地図からサウナが探せる！

スポーツクラブルネサンス水戸24

スポーツジム - 茨城県水戸市 会員のみ

まつしょう

2022.05.22

1回目の訪問

日曜日15時入館。Web予約して
期間限定の無料体験。きました
サ活の最安値…ついに0円！安ぅ！(今池！)

家から1時間以上かかるので
入会の意思は無い…! にチェックする
アンケートを書くの申し訳なかったけど…
スタッフ、丁寧に案内してくれました。感謝

15:30入室。室温は30℃位、男女共用で
人数は20人弱、マットありで…
おっと！こっちはサウナではなく2階の
30分の温腰痛予防プログラムでした。失礼
タッチー先生若くて声可愛かったです。
じんわり汗かきました。

その後3階へ。それなりに機械を弄る。
最近は運動という運動を避けていた為、
ひぇぇぇと1時間もせずフィニッシュ。

ハイテク体重計で計測…圧巻の『肥満』判定！
あと脂肪だけを12キロ分落とさなければならんそうです。どひゃー

そして楽しみにしていた入浴タイム！
シャワーで汗流し、ついにサ室入室。混！

室温は92℃、人数は5人前後、
ビート板あり。TV、音無し。明るく綺麗。
しっかりと熱かったー！ききました。
久々運動したからだろうか。
水シャワー、数分浴びました。
身体が喜んでましたねぇ。運動、大切です。
この後のサ飯が美味いにきまってう！
…痩せれません。
でも今日はジムサウナ、いいなぁと感じました。

最後に57kcalしか消費しなくて驚いた
ウォーキングマシンで