地図からサウナが探せる！

湯楽の里松戸店

温浴施設 - 千葉県松戸市

そめしん

2021.11.26

2回目の訪問

南千住から御用のある浅草橋を経由して、6号を自宅方面に戻るゴールに、湯楽の里のボナサウナ。

今日は11月26日、いい風呂の日だから混んでいるかと思えば、いつも通りな感じで一安心。
走った後とはいえ、外気で身体が冷えていたので、1セット目が全然温まらなく15分。下茹ですればよかったね。
にしても、今日はずいぶんサ室の温度が低く感じ、温度計を見ると2℃低い。こんなに体感が変わるもんかな、と思いつつ、途中に炭酸泉15分を挟み、基本10分で5セット蒸し上げ。
水風呂はいつもの硬い18℃なので、定番の1分。
露天のベッドやチェアも座ると冷たいし、石床から足裏を伝たって冷える。もう、そんな時期なのねー、なんて思った外気浴を体感で時間を調整して各5分程度で最終的のみ、2分。
今日は長居の気分でもなかったので、計6セットで終了。

明日へ繋げるリカバリーサウナでございました。

歩いた距離 21km