とりあえずサウナ

サウナイキタイ欲求には抗えないものです。

お盆・休日で混んでるかと不安でしたがそうでもありませんでした。

今週サウナ行けないかと思ったけど行けてよかった。

相変わらず温度計は90〜100℃を行き来、、、。

来週も頑張ろ。

行ってきました、念願の五香湯。
あちぃ。銭湯のサウナとしてはトップレベルで良かった…。
2階に全部集約されてるの良きでした。
（階段が急で下るの怖いけど笑）

初めての泊まりサウナ。
めちゃいい。
泊まった方がいい体験ができるサウナ施設だと思いました。

行ってきましたよ、リニューアルされたフィンランドサウナ

全く容貌が変わっててびっくりしました。

▼いろいろ感じたこと
・大きさ(収容人数)は、前のより小さく
・床が底上げされてて天井が近い構造になった
・天井が近いからか体感温度は前回より高く感じる
・12分計がなくなった
・その代わり4?5?個くらいの砂時計が設置されてるので時間気にするタイプも大丈夫そう
・木の香りがとても良くてすごくリラックスした気分でサウナに入れる
・セルフロウリュも相変わらずできる

あとサ室だけ変わるのかと思いきやその手前のスペースも一新されてびっくり。
バケツシャワーおもしろかった。

久々訪問 part.2
「あれ？こんな感じだったっけ？」と”いろんな意味”で思うところがありました。

まずはサウナ。
めちゃくちゃ熱かった。どちらのサウナも温度計+10℃くらい熱い気がする。要はメインサウナは体感110℃超え。そりゃ5分も経たず滝のような汗が吹き出てきます。すごくいい。「サウナ入ってるぞ！！」って感じでした笑

ってことで”良い意味”で「あれ？こんな感じだったっけ？」はサ室でした。

次は逆の”悪い意味”。それは民度。
他の投稿でも見かけますが、たしかに民度低かった笑 というか高くはない。マットをサ室に置きっぱなしにしたり、所定の場所へ片付けない人。サ室でずっとぺちゃくちゃ喋る人。浴場外ではスリッパ禁止のところをスリッパで歩く人。などなど、なんか「？？？」ってなる場面が多かった。もちろん一部の方々です。

今日は2~4人組の若者が多く、集団ってところから周りへの気配りの意識が欠けてしまうのかな…と少し思えてしまいます。見かけた先ほどの人たちも全員若者の集団の1人だったってのもこう思ってしまう理由かも。まああくまで個人の見えてる範囲の話です。

もちろん中にはすごくマナーの良い方もいたのでピンキリですね。

久々に訪問！
やっぱここいいですね。

3セット入りましたが、それぞれ別の流れを試してみました。

①サウナ→水風呂→外気浴
②サウナ→水風呂→バイブラ
③サウナ→カルターサウナ

個人的には②が一番良かったです。

初めてバイブラでととのいを得れました。
また、水風呂巡礼も良さを少しわかった気がする。

これまでは「10℃代の水風呂入った後に20℃や30℃代の水風呂(ぬるま湯風呂？)に続けて入るってほんまに意味ある？」って感じでしたが百聞は一見にしかずですね笑
何でも試してみるもんだ。

ただ、ととのえれたポイントとしてバイブラと温度(30℃代)だったことは結構大きいんじゃないかなぁと感じました。

体は浮いている感覚が外気浴をした際のリラックス感と似たものを生み出して、30℃代という温度が適度に体を冷やしすぎない状態を生み出してるんじゃないかなぁと。

まだまだ試行錯誤していきたいですね。

キンキンに冷えたジョッキ！！！

相変わらずあっちいサウナでした
そういえば、この前来た時から外気浴のデッキチェアが増えてました。
なんか似たようなやつ座ったこともある気がするし、ない気もするようなタイプ。
木材的な素材だけど尻が痛くならずいい感じだった。

今週の水曜サ活はこちら。
最近は大阪に用事があり、結構来れてる、うれしい。

ikiの方は調整中なのか、かなりぬるかった…
仕方ない部分もありますが、結構残念…

水曜サ活
強制的にやることを切り上げサウナへGO
これで週後半も生きていける

温度計が90度〜105度の幅で揺れ動いてました
けどそんな温度差感じないのが不思議

朝ウナで、蒸され整い始まる、今日1日

大阪で夜遅くまで用事がある。
ということは家に帰らずここに来るしかない。
ってことで来ましたアムザ。

相変わらず良いサウナでした。

個人的にはここの外気浴好きなんですよね。

水の流れる音がいい感じのBGMになってる。

またそれなりの高層階なので、天空のアジトではないですが、それに近い心地良さがある。

本日もお疲れ様でした。

水曜サ活！今週はちょっと歩いて水道筋店へ

六甲道店より全体的に広い！
また露天風呂の側にええ感じのベンチがありよかったです。
サ室→水風呂→外気浴の動線も素晴らしかった。

さすが土曜日過去イチを更新するほど混んでた…

青空見上げながら外気浴したいと思いこちらへ。

久々のクアハウスです。

屋上のリクライニングチェアは無くなり、マット式になってました。
（たしかに前来た時はいくつか壊れてたな）

クアハウスの外気浴場の良さはなんと言っても見上げれば遮るモノのない青空を望めることなので、マットでも申し分なし！

むしろマット=フルフラットリクライニングチェアでは？と感じつつ外気浴。
いつもより良いととのいを得られた気がしました。

来週は改修工事らしいのでまた落ち着いたら行きます。

今日は水曜日！
熱っいサウナとキンキンの水風呂に入りたい！

それならここしかないと、久々に訪れました。

神戸近辺では一番熱く、一番冷たく、一番良いアウフグースサービスをしてるサウナなんじゃないかと思います。

サ室は100度前後。
実際はもう少し高い体感温度。
湿度も十分で、めちゃくちゃ汗が出ます。

水風呂は9度前後。
冬なら多分入れんだろなと思う。
最後見た時の温度計は8.6度でした。

外気浴は内風呂式ですが、窓が空いており、時間帯によっては夕焼けが望めます。
イスも豊富にあるしリクライニング式もあるからゆったり外気浴できる。

アウフグースは今回が初体験。
アロマボム式のロウリュだったとは知らなかった。
しかも2回。
合計3回ロウリュと毎回のアウフグースありです。
（3回目は通常の水でのロウリュ）
またそのアウフグースが良かったぁ…。
スタッフの方の小泉落としっていう必殺技的なのいただきました。

前回は熱すぎて耐えられない、水風呂冷たすぎて耐えられない感じでしたが、今回は成長？したのかめちゃくちゃ最高なサウナ体験でした。

サ室は大きくはないので、温度計は90度と指してるけど、100度近くの温度を感じます。
12分計は、故障中。
一面がガラス張りなので、大浴場越しに見える景色を少し楽しめます。

水曜サ活
外気浴が気持ちいい季節になってきましたね