K-umi🌺

2022.02.16

4回目の訪問

水曜サ活

今日は11時過ぎにIn!
時間たっぷりだったので、
のんびり6セット。
ドライサウナ12分
水風呂10秒
外気浴10分
マット交換後、85度から80度に。🥲

外気浴はいつも椅子湯ですが、
お天気もよく外のベンチへ。
太陽があたたかく、おちる寸前でした。笑

しめの、露天風呂でうとうと。
替わり湯は、ひのき🌿でした。

ありがとうございました🧖‍♀️

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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