サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
週一の楽しみ。

今日ははじめて爆風ロウリュも受けることができました。開始5分前から入ってたので長く堪能することはできなかったので、次回は焦らずロウリュがスタートしてから入室してみようかな。

浴室ではおしゃべりしてる人もいましたがスタッフがすぐに注意してくれて気持ちのいい空間が保たれていました。
友達と来ておしゃべりしたくなる気持ちは分かりますがもう少し我慢しましょう。

今日は昼寝も挟んで5時間滞在していました。

今週もありがとう厚木健康センター。

歩いた距離 2.5km

ともくんさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

生姜焼き丼

味濃いめでサウナ後にめっちゃ合う!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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