2019.08.13 登録

  • サウナ歴 4年 8ヶ月
  • ホーム カプセル&サウナ ロスコ
  • 好きなサウナ
  • プロフィール サ活初心者です。 はい、ドラマ『サ道』の影響です(照) 夏でも冷え性、夏の暑さが苦手で熱中症予備軍だなーと… 諸々いろんな健康のために、サウナデビューしてみました。
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あゆみん

2019.08.19

1回目の訪問

サ活初心者ですが、仕事終わりのサ活行ってきました!

外の暑さと、室内仕事故のエアコン冷え…
体温調整が上手くいかない感じがするし、お風呂やサウナは熱中症予防にも良いって聞くし、苦手だけどサウナ始めようってことで(-""-;)

ロスコはちょうど帰り道。
サウナは男性文化なイメージだったけど、女性専用エリアもあるって書いてあったから、思ってたよりも入りやすかった。
受付の方も親切だったし、年期が入った施設だったけど、しっかり手入れが行き届いてる感じがして、とても良かった!

スチームサウナは、肉まんにされるのかと思うくらい熱くて、息するだけで気道が熱い熱い…
あとで調べたら55度ってゆーのか信じられないくらい…
ドライサウナの91度が優しく感じた(^^;

水風呂が苦手だけど、なんとか腰までは浸かれて。
あとは桶に水を汲んでおいて、タオルを浸して冷やしたものを上半身に当ててみた。

サウナはまず5分から…
みなさん何分くらい入ってるんだろうか。
初心者なので無理せず、3セットこなして今夜は終了!

終わったあとは、体がフワフワする感じと、ポカポカする感じと、スースーする感じと、なんだか色々混ざりあった不思議な感覚。

次は半日くらい過ごして、評判の良いロスコ飯も食べてみたいな( *´艸`)

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あゆみん

2019.08.08

1回目の訪問

クーポンを携えて、母と2人でスパへ!

ぜんぜんそんなつもりなかったけど、最近ドラマ見て気になってたサウナに入ってみることに…!

サウナは苦手だったので、まずは優しい低温ミストサウナへ。
このくらいなら気持ちいいな…何分でも居られる…

水風呂を済ませて、次はテレビが付いてる高温サウナへ。
うっ……ってなったけど、呼吸を整えて落ち着いてみた。
熱い…熱い…熱い………けど、汗が出てくると、ちょっと気持ちいい気がした。

最後は、セルフロウリュができるフィンランドサウナ?へ…
中温サウナのはずなのに、高温のやつよりも熱く感じた。
やはりこの熱さは、蒸気の影響なのか…
サウナ凄いぜ…

興味本意のお試しサウナだったけど、翌日になってびっくり。
普通にお風呂だけの時よりも、明らかに体がスッキリ軽いのだ。

これは定期的に体験してみる価値大有りだな。と、思ったきっかけの日でした。

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