2019.08.13 登録
[ 東京都 ]
サ活初心者ですが、仕事終わりのサ活行ってきました!
外の暑さと、室内仕事故のエアコン冷え…
体温調整が上手くいかない感じがするし、お風呂やサウナは熱中症予防にも良いって聞くし、苦手だけどサウナ始めようってことで(-""-;)
ロスコはちょうど帰り道。
サウナは男性文化なイメージだったけど、女性専用エリアもあるって書いてあったから、思ってたよりも入りやすかった。
受付の方も親切だったし、年期が入った施設だったけど、しっかり手入れが行き届いてる感じがして、とても良かった!
スチームサウナは、肉まんにされるのかと思うくらい熱くて、息するだけで気道が熱い熱い…
あとで調べたら55度ってゆーのか信じられないくらい…
ドライサウナの91度が優しく感じた(^^;
水風呂が苦手だけど、なんとか腰までは浸かれて。
あとは桶に水を汲んでおいて、タオルを浸して冷やしたものを上半身に当ててみた。
サウナはまず5分から…
みなさん何分くらい入ってるんだろうか。
初心者なので無理せず、3セットこなして今夜は終了!
終わったあとは、体がフワフワする感じと、ポカポカする感じと、スースーする感じと、なんだか色々混ざりあった不思議な感覚。
次は半日くらい過ごして、評判の良いロスコ飯も食べてみたいな( *´艸`)
[ 東京都 ]
クーポンを携えて、母と2人でスパへ!
ぜんぜんそんなつもりなかったけど、最近ドラマ見て気になってたサウナに入ってみることに…!
サウナは苦手だったので、まずは優しい低温ミストサウナへ。
このくらいなら気持ちいいな…何分でも居られる…
水風呂を済ませて、次はテレビが付いてる高温サウナへ。
うっ……ってなったけど、呼吸を整えて落ち着いてみた。
熱い…熱い…熱い………けど、汗が出てくると、ちょっと気持ちいい気がした。
最後は、セルフロウリュができるフィンランドサウナ?へ…
中温サウナのはずなのに、高温のやつよりも熱く感じた。
やはりこの熱さは、蒸気の影響なのか…
サウナ凄いぜ…
興味本意のお試しサウナだったけど、翌日になってびっくり。
普通にお風呂だけの時よりも、明らかに体がスッキリ軽いのだ。
これは定期的に体験してみる価値大有りだな。と、思ったきっかけの日でした。