イオン

2022.11.04

2回目の訪問

サウナ飯

昨日おとといと楽しんでしまったので少し寝不足な体を休ませようと。

1セット目、最上段。サウナ7分心拍数160、水風呂100秒、休憩7分。
サウナ好きが集まってるね。外気浴がよもやよもやの満席で中にある椅子でリラックス。

2セット目、最上段。サウナ7分心拍数160、水風呂90秒、外気浴7分。
男どもが無言でアンパンマンを見る空間それがサウナ。今日は天気がいい、外気浴で浴びる日光が気持ちいいことこの上ない。

りんご狩りの湯でフルーティーに温まったら
3セット目、最上段。サウナ6分心拍数160、水風呂90秒、外気浴12分。
昼間から入るサウナ最高。外気浴はもはや日光浴、全身に浴びたら意識はとろとろ。

気持ちよくお腹も空いたのでお昼を挟んで休憩しよう。午後もサウナと岩盤浴堪能していくぞ。

カレーうどん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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