ぷかぷく

サウナ：9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サウナはオートロウリュ付き。
オートロウリュは1回の水投入量が少量で「あれ…？」と最初はなったが、2分半〜3分ごとという短いスパンでオートロウリュが発動！！
室温83℃だが、高い湿度を維持しているので、しっかり発汗できた。

お盆だったのでサウナも水風呂も人多めで外気浴スペースを確保出来るか不安があったが、外気浴民は少なく、しっかりイス(外:4つ 内:3つ)をゲットし、満月を眺めながらととのうことができた🤤