絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

Specialweek 左京

2022.01.12

42回目の訪問

水曜サ活

昨年9月以来の萩の湯さん。
以前のサ活でサウナイキタイの
女性のサ活数で萩の湯が
全国3位と紹介しました。
(1位SKC、2位スカイスパ)

改めて調べると、1~4位は
変わらないものの、なんと
新しく松本湯さんが5位に。
3ヶ月前はランク外だったので
一気に大人気銭湯へ。

都内の人気銭湯といえば
萩の湯、黄金湯、松本湯が
ベスト3になってきそうです♪

♨️ということで22時過ぎにイン。
それほど混んでない。
サ室は105度。久しぶりだけど
こんなに熱かったっけ?
遠赤ストーブ1基だけなのに
この熱気でガンガン汗が出る。

サウナハット掛けに1メキシカン
発見。でも誰だか分からなかった。

♨️水風呂は18度。SKCの15度の
バイブラに慣れているせいか、
この温度ならば脇を締めずに
のんびり入れる。気持ち良い♪

♨️久しぶりで見た萩の湯の変化。
・露天風呂のマイクロバブル湯が
普通のお風呂になった。
・露天の入口にあった水道が
脱衣所の冷水機に変わった。
常温の水が好きだったけどね。

♨️ととのいイスもどんどん増えた。
水風呂横のイスが柱に持たれると
快適で1時間ほど寝落ち♪

あと、個人的には炭酸泉の温度が
あと1、2度低くなれば最高だな。

♨️今回のお絵描きは萩の湯の
看板から。都内最大級の銭湯、
まだ行っていない方は
ぜひ一度訪れてみてください♪

🧖サウナ
105度

🧊水風呂
18度
---
そうそう。
萩の湯といえば、向島の薬師湯、
稲荷町の寿湯と合わせて
「長沼三兄弟」が経営する銭湯。

この3施設の浴室でしか読めない
「銭湯戦士 セイント☆セントー」
というマンガがあります。
作者はメソポ田宮文明さん。
毎月1日更新。プロレスネタを
ちょいちょい入れているのが
好きで私も毎月楽しみにしています。

◎謎のヒーローが入浴中に騒ぐ客を
一喝…湯船で読む漫画「セイント☆
セントー」台東・墨田の3銭湯で人気
https://www.tokyo-np.co.jp/article/153497

ちなみに、墨田区の寺島浴場さんの
手裏剣のタオルデザインも
メソポ田宮文明さんの作品です。

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
115

Specialweek 左京

2022.01.10

179回目の訪問

サウナ飯

土曜お泊まりからの朝ウナ。
プレ朝には起きられず、
5時ちょっと前にイン。

♨️サ室は100度。ほぼ満室もそこまでの
混雑もない。7時の少し蒸気足しますまで
しっかり蒸されました。

♨️勝手にサウナハット定点観測(6:00)
19/30名(63%)
9メッシャー1デニマー

♨️サ飯はついに来た朝焼肉!
HYMさん、ヨーディーさん、KNDさん、
たまたまさんと安楽亭川口二十三夜店へ。

8時開店ですでに何台か車止まっているから
結構朝から来てるんだな〜と思ったら、
お客は我々だけ(^。^;)。

ファミリーカルビの200gをチョイス。
朝から七輪が置かれ「七輪にタレで
ロウリュしちゃダメですよ〜」と
朝からワチャワチャする面々。

店員さんは「朝8時からからオジサン
5人組で焼肉するなんてどんな集まり
だろう?!」と思っていたでしょう…。

朝焼肉はサウナ後だから意外とペロリと
食べられるし、朝ラーより背徳感はない。
焼いて油を落としたからカロリー0です。
これ、オススメですよ♪

♨️今回のお絵描きはおふろの国で見つけた
神田伯山(当時は松之丞)さんのサイン。
「伯山カレンの反省だ!」という番組で
井上勝正さんの熱波を受けたらしい。
TBSラジオ「問わず語りの神田伯山」は
めちゃくちゃ面白いですよ♪

🧖サウナ
100度

🧊水風呂
15.7度
---
そうそう。
SKCと亀の子束子のコラボグッズは
だいぶ浸透してきたけど、実はもう一つ
コラボをしていたんです。

それは、プロ修斗の内田タケル選手の
スポンサーになったことです。

◎内田タケル選手プロフィール
https://www.shooto-mma.com/fighters/?id=1159
◎内田選手がSKCに
https://mobile.twitter.com/takeru0930mm/status/1477970344447459328?s=12

実は内田タケル選手は、朝ウナメンバーの
宇チダさんの息子さんで、宇チダさんは
SKCと亀の子束子のコラボのきっかけを
作った人でもあります。

内田タケル選手は若手の有望株で
昨年末のRIZINバンダム級トーナメントで
優勝した扇久保選手のセコンドも
務めていたそうです。

次は1月16日に試合があるそうなので
ぜひ応援しましょう!

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

安楽亭 川口二十三夜店

ファミリーカルビ200g

朝からジュージュー楽しすぎる♪

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.7℃
165

Specialweek 左京

2022.01.09

178回目の訪問

歩いてサウナ

今年初の土曜お泊まりSKC。

22時前にインすると、なぜか
フロントでの遭遇率が異様に高い
ホイッスルさんとお連れの
CONYさんに偶然。

そして浴室ではホイッスル忘年会で
お会いしたURA-KENさんとも偶然♪

♨️今日から設置されたラッコガチャ。
さっそく4回試してみると、
バッヂ3つとマスクをゲット!
マスクは980円だから、これは
なかなか当たりなんじゃないか( ̄∇ ̄)♪

♨️サ室は90度。22時半のロウリュは
SSKさん。今年もSSKさんのロウリュを
受けられるのはありがたいな。

♨️水風呂は15.7度。この季節になると
この温度がちょうど良いバランス
なんだと良く分かる。

♨️2週間ぶり、今年初の小林さんの
フットマッサージ。
今日は最初の左足途中で即寝落ち…(^。^;)。
今年も一年足裏を揉んでもらいながら
健康に行きたいな。

♨️今回のお絵描きは
ロウリュ姉妹のTwitterにあった
トラとラッコで「トラッコ」♪

🧖サウナ
90度

🧊水風呂
15.7度
---
そうそう。
ベストサウナハットさんがある
下北沢で、屋外スペースに
薪テントサウナを用意して
アウトドアサウナを楽しむイベント
「サウナタウン」が昨日から
始まっています。

今回は400㎡の屋外スペースに
10基以上の日本製薪テントサウナと、
5人まで貸し切り可能な
VIPサウナテントが
設置されるそうです。

ベストサウナハットさんの
ハットもサウナに入る時に
使うことができて、購入も
できるそうですよ♪

期間は3月19日まで。
入場料は男性が90分2500円、
女性が2000円だそうです。
https://l-tike.com/event/mevent/?mid=617706

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
149

Specialweek 左京

2022.01.05

14回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

今年初の明神の湯さんは
レジェンドゆうさんの
アウフグース。

今回から10名のみ事前予約が可能に。
元日にしっかり予約したので、
余裕を持って19時半イン。
(定員は20名で、残りの10名は
開始1時間前に抽選)

まだお正月休みの人もいるからか、
お食事処は満席だった(^。^;)。

♨️サ室は88度。アウフグースは
スパモバが2基でかなりの高温。
今回は落ち着いて2段目に。
最上段はみんなスタンディング。
撹拌にサーキュレーターで
熱風がサ室を包み込む。

♨️サ室を出ると水風呂に入らず、
かけ湯のみでそのまま露天へ。
ここからシンギングボールを使った
瞑想の世界へ。

目を閉じ、シンギングボールの
音に集中する…そうか、これが
ギャラクシーか…。
今までとは違った感覚♪

多彩な技と方法でギャラクシーへ
いざなうのはさすがゆうさん。

♨️サ飯はアジフライ定食。
入浴料+お食事セットの1,550円は
本当にお得感たっぷり。

♨️アウフグースの後は足裏マッサージ。
毎週恒例のSKCの小林さんマッサージに
お正月は行けなかったので、足裏40分。

普段とは違う人にやってもらうと、
またその人のやり方があって面白い。
強さも丁度良くて気持ち良かった。

♨️今回のお絵描きは
レジェン道と明神の湯の
コラボステッカー。
シンギングボールのギャラクシーに
あなたもいざなわれませんか?

🧖サウナ
88度

🧊水風呂
15度
---
そうそう。
最近は1点もののサウナハットも
増えているけど、ついに出た
サウナハットの手作りキット♪

素材は綿なので洗濯もOK。
裏地は色が選べるので、
世界に1つしかない手作り
サウナハットが誕生します♪
https://minne.com/items/30489717

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

アジフライ定食

入浴料+お食事セットで1,550円はお得♪

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
144

Specialweek 左京

2022.01.04

177回目の訪問

サウナ飯

今年初のプレ朝で4:10イン。
大晦日や元旦と比べると
意外と空いてる?

久しぶりにベイスターズおじさんに
お会いできた!

昨年の有馬記念は三浦大輔監督と一緒に
いたそうで、「俺がこの馬買った方が
いいよって言ってるのに買わないんだよ」
って言ってたけど、やっぱりどんな方
なのかますます謎が深まる…(^。^;)。

♨️サ室は101度。人が少ない分
しっかりとした熱さ。
水風呂も15.7度でちょうど良い。

♨️勝手にサウナハット定点観測(5:30)
16/32名(50%)
7メッシャー1デニマー1メキシカン

暁ロウリュで「席を詰めてください」と
言われなかったのは久しぶりかも。

♨️サ飯は初の佐々喜家で朝ラーだ!と
思ったら、まさかの10時開店(^。^;)。
代わりにだうどんで久しぶりに
ミニ納豆オクラ丼。お腹に優しい味。

♨️今回のお絵描きは湯乃泉と
亀の子束子のコラボ写真から。
本当にラッコとカメノコ、
出会ってくれてありがとう♪

🧖サウナ
101度

🧊水風呂
15.7度
---
そうそう。
湯乃泉と亀の子束子のコラボグッズは
もうみんな当たり前のように持ってます。
https://www.kamenoko-tawashi.co.jp/%e4%bc%81%e6%a5%ad%e6%83%85%e5%a0%b1/8821

改めて見ると、実はコラボ商品は
ただラッコとカメが変わっただけでなく
カメの目がラッコの目になってるらしい。
今度はカメの目に注目してみてください♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

山田うどん食堂 谷塚店

ミニ納豆オクラ丼セット

朝ラーと比べるとお腹に優しい味♪

続きを読む

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 15.7℃
166

Specialweek 左京

2022.01.02

2回目の訪問

サウナ飯

本日2軒目は鶴見のおふろの国さん。
今回の目的はパネッパこと井上勝正さんの
熱波を受けること。

井上さんの熱波は9時から。
8時オープンで8時に整理券を配るので
7:50から待ち無事整理券をゲット。

♨️サ室は90度。井上勝正さんの
熱波イベントは口上が長いから
なかなか始まらないよと聞いていたけど、
想像以上に長かった…(^。^;)。

今回の口上では、
・格闘技は距離、角度、タイミングで決まる。
・北斗の拳のキャラはみんな田舎者。
・かかとの角質取りはケアケアで。
だそうです。

そんな口上と共に12分ほど過ぎた
ところでやっとロウリュ開始!

最上段にいたもんでかなり熱い。
モバイルストーンに9Lのアロマを
一気にぶっかけて108回扇ぎ。

あまりに熱すぎてサ室を出たら
イスで休憩しないと動けなかったけど、
その後の水風呂と休憩が気持ち良い♪

今度は巣鴨のサンフラワーでも
毎月井上さんの熱波があるので、
行ってみたいな。

♨️水風呂は15度。名物打たせ水も堪能。
打たせ水はかなりの勢いがあり、
これだけで十分身体を冷やせる。

♨️サ飯は、夢に出てきた大ジョッキ
フローズンでクールダウンした後、
からあげ噴火定食(赤い壺タレ)に
舌鼓で大満足♪

♨️あとはケアケアで大西さんの
施術を受けてみたかったけど、
大西さんは夕方からの出勤だそうで、
それは今度のお楽しみ。

♨️今回のお絵描きはもちろん
パネッパ井上勝正さん。
「サウナそのもの」にふさわしい
男熱波でした。
ご結婚おめでとうございます!!

🧖サウナ
90度

🧊水風呂
15度
---
そうそう。
サウナイキタイのサ活数ランキング。
以前の9月から3ヶ月経ったので
改めてランキングを調べました。

すると1〜13位は変化なし。順に…
①SKC、②スカイスパ、③北欧、
④かるまる、⑤ニューウィング、
⑥しきじ、⑦AKC、⑧サウセン、
⑨マルシンスパ、⑩プレジ、
⑪満天の湯、⑫GTP、⑬萩の湯

しかし、2施設がランクアップ。
・スパラクーア 17→14位
・黄金湯 20→18位
どちらもドラマ「サ道2021」で
出てきた施設。やっぱりドラマの
影響は大きいんですね♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

からあげ噴火定食+大ジョッキフローズン

からあげ6個でボリューム抜群♪ 大ジョッキフローズンも食べ応えあり!

続きを読む

  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
130

Specialweek 左京

2022.01.02

18回目の訪問

今日は実家に帰る用事があり、
行き帰りでお楽しみサウナ行脚。

スタートは新春ロスコで暁5時イン。
人数は2、3人ぐらい。

♨️浴室に入り、ライオンからの
お水をお屠蘇のようにおしいただく。
「ああ、今年もこのお水を飲めた♪」と
嬉しくなっちゃう。

♨️サ室は103度。1セット目は上段、
2セット目は寝サウナ。
温度と湿度のバランスが最高。

♨️水風呂は18度。普段20度だから
かなり冷たく感じる。さすが天然水。
肌あたりの柔らかさに加えて、
冷たさもきっちり感じられる。

♨️ロスコの場合、サウナ→水風呂→
外気浴→ジャグジーが1サイクル。

ジャグジーが気持ち良くてずっと
入っていられるので、1セットが
30分ぐらいかかっちゃう(^。^;)。
クイック90分だと2セットぐらいで
ちょうど良いのかな♪

ということで、駒込から鶴見へ移動。
狙いはもちろん、パネッパです♪

♨️今回のお絵描きはこばやしあやなさんの
「クリエイティブサウナの国ニッポン」。
本はかなりのボリュームで読み応え十分。
「マグ万平ののちほどサウナで」でも
紹介されています。
https://youtu.be/bQFlw69Mm9s

🧖サウナ
103度

🧊水風呂
18度
---
そうそう。
銭湯図解でおなじみの塩谷歩波さんが
1月に渋谷で個展「図解がいっぱい展」を
開催するそうです。

昨年小杉湯を退職し、絵描きとして
独立してから初の個展とのこと。
初期の銭湯図解、書籍掲載の銭湯図解原画、
独立以降の図解作品など過去作品をほぼ
網羅した個展だそうです。

2022年1月11日〜16日
L’illustre Galerie LE MONDE(渋谷区神宮前)
◎銭湯図解Official Website
https://sentozukai.jp/

銭湯図解は本当見るだけで楽しい本。
いずれ自分も銭湯図解みたいな絵を
描きたいとずっと思っています。

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 18℃
128

Specialweek 左京

2022.01.01

176回目の訪問

サウナ飯

2022年のサウナ始めは、
2年連続で元旦の暁SKC。
プレ朝には起きられず5時イン。

さっそくお正月限定のシークレット
mokuタオルをゲット♪
そして亀の子部長さんにもお会いできて
幸先良いスタートに(´▽`)!

♨️朝ウナメンバーの皆さんとも
新年のご挨拶。

サ室は96度。今日もサ室待ちあり。
OZKさんが拍手とともに新年のご挨拶。
昨日のチョビさんと比べると
「今年も熱い熱波を送ります!」と
しっかりとした挨拶。

なんかOZKさんがどんどん垢抜けていく
感じがするのが嬉しい♪

♨️勝手にサウナハット定点観測は、
サウナ用のメガネを忘れてしまい
観測できず…(^。^;)。
ほぼいつもの日曜の感じ。

♨️水風呂は15.7度。
「少し蒸気足しま〜す」の突き刺す
熱波を浴びてフィニッシュ。
締めの白湯のなんと気持ち良いこと!

♨️今日は朝ラーはお休みで、
大広間で特盛りカレーとお雑煮。
家に帰っても、当然お雑煮は
食べるんですけどね(^。^;)。
お雑煮はなんぼ食べても飽きませんよ〜。

♨️今年最初のお絵描きは、昨日まで
実家に帰っていたラッコちゃんの置き手紙。
今年もラッコを愛でる1年にしたい!

🧖サウナ
98度

🧊水風呂
15.7度
---
そうそう。
「サウナを愛でたい」の年越しSPは
見ましたか?
私は朝ウナのために早寝したので
録画だけでまだ見ていません(^。^;)。

見逃した!と言う方にはTVerで
見られます。

また、マグ万平ののちほどサウナででは
ヒャダインさんと濡れ頭巾ちゃんが
ゲストで出演。

もちろんこれもSKC収録。
年越しSPの裏話が聞けますよ〜♪

◎チルアウト プレゼンツ
年越しもサウナを愛でたい
https://tver.jp/corner/f0093078

◎マグ万平ののちほどサウナで
https://youtu.be/y2Cc6AFtYbU

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

特盛りカレー+お雑煮

透き通るお出汁にホッとするお雑煮♪

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.7℃
152

Specialweek 左京

2021.12.31

175回目の訪問

サウナ飯

2021ラストのSKC。
4:45頃着で2番グリッドをゲット。
その後どんどん人がやってきて、
大広間まで列が続く大盛況。

最近はいつも泊まりからの朝ウナだから、
久々の純粋朝ウナで何か変な感じ(^。^;)。
タオルを忘れてしまったので、
SKC亀の子コラボのmokuを購入。

♨️サ室は最初100度あったが人の多さで
後半は96度ぐらいまで下がる。

チョビさんの1年間の感謝の挨拶に
一同拍手から暁ロウリュスタート。
今日はチョビさんとMSNさんのペア。
サ室待ちが出るも回転は早い。

♨️ラスト7時の「少し蒸気足しま〜す」は
ついに大バケツの氷山盛りに。
やっぱりこれが一番熱い!
桶に水だった頃が懐かしいな…(^。^;)。

♨️勝手にサウナハット定点観測(5:30)
14/34名(41%)
7メッシャー1デニマー1メキシカン
洗い場のハットはかなりの数!

♨️朝ウナ後はみんなでラーショ椿へ。
お店にトッピング例として紹介されていて
一度はチャレンジしてみたかった
「ネギラーメンのネギ増し」に挑戦。

当たり前だけどネギだらけ〜(´▽`)♪
ネギをこれだけ食べたんだから、
健康的だと自分に言い聞かせる…。 

♨️今回のお絵描きはSKCの女湯案内図。
4月にやった男女風呂入れ替えイベントで
初めて女湯側に入ったけど、露天から
眺める空の抜け感は良かったな〜♪

🧖サウナ
100度

🧊水風呂
15.4度
---
そうそう。
SKCはこれで2021年ラスト。
おそらく明日のプレ朝が2022スタート。

朝ウナメンバーの皆さま、
大変お世話になりました。

これからも長文+サウナハット定点観測
+イラスト+プチサウナ情報のサ活を
よろしくお願いいたしますm(_ _)m。

朝ウナ後のベンチトークから始まり、
みんなでしきじに行ったり、
一堂に会して盛り上がったり、
サウナの輪が広がって、ホントに
楽しいことばっかりだった〜♪

やっぱり、こういうことだ。
「サウナの友は真の友」。
今年もととのいをありがとう。

ラーメンショップ椿 上彦川戸店

ネギラーメン+ネギ増しトッピング+ミニチャーシュー丼

麺とネギがほぼ同量(^。^;)。ネギ好きにはたまらないごちそうです♪

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
127

Specialweek 左京

2021.12.30

1回目の訪問

サウナ飯

美しの湯

[ 東京都 ]

今気づいたんだけど、1つ前の
ROOFTOPさんがサ活100施設目
だったみたい♪
(数を間違えていて、あと2つ
ぐらいかと思ってた…)

今年中になんとか100施設を
達成したかったから良かった♪

先輩との2年ぶりの交流会も無事終了。
ロイホで14時〜20時半で6時間半。
2年前は11時〜閉店の0時半まで
13時間話したから、まだ短い方(^。^;)。
それだけ長時間でも不思議と
途切れずに話が続く稀有な人♪

これから新宿でベイスターズの
ドキュメンタリームービー
「BBB(BAY BLUE BLUES)」の
レイトショーを見に行くのだけど、
それまでの時間で101施設目となる
美しの湯さんへ初訪問。

♨️温泉は琥珀色の天然温泉。
露天は温泉と週替わりで炭酸泉と
絹の湯が交互。今日は絹の湯。

内湯も天然温泉で、6種類もある
ジェットバスを「アトラクション風呂」と
銘打っているのが面白い。

♨️サ室は88度。遠赤ストーブの
ドライサウナ。ドライの割に
早めに汗がよく出るなと思ったら、
それはたわしングの効果。
すごいキレイな玉汗が出た♪

♨️水風呂は18度。露天スペースも
イスがたくさんあって思い思いの
場所でととのえる。

♨️サ飯は地下の食堂で
カレーうどんと揚げたこ焼き。
素朴な味が好き。

♨️今回のお絵描きは
美しの湯さんの看板。
環八沿いで広い駐車場もあり、
高井戸駅徒歩3分とアクセス抜群。
ジムやフィットネス、プールも
あるので、家族で一日楽しめそう。

🧖サウナ
88度

🧊水風呂
18度
---
そうそう。
来年1月8日(土)〜10日(月)で
渋谷の宮益坂十間スタジオギャラリーにて
写真展「時をかけるサウナちゃん」が
開催されるそうです。(入場無料)

「サウナセンター」「改良湯」
「サウナみづほ」の3施設で撮影した
写真を展示販売するそうです。
また、サウナセンターや改良湯と
コラボしたグッズも販売するそうです。

◎時をかけるサウナちゃん
https://twitter.com/Aca_photoex

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

カレーうどん+揚げたこ焼き

ホッとする素朴な味。

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
106

Specialweek 左京

2021.12.30

1回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

なごみの湯さんの後は
12月にオープンしたばかりで
西荻窪駅すぐのROOFTOPさん。

なんでもサウナに特化した
近未来的なサウナと噂だが…。

浴槽なし。サウナのみ。
無駄なものをそぎ落とし、
シンプルにサウナ→水風呂→外気浴の
漢気一本勝負。

♨️受付でタオル、バスタオル、
サウナマットをもらう。
浴室はシャワーが6台で仕切りはない。

♨️サ室は96度。入った瞬間に
「あ、これめちゃくちゃ良いサウナだ♪」
と肌感覚で分かる。

サ室中央にストーブがどんと鎮座し、
イメージだと松本湯さんの一回り
大きい感じ。

混んでない時は寝サウナもOK。
そして毎時やっているのが
00、15、30、45分にオートロウリュ、
07、37分にはスタッフによる
アロマロウリュ+団扇扇ぎ。

オートロウリュは10秒、アロマロウリュも
かなりの量を入れるので湿度が下がらない。
さすがサウナに全振りしただけある。

♨️露天には水風呂はバスタブが4つ。
15度と17度が2台ずつ。
外気浴用のイスはコールマンの
インフィニティチェアを始め
数えられないほどのイスがあるので
休憩には困らない。

♨️お風呂がない分、基本のサウナ
サイクルを繰り返すだけで回転は早い。
1時間半で6セットぐらいできた♪
外気浴は昼間なので気持ちいいけど、
冬は身体が冷えやすくなるので
気をつけないと。

♨️サ飯はコワーキングスペースにも
なっている3階のLifeWorkカフェで
日替りカレーとオロポ。
カレーはスパイスが利いた本格派。
また汗かいちゃった(^。^;)。

♨️今回のお絵描きは
ROOFTOPさんの看板。
まさにサウナーのサウナーによる
サウナーのための施設でした。

🧖サウナ
96度

🧊水風呂
15、17度
---
そうそう。
サウナ用耳栓のクラウドファンディングが
あるようです。

名前は「サッちゃん」。
カナル式の耳栓で耳穴にフィットし、
シリコン製なので丸洗いOK。
しかも、耳栓と言っても全ての音を
遮音するのではなく、ロウリュの音は
聞き逃さないのだそうです。

なかなか面白そうなので、私も
1口支援してみたいと思います。

◎「サウナの新提案!」呼吸と鼓動を聴いて
究極のととのいへと誘ってくれるサウナ用耳栓
https://www.makuake.com/project/satchan/

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

LifeWork

日替りカレー

スパイスが利いた本格派。香辛料で汗が噴き出てきます(´▽`)♪

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
105

Specialweek 左京

2021.12.30

3回目の訪問

サウナ飯

お泊まりなごみの湯の朝ウナ。
6時イン。
人がそれほどいないので快適。

♨️朝はボナサウナを中心に。
朝風呂の時間は瞑想タイムで
テレビがオフになっている。

15分に1回のオートロウリュで
熱い蒸気が来ると気持ちいい♪

♨️以前「マグ万平ののちほどサウナで」で
「サウなやみ相談室」というコーナーがあって、
なごみ湯さんの悩みで「ボナサウナで
人の出入りが多くなる冬の土日には
温度がすぐに下がってしまう。
温度とオートロウリュの時間と量を
どんな設定にすればいいか?」を
ニューウィングの吉田支配人と試していた。

オートロウリュを増やすと瞬間的に
熱く感じるけど、その分温度が下がる。
さらにボナサウナは露天スペースの
通り道にあるので、1回のドアの開け閉めで
かなりサ室の温度が下がってしまう。
さて、どうするか?という内容。

かなり施設側のマニアックな内容なので
周りでこの動画に興奮しているのは
自分ぐらいだったけど、実際に入ってみて

◎【心臓部】サウナの温度と湿度はこのように
決まっていました【サウなやみ相談室】
https://youtu.be/cxKL4phl1Co

♨️外気浴では電車の音が聞こえる。
まるでマルシンスパさんみたいな感じ。

♨️サ飯は隣にあるコメダ珈琲店。
トーストセットとコメカラだけでは
飽き足らず、ミニシロノワールも♪
これから先輩に会う前に西荻窪の
ROOFTOPへ。

♨️今回のお絵描きはドラマ「サ道」
第1話で登場した板橋区のみやこ湯さん。
ドラマでは奥に水風呂がある設定だけど
実際にはサウナを出た目の前にあります。

🧖サウナ
ロッキー92度、ボナ90度

🧊水風呂
16度
---
そうそう。
「HAVE A GOOD SAUNA」や
「週末フィンランド」でお馴染みの
岩田リョウコさんが新刊「ちょっと
サウナ行ってきます」を1月31日に
発売するそうです。

初心者にも分かりやすいサウナの
入り方なども書いてあるけど、
今まであまりなかったのは
「女性にも男性にも知ってほしい
女性の体とサウナのこと」。

男性にも知っておいてほしい
女性とサウナのことだそうで、
これは勉強になるな。

◎ちょっとサウナ行ってきます
https://t.co/hCoNL3a0AK

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

コメダ珈琲店 荻窪南口店

トーストセット+コメ黒+コメカラ

安定の美味しさ。コメ黒のコーヒーも美味しい♪

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
113

無事仕事納めも終わり。
明日は大学の先輩と会うため、
近くのなごみの湯さんにお泊まり。

2年前にも同じ先輩に会うついでに
朝風呂で来たことはあるけど、
当時はまだ初心者サウナーだったし
いまいち覚えていない。

♨️まずたわしングでは、亀の子束子の
部長さんのツイートで「紐が邪魔な時は
紐を結んで手をかけると使いやすい」とのこと。

確かに結んだ紐でホールドされるから
たわしングしやすい!オススメです♪
https://twitter.com/buchotawashing/status/1475646971197407235?s=21

♨️前回は朝風呂で入れなかった
つるつる温泉に初めて入った。
西多摩郡日の出町から直送されてくる
つるつる温泉は本当につるつる
すべすべになります♪

♨️ロッキーサウナは92度。ちなみに
「ロッキー」と言いながらストーンは
見当たらず遠赤ストーブだけのように
見えたけど、これもロッキーサウナ?!

ボナサウナは90度。オートロウリュで
熱波が来ると良い感じの湿度でたまらん。
ボナの方が好みかな。

♨️水風呂は15.9度。高濃度炭酸泉、
露天のイスは冷たいけど、オリオン座が
見える空を見ての休憩は気持ち良い。
少しリクライニングで休憩してから
朝ウナへ。

♨️今回のお絵描きはなごみの湯の
男湯ののれん。下の模様が難しい。

🧖サウナ
ロッキー92度、ボナ90度

🧊水風呂
15.9度
---
そうそう。
年明け1月2日(日)から11日(火)まで
伊勢丹新宿店で「ととのう2022伊勢丹
サウナ館」が開催されるそうです。

今年8月に開催し好評を博した
「伊勢丹サウナ館」の第2弾だそうで、
全50ブランドのととのうグッズが
集まるそうです。

北欧や黄金湯、竜泉寺の湯などの
グッズもあるそうで、行ってみたいな〜♪

◎サウナグッズが伊勢丹新宿店に集結
「ととのう2022伊勢丹サウナ館」“オロポ”
バッグや限定Tシャツ
https://ux.nu/oi6hX

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

らーめん太閤

生姜味噌ラーメン+ネギ、チャーシュートッピング

職場近くにあるお気に入りのラーメン屋さん。食べ過ぎ?ノンノン、生姜が全部チャラにしてくれるさ♪

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 15.9℃
112

Specialweek 左京

2021.12.26

174回目の訪問

サウナ飯

お泊まりからの日曜プレ朝。
4:50にイン。

♨️サ室は100度。人がどんどん増える。
5:30ロウリュは詰めに詰めて39名。
外は真っ暗で月明かりなのに
これだけの人がサ室でいるのは圧巻。
MSNさんは亀の子束子のロゴが入った
巨大ウチワを持って登場!

♨️勝手にサウナハット定点観測(5:30)
24/39名(62%)
9メッシャー1デニマー1キルター

洗い場のハットもかなりの数。
手作りと思われるフェルトの
ハットもたくさんあって、
まるでサウナハット展示会気分♪

♨️実は朝ウナメンバーが一番好きな
7時の「少し蒸気足しま~すロウリュ」。

OZKさんも最初は「桶に水だけ」
だったはずなのに、どんどん進化して
今日は「バケツに氷あり」になってた♪
蒸気足しサ室→水風呂→休憩→白湯が
締めの黄金パターン♪

♨️サ飯は朝ウナメンバーで新三郷の
ラーメン桜道へ。
朝ラーメンの岩のりトッピング+
大盛チャーシューほぐし入りご飯。
朝ラーも普通に食べられるな♪

♨️今回のお絵描きはSKCの
男湯の地図。
改めて見ると広いね~♪

🧖サウナ
100度

🧊水風呂
15.4度
---
そうそう。
サウナ好きを公言する芸能人の方が
増えていますが、雑誌smartで
連載「smartサウナ部」がスタート。

週8サウナを自負するスタイリストの
有本祐輔さんがナビゲーターを
務めています。

記念すべき第1回目のゲストは
俳優の窪田正孝さん。
取材は湯どんぶり栄湯さんですが、
対談の中にSKCの話題も。

窪田「サウナ以外で会ったのって、
あーりー(有本さん)のブランドの
店に行ったときくらいだから(中略)
初めて一緒に来たのが、ここ
(湯どんぶり栄湯)だっけ?」
有本「ここか、草加健康センターかな」
窪田「そうだ、草加健康センターだ!」

窪田さんもSKCに来ていたんですね。
サ室の中でもオーラがありそう♪
興味深い話が満載です。
https://smartmag.jp/archives/8422/

P.S.
有馬記念でエフフォーリア優勝!
99年にスペシャルウィークが4cm差で
2着に敗れたあの幻のウィニングラン以来、
ひ孫が22年ぶりにジンクスを破った!

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

ラーメン桜道

朝ラーメン+チャーシューほぐし入りご飯

朝から食べても背徳的のない味♪…と自分に言い聞かせています。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
138

Specialweek 左京

2021.12.26

173回目の訪問

サウナ飯

土曜お泊まりSKC。
今週もやっとここに…。

昨日のレジェンドゆうさんの
アウフグースも仕事で行けず…。
とにかく疲れを癒やしたいと
19時にイン。

♨️1週間ぶりに来てみると
SKCに大きな変化がいくつも。

・入口に顔ハメパネルが設置。
・SKCと亀の子束子の
コラボグッズが販売開始。
・アクリルオブジェなどの
新しいグッズが販売開始。
・サ室のマットがタオル地から
ウレタンタイプへ変更。

♨️サ室は92度。もともと良質蒸温の
メッシュマットを使っていたので、
不便さは全く感じない。

19時半はSSKさんロウリュで
計算された蒸気を一杯に浴びる。
その後の水風呂の美味しさが違う。
水風呂は15.4度で、あまみの出方が
どんどん濃くなる。たわしングの効果ね♪

♨️サ飯は朝ウナポイントカードの
豚玉重、もつ煮、ゴロゴロレスカ。
ずっとお絵描きしてたら22時半の
ロウリュは行けなかった…。

♨️小林さんのフットマッサージは
今週…いや今年たまった疲れを
じっくり癒やしてもらった。

最後まで起きてるチャレンジは
今回も失敗。右足の記憶が全くない…。
これは来年に持ち越し。

♨️今回のお絵描きは設置されたばかりの
ラッコ顔ハメパネル。かわいいね〜♪

🧖サウナ
92度

🧊水風呂
15.4度
---
そうそう。
テレ東でドラマ「サ道」に続いて
新しいサウナのドラマがスタート。

タイトルは
「私をサウナに連れてって」

OAは2022年1月6日(木)深夜1時~
サウナ女子が気になる男性とサウナデート
ととのったいきおいで告白したら成功する!?
タイトルロゴはお馴染みタナカカツキさん。

一体どんなドラマなんでしょうか?!
楽しみです♪
詳しい情報は公式ツイッターで。
https://twitter.com/watashi_sauna2

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

豚玉重、もつ煮、ゴロゴロレスカ

珍しくボリュームは少なめ。カレー唐揚げを追加するか迷うも結局頼まず…。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
140

Specialweek 左京

2021.12.23

1回目の訪問

サウナ飯

森の彩から万葉倶楽部みなとみらいへ。
途中で休憩しながら深夜2時イン。

2時~6時までは清掃中なので
リクライニングで仮眠して
6時に浴室イン。

♨️とにかくお風呂が良い♪
露天のひのき風呂がちょうど良い
温度で海の景色も素晴らしくて、
朝焼けの横浜港を眺めながら
ず〜っと入っていられる。

♨️サ室は85度。ロウリュは中止で
カラカラサウナなので1セット目は
なかなか汗が出てこなかった。
その分身体が暖まった2セット目から
良い感じに発汗。

♨️水風呂は15度。縦長の
水風呂で手足を出して入れる。

♨️朝飯は朝食バイキング。
2,530円となかなかのお値段だが、
その分良質の食材を使った
美味しい料理が勢ぞろい。

中でもサラダのキュウリが
めちゃくちゃ美味しかった。
今日はもう何も食べないつもりで
お代わりまで♪

♨️今回のお絵描きは
万葉倶楽部のキャラクター
ぬくぬくさん。

🧖サウナ
85度

🧊水風呂
15度
---
そうそう。
BIG BOSSこと新庄監督の就任で
盛り上がっている北海道日本ハム
ファイターズ。

今度はTTNE・ととのえ親方と
ファイターズがパートナーシップを
結ぶことになったそうです。

なんでも新しく建設中のスタジアムに
サウナが出来て、サ室のテレビで
野球を見るのではなく、リアルにサ室で
野球を見られるそうです。

新しい北海道のサウナ名所ができる
かもしれませんね。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f9c7f5661ae2d6ca717fefd2a09c7cf298a886ae/comments

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

朝食バイキング

1つ1つの料理のレベルが高い!

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
132

Specialweek 左京

2021.12.22

1回目の訪問

水曜サ活

初の森の彩さん。
実家に帰る用事があり、
森の彩→万葉倶楽部みなとみらいの
流れで楽しむサ旅。

ここは近くに住む会社の後輩の
ホームサウナ。
2年前萩の湯でデビュー時にタオル地
ハットをプレゼントしたけど、
最近どんなハットをしてるのかと
聞いてみたら、「森の彩でふらっと
ハットを買いました!」と。

うん、サウナーとして順調に
育っている(´▽`)♪

♨️サ室は90度。オートロウリュは
9、29、49頃にあるそう。
試しに22:18にサ室に入るも
なかなか始まらない。

仕方なくそのまま入っていると、
途中で後輩も入ってくる。
29分頃にオートロウリュスタート。
ここですでに10分経過。

2分近いオートロウリュは止まる
気配がない。まるでダダ漏れだ!
その後に熱風!すごい!

もう12分。熱さをガマンするというより、
たぶん熱さの感覚がない(^。^;)。

後輩に良いとこ見せようと熱風の
最後まで粘るも途中で断念…。

後輩は「あんなサ室に入ってたのに、
ほぼ熱風の最後までいたなんて凄いっす!」
と言ってくれたけど、まあそれは
出ようにも出られなかっただけで…(^。^;)。

♨️水風呂は14.7度。さんざん熱した
身体は長く入っても冷えない。
水質の良さを味わう余裕もなかった。

♨️運良く露天のインフィニティに
座ると頭がぐわんぐわん。
でも、たぶんあれは良くない方の
ぐわんぐわんだと思う(^。^;)。
やっぱり、無理は禁物です…。

♨️今回のお絵描きは森の彩の看板。
結局この日は1セットだけで、
あとはお風呂でのんびり。
今度はもっとゆっくり楽しみたい。

🧖サウナ
90度

🧊水風呂
14.7度
---
そうそう。
ふるさと納税の返礼品に
サウナ関連のものがあるそうです。

ふるさと納税とは、応援したい
自治体へ寄附をする仕組みで、
地域の特産物が返礼品として貰えます。

◎福島県猪苗代町
フィンランド式電気ロウリュサウナ
寄付金:13,000,000円

◎岐阜県大垣市
大垣サウナ入泉券・タオルセット
寄付金:8,000円

◎鳥取県琴浦町
本格フィンランド式サウナ1日利用券
寄付金:4,000円

1,300万はやり過ぎとしても、
1万円以下ならばアリですね。

他にもいろいろあります。
https://furunavi.jp/Product/Search?keyword=サウナ

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
124

Specialweek 左京

2021.12.19

172回目の訪問

サウナ飯

土曜お泊まりからの朝ウナ。
プレ朝タイムギリギリの4:57イン。

♨️先週ほどではないが今日も大賑わい。
5:30のロウリュは詰め詰めで34名。
「少し蒸気足しま〜す」の7:00でさえ、
8割方埋まっているサ室は初めて。

今日は珍しく空いた席が遠赤ストーブ側。
最上段もそこまで熱くはなかったな。

早朝🦦さんに「最近水風呂が長くなって
最上段に座って、さらに刺激が欲しく
なってるでしょ?」と言われた。
意外と図星かもな〜(^。^;)。

♨️勝手にサウナハット定点観測(5:30)
17/34名(50%)
7メッシャー1デニマー

♨️片岡メンさんが久しぶりに偶然。
実は片岡さんとは名前が漢字含めて
偶然同じなので、名前トークで盛り上がる♪

自分の名前の漢字を相手に伝える時の
感覚が一緒で嬉しかった( ̄∇ ̄)。

♨️サ飯は朝メン5人でラーショ椿へ。
朝から大人気のものすごい集客力。

HYMさんオススメのモーニングラーメンと
ネギチャーシュー丼のセット。
塩分が沁みる。朝から食べられちゃう♪
「チャーシューは注文してから切ります」とか
ウリのネギは自動でスライスする機械が
あったり、こだわってるな〜。

今度はオススメに書いてあった
「ネギラーメンのネギトッピング」っていう
ほぼネギしかないラーメンを食べてみたい♪

♨️悲報です。
ガーさんのハットの糸くずが取れて、
本当の糸くずになりましたm(_ _)m。

♨️今回のお絵描きはラーショ椿の看板。
職場近くにもラーショはあるけど、
それぞれ味が違って面白い。

🧖サウナ
98度

🧊水風呂
15.4度
---
そうそう。
ネットの記事から、おふろの国で
熱波師として活躍している
はなこさんの記事が載ってました。

◎横浜の「おふろの国」で働く看板娘が、
OLと熱波師という2つの顔を持っていた
https://oceans.tokyo.jp/lifestyle/2021b-1216-5/

Twitterでも「永田裕志ばりの白目」で
有名なはなこさん。

ちなみにサウナの気持ち良さを
表現しようとして白目にしたそうです。
…ということは、永田裕志は
腕固めしながらととのってるの?!

平日はOLとして広告代理店で働き、
土日は横浜鶴見の「おふろの国」で
熱波を送るはなこさん。

自分は井上勝正さんの熱波もまだ
受けたことがないし、はなこさんの
熱波も受けてみたいな。

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

ラーメンショップ椿 上彦川戸店

モーニングラーメン+ネギチャーシュー丼

朝から背徳感のあるラーメンはテンション上がるわ〜♪

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.4℃
149

Specialweek 左京

2021.12.19

171回目の訪問

土曜お泊まりSKC。
毎週この日が待ち遠しい。

♨️洗い場でたわしングをしていると
隣のおじさん2人組に「そのたわし
痛くないの?」と声を掛けられた。

「いや、これが気持ち良くて
一度やると止められないんですよ!」と
たわしングについて力説。伝わったかな?

♨️22時半のアロマロウリュはSSKさん。
マット交換後のためサ室は88度で
「この温度じゃ熱くならないですよね。
でも、体感だけでも熱さを感じて
もらえるようにします」とのこと。

丁寧にアロマを掛けながら蒸気を
天井に溜めたところで最後に
「蒸気を一気に落とします!」と
桶の水をバシャン!

ブロワーも団扇も使わないのに
蒸気を自由自在に操るSSKさんは
本当に素晴らしい。

♨️MNHRさんが露天の入口の扉の
曇りガラスにお絵描きしてた♪
たぶんあれはミッキーだな。

♨️フットマッサージは23時半から。
受付のお姉さまが顔を覚えてくれていて、
すぐに「小林ですよね?」と言って
くれたのは良かったけれど…。

その後「ボディー40分ですよね?」と
毎回フットマッサージでないのが
惜しいところ(^。^;)。
「小林さん、フット、40分」の組み合わせを
覚えてもらうまでもうちょいだ!

♨️今回のお絵描きは湯乃泉パーカー。
目立ち過ぎず、さりげないラッコちゃんの
デザインが着やすい♪

🧖サウナ
88度

🧊水風呂
15.6度
---
そうそう。
[サウナ×人]を掘り下げる
書籍「トトノイ人」。

最新のSESSION 011は
ドラマ「サ道」のプロデューサー
五箇公貴さん。

これまでの内容はこちら。
001 とくさしけんごさん(作曲家)
002 金憲碩さん(スカイスパ社長)
003 マグ万平さん(お笑い芸人)
004 新谷竹朗さん(おふろcafé utatane支配人)
005 YGQ(サウナイト主宰)
006 ほりゆりこさん(イラストレーター)
007 岩田リョウコさん(文筆家)
008 清水みさとさん(女優)
009 柳橋弘紀さん(TVプロデューサー)
010 東海林美紀さん(フォトグラファー)

紙本は700円、電子書籍ならば
300円とお買い得なのでぜひ。

「マグ万平ののちほどサウナで」では
制作のジョーキさんと万平さんの
対談もあります。
①https://youtu.be/3qODA5gPv8I
②https://youtu.be/Bt0PUvvgLD0

サウナの友は真の友。
今日もととの

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.6℃
139

Specialweek 左京

2021.12.18

1回目の訪問

サウナ飯

職場から環七で小岩方面へ。
ここはリニューアルしたばかりの
友の湯さんの方向だが…。

今回は友の湯さんではなく、
車で約10分の古代の湯さんへ。
18年ぶりの訪問。
サウナはもちろん初めて。

♨️浴室はとにかく広い!
東京の温泉58施設の温泉分析で
第1位を取ったという天然温泉は
お肌がすべすべに♪

♨️サ室は90度。サウイキによると
熱源はボナサウナで、入口付近の
ストーブは未稼働らしい(^^;)。

確かに、目の前のストーブの熱さに
違和感があって、オートロウリュも
ないのに湿度がかなりあった。
ボナサウナと聞いて納得。

♨️水風呂は22度。
体感はもう少し冷たいかも。

♨️休憩は露天スペースのイスに
座ってみたものの、寒すぎて
浴室内のイスに移動(^^;)。

♨️ちなみに、こちらの入館料は
本来2,680円ですが、
◎月曜・火曜→女性のみ半額、
◎水曜・木曜→男性のみ半額、
◎金曜→全員が半額
というキャンペーンをやっているので
行くなら平日がオススメです。

♨️今回のお絵描きは
旧友の湯さんの看板。
リニューアル後も暴走スチームは
健在だそうで、今度行ってみよう♪

🧖サウナ
90度

🧊水風呂
22度
---
そうそう。
16日(木)に放送された
アメトーーク「サウナ芸人」。

見ていない人はこちらに内容が
紹介されています。
https://tmbi-joho.com/2021/12/17/ame-saun/#i-10

ゲストが紹介していたオススメの
サウナがこちら。

・華丸さん→新橋アスティル
・川島さん→アクアガーデン三越湯
・やついさん→松本湯
・壇蜜さん→タイムズスパ・レスタ
・ティモンディさん→おふろcafe utatane
・高橋さん→The Sauna

スパ銭3つ、銭湯2つ、あとは
長野のThe Saunaと施設の
バランスが考えられているなと。
松本湯さんはさらに混雑しそう…(^^;)。

華丸さんは「細かすぎて伝わらない
モノマネ選手権」でウェルビー福岡店の
ロウリュのマネをしていた。

サウナーではない当時、あまり
意味が分かっていなかったのだが、
改めて見るとものすごく共感♪

①https://youtu.be/Ckfq2ZLFWJ8
②https://youtu.be/zGMI93-R05A
④https://youtu.be/fuN0yu-5RXE

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

一由そば

JKB+わかめ

24時間営業に戻り、ついつい寄っちゃう。ラーメンより背徳感少なめ♪

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
103