日曜日15時入館。Web予約して
期間限定の無料体験。きました
サ活の最安値…ついに0円!安ぅ!(今池!)

家から1時間以上かかるので
入会の意思は無い…! にチェックする
アンケートを書くの申し訳なかったけど…
スタッフ、丁寧に案内してくれました。感謝

15:30入室。室温は30℃位、男女共用で
人数は20人弱、マットありで…
おっと!こっちはサウナではなく2階の
30分の温腰痛予防プログラムでした。失礼
タッチー先生 若くて 声 可愛かったです。
じんわり汗かきました。

その後3階へ。それなりに機械を弄る。
最近は運動という運動を避けていた為、
ひぇぇぇと1時間もせずフィニッシュ。

ハイテク体重計で計測…圧巻の『肥満』判定!
あと脂肪だけを12キロ分落とさなければならんそうです。どひゃー

そして楽しみにしていた入浴タイム!
シャワーで汗流し、ついにサ室入室。混!

室温は92℃、人数は5人前後、
ビート板あり。TV、音無し。明るく綺麗。
しっかりと熱かったー!ききました。
久々運動したからだろうか。
水シャワー、数分浴びました。
身体が喜んでましたねぇ。運動、大切です。
この後のサ飯が美味いにきまってう!
…痩せれません。
でも今日はジムサウナ、いいなぁと感じました。

最後に57kcalしか消費しなくて驚いた
ウォーキングマシンで

歩いた距離 1km

まつしょうさんのスポーツクラブ ルネサンス 水戸24のサ活写真
まつしょうさんのスポーツクラブ ルネサンス 水戸24のサ活写真

達磨次郎

特製醤油 野菜マシ

減った分過剰に摂取していくスタイル!🐷BU

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
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93

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