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温浴施設 - 神奈川県 横浜市
2023.02.02
8回目の訪問
サウナ飯
1セット目、壺湯 サウナ上から2段目6分最上段6分心拍数160、水風呂1分、外気浴7分半。 2セット目、エステバス サウナ下から3段目6分上から2段目1分最上段5分心拍数160、水風呂1分、外気浴5分。 外気浴がありえん気持ちいい。気温は低いがしっかりサウナで熱されて水風呂でしめれば整いの極致へ。 体内も脳内もリセット＆リフレッシュ。
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