イオン

2022.12.28

16回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

仕事納めとトイレットペーパー。

1セット目、炭酸風呂。
サウナ上段12分心拍数160、水風呂1分、外気浴8分。

2セット目、ハーブ湯
サウナ上段12分心拍数170、水風呂1分、外気浴6分。

昼間、年内最後は地元の銭湯サウナに行こうと考えていたけれど年末年始に向けて買い物が必要だったので港北みなもへ。
仕事納めで来る人達は果たして多いのか少し不安だったがめっちゃ空いてた。前回来た時と同じルーティーンでガッツリ整う。外気浴では少し前かがみに頭を下げるとトリップが捗る。次も試してみるか。

くら寿司 港北みなも店

いくらとホタテ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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