン(780円)&生中(590円)

刻んだ唐辛子がたっぷりで嬉しい。しっかり汗かくのでまた風呂入りました。

①遠赤サウナ8分→水風呂1分→休憩3分
②塩サウナ20分→水シャワー→休憩1分
③遠赤サウナ8分→水風呂1分→休憩5分
④遠赤サウナ8分→水風呂1分→休憩5分

地元近くの昭和ホテルサウナに小学生ぶりに来ました。

ここは日帰り1,890円ですが毎日使えるWEBクーポンのおかげで実質フリータイム1,100円で入れます。
ちなみに8のつく日はハッピーデー800円だそうです。大丈夫かこの施設。

この値段でフェイスタオル2枚とバスタオル、館内着まで付くとは……
(使用済みフェイスタオルをフロントに持ってくと交換してもらえます。ｽｷﾞｮｲ｡)

そんなホスピタリティ満載なこの施設のサウナは立派な巨大ストーブで灼熱地獄となる遠赤と、ぬるいが長く入れる塩サウナでした。

いやー暑かった。ストーブの側のベンチは丸焼けであまみ大将軍になれました。

また名古屋の施設ではあまり見られないバイブラ水風呂も魅力ですね、まぁ微弱なんですが。
それでも暖かく感じる間を少しも与えない。そんな水風呂でした。

露天風呂が壊れているとの情報を聞きつけ、それを逆手に来てよかった。思った通り人がほとんどいない。
ラスト２セットを貸切で満喫できたのでブロンコビリーでも寄って帰ろうかな。

①遠赤サウナ8分→14°→22°→休憩5分
②ログサウナ10分→30°→休憩3分
③遠赤サウナ7分→14°→22°→休憩5分→30°

本日はフジ栄にやって参りました。

今回はのんびりフリータイム。いつものようにバンドの機材をフロントで預けてもらい、浴場に対戦を申し込みに行く。対よろ。

ハイライトは間違いなく３セット目でした。フジ栄の灼熱3段目に座ったものの、決めた8分まで待てませんでした。もう全身が水風呂を求めていたんでしょう。

水風呂は14度だけでいいと悟り、30秒入った後にデッキチェアに移動。
疲れた時とサ室にいるのが限界に感じた時が一番ととのいますが今回は両者です。
もう言うことはありません。愛してるぜフジ栄。

20:00までの酒提供に間に合い、生を注文しました。ビールよりはハイボール派ですが凍ったジョッキは反則です。あれ、伝票に「生×2」とある。なんでだろう。

腹を満たし、もらったラキストで一服し、最後にバイブラバス→水風呂で〆ました。

あーーー眠い！！！！！！
良い平日でした。謝謝。

あんかけスパ(880円)&生中(590円)

ロースカツとポテサラがデフォルトで付いてくるのがなんとも嬉しい。 コスパ抜群です。

①高温遠赤サウナ→水風呂→休憩(∞チェア)
②スチームサウナ→水風呂→休憩(∞チェア)

2,400字まであと400字のところでレポートが行き詰まる。そうだ、サウナでシャキッとすればいいじゃないか。
そんなわけで私が住む知多半島のスパ銭半コロに車を走らせる。ワクワクしてきたぞ。

＊
＊
＊

今日はとにかくメリハリをつけたい。だからこそ「サウナは水風呂が恋しくなる迄・水風呂はトブ迄・休憩は心ゆく迄」を心がけて丁寧に２セット行いました。

高温サウナのストーブは私の大好きなハイブリッド。序盤から汗が出るストーンと中盤から毛穴が噴き出す遠赤を組み合わせたこのタイプを考えた人は天才だと思う。

スチームサウナに初めて入る人はびっくりすると思います。前が殆ど見えないんです。奥に進むとやっと人が見えた……！
定員5名のコンパクトな室内は3分に1回程のペースであっつい蒸気が足され、ほとんどロウリュみたいなもんです。思ったより体感温度は高い癖に長く居られるのでジャックポットですよ。

また高温サウナとスチームサウナは隣接されており、サウナ梯子する人もちらほら。玄人ですね。

少し冷たい15度の水風呂に入り、1脚しかないインフィニティチェアでふとレポートのことを頭に浮かべる。
思えばととのいから得られる何かを糧に残りを頑張ろうと半コロに来たのだ。きっとこの後の大休憩でアイデアが降ってくるのだろう。
期待を胸に15分200円のマッサージチェアでメモアプリを開くと

脳裏に言葉が飛び込んで来た……！

＊
＊
＊

「もうめんどいから明日にしよう〜」

サウナとは恐ろしいものである。

①遠赤8分→水風呂30秒→休憩5分
②森10分→水風呂30秒→休憩5分
③森8分→水風呂30秒→休憩5分

90分サウナは３セットと相場は決まっている。
だがいつもギリギリになってしまう。。。

何故か？
そうだ。私がミスト狂であるが故にミストサウナで永遠にのんびりしてしまうからだ。
今日はそんな気持ちをグッと押し殺しながら初めて森サウナに2回入り、内気浴中に世界が回って見えました。

ここで森にて居合わしたドラクエに一言
「股間隠してる汗拭きタオルで攪拌すんな❗️」

愚痴失礼しました。しかし昨今のブームのせいか正直セルフロウリュのサ室には苦手意識が出ております。
混んでる時は死体蹴りするかの如く元気のないストーンに水掛けるなど。。。
(「ﾔﾒﾃ!! 今日の大東洋みたいになるヨ❗️」)

勿論施設が悪い訳ではありません。ウェルビーにはいつも頭が下がるばかりです。だからこそ「どうにかならないものか」と考える訳です。

愛すべきホームサウナ。
名駅の再開発によりバカでかいビルに飲み込まれるそうですが、なくなってしまうのでしょうか。それとも他に移転？

この件についてご存知の方は是非コメントでお教えください。

①ロウリュウサウナ8分→水風呂14→23→休憩3分
②湿式サウナ20分→水風呂23→休憩3分
③ロウリュウサウナ10分→水風呂14→休憩5分
④ロウリュウサウナ8分→水風呂14→23→休憩3分

久しぶりのアペゼに訪問しました。
以下、私の駄文にお付き合いください。

毎時0分に攪拌プログラムがあるのですが、イーグルの比じゃないくらいここのロウリュはアツいです。17:00だったので一人ひとりへの熱波はなしですが命の危機を感じます。
今日のアロマはペパーミントでした。

くれぐれもロウリュはその日の体調とよく相談をすべきですが、2巡目の攪拌も赦されたい場合、焦った深呼吸ではなく、静かな口呼吸を全集中で行いましょう…。

＊
＊
＊

アトラクションバス横、寝ころびスペースの窓が開放されていました。(最近はそうなのかも)

大寒波だったので水風呂を短くすればよかったと後悔する傍ら、正面のマンションに醜態を晒し血管が騒ぐ程ととのうことができました。(褒め言葉)

この時期に外気浴することをわかってても、水風呂長く浸かっちゃいますよねぇ。

湿式サウナは温度が低く10分経たないと汗が出ない程なのでサウナに苦手意識がある人にもおすすめです。
私は0分のロウリュまでの時間調節に利用させていただきました！