HOTランドみどり湯
銭湯 - 東京都 北区
「空間の違いを楽しむ至福の時間」
久しぶりに訪れたサウナ、約1ヶ月ぶりの来店でした。平日の夕方だったからでしょうか、店内は驚くほど空いており、風呂場には数人いる程度。サウナルームは最大でも3人と、贅沢な空間でのんびりと楽しむことができました。
今回のセッションは計3セット。サウナと水風呂、そして外気浴を繰り返す、いわゆるサウナ三昧を楽しんできました。
◯気づいたこと
①外気浴スペースの温度
半外気浴スペースは、浴槽の無い部分の気温が低く、ここでの外気浴がととのいに最適だと感じました。適度に体温を下げつつ、風に当たりながらゆっくり休めるため、心地よいリセット感がありました。特に、水風呂から上がった後のひんやりした空気は、まさに「ととのい」を加速させてくれるような感覚です。
②脱衣スペースの快適さ
一方、脱衣スペースは冷房が効いていて、扇風機も回っているため、しっかりと身体を拭いていればここでも十分に休憩ができます。サウナ後のクールダウンにもってこいの場所であり、サウナ愛好者には嬉しい環境です。
③気温差のギャップを楽しむために
半外気浴の特性として、室内との気温差が少し感じづらかったものの、2ヶ月後には季節が進み、外気とのギャップがさらに大きくなることでしょう。次回訪れる時には、そのギャップを存分に楽しみたいと思っています。
サウナに通うたびに新しい発見があり、自分に合った最適な「ととのい方」を見つけるのが楽しいですね。また次回が待ち遠しいです！
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