よーいち

2022.01.23

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ : 10分 × 3
水風呂 : 4分 × 3
休憩 : 5分 × 3
合計 : 3セット

久しぶりの地元サウナ。とうとう新潟県も蔓延防止等重点措置が実施されてしまい、その影響なのか日曜日の午前中なのにも関わらず人が少なくて快適だった。

いつも湿度マシマシのサウナに慣れきってしまっているせいなのか、汗がドバドバ出始めるまでに5分以上を要してしまった。でもここはサ室も座るスペースも広いいし、テレビがあるからのんびり時間をかけて蒸されることが出来た。

水風呂も相変わらず少しぬるめだが深くて且つ潜水可なので時間を掛けて締めることが出来る。

どんな施設でも、それぞれの特徴を掴んだ上でやり方を変えれば整えるのだなぁと思った。今日は気温が低い割には天気が良いので外気浴が最高だった。

p.s.
今日の昼飯は友人に教えてもらった鮪節のラーメン。高級料亭のような味。驚くほど美味。次は塩を食べたい。

http://gata21.jp/archives/87371969.html

よーいちさんの極楽湯 松崎店のサ活写真

自作オロポ

店内ではアクリしか提供がないので、自販機でポカリとオロナミンCを買って混ぜる。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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