ととのい清掃員

サウナ10分。
水風呂1分。
外気浴8分。
×2セット。

今日もほどよくととのった〜。

投稿忘れ。
サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分
×3
この日はたまらなくととのえた。