まつしょう

2022.12.19

68回目の訪問

サウナ飯

月曜日22時入館。杜の湯。
本日ポイント2倍デーでした。ラキ
明日ここ創立20周年(※俺調べ)ですが、
特に…これといって何もないようです!
アニバ ~!

の前に!今日は
カシマスタジアム⚽️内にある

「カシマウェルネスプラザ」🏋️‍♂️

に行ってみやした!20時IN
(1DAY/¥1,550 サウナ無し)
何故なら…
ボディコンバットがデキルカラ~!(中毒)

20:45~ ボディコンバット45 黒田IR♂

場所がスタジオでは無く
ウォームアップスペース でやるっちゅう事で
ピッチのすぐ横の交代の選手がアップする所の人工芝!てかもう 外 やん!
半袖めちゃめちゃ寒かった!一生懸命
ワンツー ニー!で 汗はかいたが身体
冷え切ったでぇーー!🥊🥶キーン
他所よりまぁまぁ安く(月額5,000円台)スタジオあっての
ギリ通える距離でなのでちょい迷い中の案件でした。

おっと~
サウナはしゃべくり007観ながらの3セット。
外気浴1内気欲1水シャワーサッ1
水風呂冷たかったスねぇ〜。
熱を持ち帰る意識であったまって
毛穴引き締め帰りました。

ヤックスドラッグオークビレッジかみす薬局

SAVAS バナナ

インゼリーもいったった!プロテインパクパク

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
4
77

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トントゥとは?

2022.12.20 09:32
1
ボディコンバット狙いで施設行くとはなかなかの強者ですね。ボディコンバットが一番心拍上がる気がします(←私調べ)。心臓はち切れるし、ジャンピングニーとかハイとか言われると膝から先が飛んできそうになります…ハード過ぎて、今月一度も受けてないけど😩
2022.12.20 10:07
1
NSBさんのコメントに返信

追い込んでの 達成感 がサウナに乗るから極まるぅ~…!👼無論その後のサ飯 確変 には注意してまっさ(不出来)⚠️ワタシも片足立ち時はライカ忘年会3次会のフラミンゴ状態SA!🦩オットト
2022.12.20 15:04
0
ゆの華なのにジムサ活してしまうとは流石です 昨晩の冷え込みの中半袖って、普段水風呂と外気浴で鍛えてるからできる技でしょうねぇ
2022.12.20 16:16
1
なかちゃんさんのコメントに返信

願わくば防災アリーナもうちょい長くやって欲しい…🏟いや昨日は寒かったッスよー!サウナ無し環境の外きちぃ~
ログインするといいねや
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