よーいち

2021.12.18

3回目の訪問

サウナ : 10分 × 3
水風呂 : 2分 × 3
休憩 : 5分 × 3
合計 : 3セット

またしても土曜日の午前中だけ休日出勤になってしまったので、週末ご褒美サウナということで行ってきた。

今期最強寒波絶賛到来中とのことで雪がちらつき外気浴は寒いし、水風呂は突き刺すほどに冷たくて気持ちが良い。やはり私は真冬のサウナが一番好きだ。

いつかは本場フィンランドやロシアのサウナに入ってみたいものだ・・・。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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