お湯〜ろ

第102節

今日は昼から森へフォローさせていただいてる方を2名アテンド予定
朝起きる…やることないなぁ…サウナ行くか…

日曜朝からやってる場所且つ待ち合わせ場所と遠くないところ…

そういえば季乃彩って行ったことないやとのことで訪問
ここに行くと東京にある森の系列店をコンプリートできる！

現着10時
おお！駐車場が混んでる！！
森のイメージなので中は空いてるよねきっと！！

風情のある玄関で写真をパシャリ

後払い精算のロッカーバンドをもらい、2階の浴場へ！

ここで気がつく！意外と狭いかも！

ロッカーは清潔感があり、奥に長く悠々と着替えられるスペースがよかった

浴場入り口には荷物棚が配置されており、段数と奥行きがしっかりしているのでこれは便利

ハットかけはなかったので、今回は持ち歩きました

サウナ室は2種類
ドライサウナとスチームサウナ

身体を清めてまずはドライから

1セット目 10分
遠赤ストーブ2台が両サイドに設置のいわゆるスパ銭によくある広々としたサ室
入った瞬間に気づく、あ！心地よい温度だけど熱いの好きだと物足りないかもと感じる

ビート板はないのでマットにダイレクトに座る形になるので、気になる人はマイマット持参を！

森にも行くし…とのことで10分でアウト

水風呂がめちゃくちゃ混んでたので、キツく追い込むためにカットし外気浴で深呼吸へ

外気浴も思ったより広くなく、ととのい椅子とベンチが全て埋まっていたので、仕方ないので腕を伸ばして深呼吸
ラジオ体操みたいでした

2セット目
前セットの熱が残っていていい感じに苦しい
苦しみを求めるときは水風呂休憩カットは有効的(入り方間違えてる)
温度はそうでもないけど10分がキツくて嬉しかった

水風呂へやっとイン！
18.1℃深めの水風呂はとても優しくて気持ちよかった

しかし外気浴は再び果たせず…

3セット目
〆にスチームに
今日はローズマリーの香りでとても安らぐも
サ室で痰を吐いたおじさんがいてすごく不快な気分に
水かけて流してたけど、絶対キレイに流れないからねそれ…

ドライはそうでもないけどスチーム入るとルールおかしくなる人多くないか？

ちょうど出ようと思ったタイミングだったのが幸いでした

慣れてる人はちょっと物足りないけど、初めてサウナ行くとか苦手な人をアテンドするにはいいかもしれない施設

第101節

今日はノーサウナだし、心身を清めるためにお墓の掃除に朝から出かける
ただ万が一に備えて、簡単なサウナグッズだけは持参

気がついたら、なぜか見慣れた場所にいました！
Twitterでも、ノーサウナって言ってたよね？と疑問に思われる始末

ノーサウナ詐欺をしてしまったことをここに深くお詫び申し上げたい

現着は13:30
身体を清め終え、サウナに向かおうとすると爆風戦士と偶然

爆風戦士から爆風タイムが何時かを聞き、激辛女王が来るとのことなので、ひとまず1爆風浴びようとなる

13:55とのことなので13:51にサ室イン
上段左奥から最終的には右奥まで移動
実際は58分にオートロウリュ始まる
既にかなりキツい！身体が尋常じゃなくヒリヒリする
そもそも爆風3日続けてる時点でどうかと思う

風が吹き出して1分ほどで無理だとなる
明日も森に来るので水風呂と外気浴挟みひとまず食堂へ

おやつを食べながら、爆風戦士とジャンキーズTを身に纏った激辛女王とお話し
この2人はいつも本当に面白い！！今日もたくさん笑わせていただきました♪

解散後再びサ室へ
今日はスチームを楽しもうとのことで4セット

1セット目 ノーヘル座り12分
うちわで上から蒸気を頭に振り下ろすも物足りない

2セット目 ノーヘル立ち10分
うちわ面倒いので立ちで過ごす
熱々蒸気で顔面が焼かれていくも心地よいくらいで、ちょっと物足りない

ここで考えた！ハットに熱々蒸気を貯めて被ったら最高なんじゃないかと？

3セット目
ハットを取りに行き、被らずイン
立ちながらハットの被る面を天井に向けた状態で思い切りハンズアップ

指先が焼けていく感覚がたまらん
2分ほどしてから満を持してハットかぶると、熱々なもので蓋をされた感じに
これはたまらん…

守るための道具を攻めの道具に換えれたことに感動

ちなみに6分ほどでクラクラしたのでアウト

4セット目も同じ流れで過ごす！


初めてスチームをメインにした回でだいぶキマれる方法がわかったのは嬉しい

第100節

22時間ぶりの訪問
もはや蒲田在住を疑われるぐらいの爆風中毒者(週末は森に行く予定)

受付で回数券を提示し、スタッフNさんのTwitterを見てることとお湯〜ろですと伝えたら「ケバブの！」と返ってきてびっくり！

「ケバブを漫画にしてもいいですか！？」と聞かれたので当然OKする！

その後、フォローさせていただいてる方が湯上がりでロビーにいたしたので偶然！

横浜方面のサウナやサウナハットについて話をして盛り上がる！急にお声がけしたにも関わらず応対してくれてありがとうございました♪

爆風を浴びようとサウナへ

1セット目 5分前イン上段奥
浜崎あゆみBLUE BIRD
今日のサ室熱くないか？連戦での疲労で身体が痛い？
乗り切るしかないと気持ちを作りML開始を待つ！

口上が流れ、曲が流れる
軽快なサウンドが流れる AYUの曲ってサビに向けての盛り上げがすごいよね
1番サビ前で1発目のロウリュ
おぉ…身体が引きちぎれそう！特に背中と首と右肩！
上段奥で爆風浴び続けたので右肩が壁の跳ね返りでイカれてる！
尋常じゃない痛さで悶える…そして2番開始で爆風がスタート！
痛い…痛い…痛い…けど負けたくない！！
2番サビで再びロウリュ！！
この40秒を乗り切れればいける！

曲が終わるが4分ほどなので、爆風はやまない…無音のサイレントロウリュ1分半くらいを過ごす

森乃彩が常にサイレント爆風なので、その経験が活かされる！ありがとう森！！

なんとか完走できて水風呂へ

生き返ったと思うも、水風呂ですら背中が痛い

2セット目 5分前イン上段手前
1発目のロウリュ耐えるも風吹いて背中がもげた感覚に
中段飛ばして下段まで一気に下山
ここで気がつく！
後ろに人がいなかいと、下段ドア側は人体の左側が焼かれる
つまり爆風は左回りで風が回っていて、最後はドア側に向けて熱が降り下されるのでは

また実験したいと思いながら完走

3セット目 中段10分前イン
サイレントロウリュ無理だな！フィジカル持たんと思い爆風タイム前に逃げる

風の動きとか研究できて楽しい1日でした

第99節

ガーデンサウナにて朝ウナ

1セット目 ロウリュサウナ8分
寝起きの一発目はこちらで身体を呼び覚ます
いつもアチアチでたまらん
なんでこんなにコンディション良いのか？

2セット目 ドライサウナ8分
足裏が痛いくらいのセッティング


3セット目 ロウリュサウナ8分

朝ウナはゆっくり入るのが1番！
水風呂もあえて22℃の方しか使わず

第98節

Twitterで知っているサウナーが集まるらしいので再訪問
6時間ぶり2度目の訪問
かなり短い時間で出戻り来店

12時イン
既に累計8セットしているちょっと変なペースだがアドレナリン出す

何度目の洗体だかわからない状態だが、身体を清めるのが礼儀なので
ここは丁寧に身体を洗う

ちょうどglobeの曲が流れていたが、そこはスルー
炭酸泉に浸かり身体を温めて12：20回に向け調整

globe終わりでデニソーがサ室から出てきて、あ！彼があらさうなーさんだな！
サ室内の状況と赤い装備品を持ち、ゆったりとした所作の男性がアミノレッドさんだな！
炭酸泉で観察しながら、この方々と今日はご一緒か！とテンションが上がる

12：15 上段奥イン
アミノさんが隣だったけど、いなくなってしまった！
サ室めちゃくちゃ熱いなぁと思っていたらアミノさん戻ってきて、あらさうなーさんもイン
上段はBSHで横並びになるも、ショック！の1回目のロウリュで今までに感じたことのない激痛が背中に走り、
2回目のロウリュでこれはいかん！と中段に下山
ただ個人的には下山したら最後なので、そのまま退出

歴戦のサウナ好きの方々にお恥ずかしいところを見せてしまったと、自分の不甲斐なさに腹が立った

気合いを入れ直し12：40 上段奥　サイレントロウリュ完走

13：00 壊れかけのRadio 既に壊れかけのお湯〜ろではあったが
再び上段奥はBSH3人衆　そしてこの回の中段真ん中に新たなBSHの方が
背中からわかる歴戦のツワモノ感、爆風を恐れていないことがヒシヒシと伝わってくる
するとプログラム途中でその方がハットを脱ぐナウシカを発動
ぬるいのかな？と確認しようと思い、2発目ロウリュ時に自分もナウシカからの熱々蒸気をハットの内側に集めて
もう一回被り頭を蒸し焼きにして完走

のちにナウシカさんはポイズンさんと判明！しかも朝も来てたのに戻ってきたとか！
1日で2回もたかの湯行くなんて信じられない！

13：20 globe 上段奥完走

13：40ショック！この日一番の混み具合でまさかの下段スタート
ハット脱いでなるべく熱くしようと試みるが、離脱する人が出たので
2発目ロウリュまでには上段まで登山！
左からポイズンさん、あらさうなーさん、私で並ぶ！
あらさうなーさんとワキワキしながら楽しく完走！

その後、女性の魚民さんと合流しなぜかヌーランドで宴会！楽しかった！

第97節

たかの湯での疲れをリカバリーするためにこちらに訪問

たかの湯からは歩いて10分圏内
蒲田方面に歩いていく感じです

ヌーランドさがみ湯
ヌーランドってかわいい名前と思う

見た目は健康ランド
町銭湯以上スパ銭未満な感じの施設

入り口はちょっと階段を上がる感じで、これも健康ランドっぽい雰囲気

玄関をくぐるとすぐ右手にロッカーがずらりと
100円必要なのでこれからいく人は要注意
フロント横に両替機ありました♪

今回は館内着セットで1250円
後で知るのですがアソビューだと800円で利用できるので覚えておくとお得に入れる

1階フロントでスパバッグとサウナキーを受け取り入館

階段裏に浴場があるので、2階に上がろうとしたら違うよと教えられました！

ロッカーは2種類あって、100円必要なのとそうでないタイプ
ロッカー番号によって違うっぽい

さて脱衣をし浴場へ

浴場は広く左手前に大きな湯船
その奥に洗い場
右手側に各種風呂が並ぶ

サウナは右手前にあり、そのすぐ横に水風呂
大きな荷物棚があり、その一角にビート板が置いてありました

ひとまず身体を清めてサウナへ

サ室は入り口から奥にかけて広く
左手側は2段のベンチ、右手側は1段のベンチでおそらく20人くらい入れそう

ストーブは遠赤で室温は90℃
湿度もそれなりにあって居心地の良い空間でした

10分3セットを上段でのんびり過ごすもちょっと物足りなさがあったかな

さて水風呂
ゆるいバイブラが効いてて水温も13℃キンキンで気持ち良い

場内にはととのい椅子がないので、露天エリアへ
露天エリアへ行くと椅子が1脚のみ
これは争奪戦になりそう

そこが空いていなければ階段が2つあり、露天風呂につながる方の逆側の非常口？側の階段に座るしかないかな

ととのい椅子がないところが要注意かなと思いました

その後、2階を見学に
卓球室やカラオケルーム、リクライニング休憩所、さらには畳の部屋がある
今回は畳の食事処で横になりました

たかの湯で疲れた後はヌーランドで休憩パターンが確立されて嬉しい！

第96節

1週間前の朝6時23分と44分
水風呂に浮かびながら悔しくて堪らなかった
苦難に打ち勝てなかった自分の弱さを認めて
もっと強くなりたいと思った朝だった

再び6時台のたかの湯へ

現着は5:45
まだ昼間は肌寒いけど今日も爆風T1枚でイン

爆風Tシャツ3800円
これ着るだけで戦う気持ちが高まるユニフォームみたいな感じ

朝6時 男湯は人がいない
5分経っても誰も浴場に入ってこない…静寂の中、身体を清め、心と呼吸を整える

個人的な話だが、サウナ入る前にいかに心身のバランスを整えるかが、サウナ入るよりも重要

もうちょっとやそっとではととのうことはなくなってしまったので、前段階に重きを置くようになった

ととのい椅子に座り静かに6:10を一人で待つ

1セット目 6:10〜 上段奥座り 92℃
座った瞬間に確信を持つ
今日はいける気がすると
座りで目を閉じる 何も考えずサ室と一体になることだけを考える
ML5分前から始まるアイドリングロウリュ
水滴が落ちて湿度を上げていく

だが今日は調子が良い！いける！！

ML開始で待ってましたのスタンディング
口上を聞き終え、
さぁ流れろ壊れかけのRadio！

沈黙が続く…音が来ない…
緊張が弛緩してしまい中段にずっこけそうになる壊れかけのお湯〜ろ！

ここでちょっと集中が切れてしまい、ひとまず挑戦を断念
水風呂に浸かっていたら音が聞こえたが、流れてたのは違う曲でした！

2セット目
リカバリーは7分ほど6:30にイン
この時間が1番熱かった
6分ほどで一度アウトし、水風呂に浸かり上段スタンでML
頭部のダメージはBSHで守られるが、足がもう耐えられなくて着座
着座するもしんどさは変わらず、1番危険な回も途中離脱

先週と同じ光景を眺める

3セット目 5分前イン最上段
ショック！しっかり休んで臨む
5分前インだと心に余裕があり落ち着いて過ごせる
無事に完走！楽しかった！！


まだまだ修行が足りないのでもっともっと強くなりたい！
早朝のたかの湯との闘争は終わらない

帰りに前日初めてリプライをくれたお方とロビーで偶然！
朝ご飯までご一緒させていただき、とても楽しい時間になりました！

第95節

明日のたかの湯の早朝に行くために再び宿泊

じゃらんのポイントやらクーポンで手出し1000円で宿泊できた

夕方から仕事をし、夜の23時30分の氷ロウリュ参加と朝4時台のたかの湯へのアップに向けて動く

1.5セット目
氷ロウリュまでやや時間があったので、まずは少し蒸されようと6分ほど先にイン
ここのロウリュサウナずっと熱々で気持ち良い
そして甘い香りがたまらん！
一旦アウトし、23:30の氷ロウリュを待つ

23:30氷ロウリュ始めますの掛け声に合わせてイン
あれ、サ室に誰もいない？
氷ロウリュやりまーす！とスタッフさんが何回も浴場内を回りながら声がけも、結局1人で受けることに！
贅沢な瞬間…しっかり蒸気が舞うのを見届けて8分ほどでアウト


2セット目
明日も早いし、1セット目で割と眠気がとれてしまったので、軽めにと思い8分ほど

26℃の水風呂でゆるーく身体を覚まして就寝へ

仮眠をして、早朝に再びサ室へ

朝4:30
たかの湯に向けて心拍数を上げるサウナ

3セット目
寝起きの一発目は疲労感を感じない程度に6分ほど
この時間出入りが少ないのかめちゃくちゃ熱い
サ室の木の板が既に熱々で足を踏むと痛い

4セット目
ここは心拍数を上げるために12分しっかりと
最大心拍数も180までしっかりあがったので、戦う準備はできた！

ガーデンサウナとたかの湯はセットでどうしてもガーデンサウナの使い方がこうなってしまうので、今度はたかの湯なしで来るという強い意志を持ちたいと思った！

第94節

フォローさせていただいてる方が時折サ活に上げていて
以前から気になっていた銭湯が大森湯

どうやらストロングなアチアチサウナらしい

熱いものがあるなら、行かない理由は全くないので、本日の3湯目に訪問

行きは蒲田駅からバスを使い、途中で降りて大森町駅方面に歩いて向かいました
駅近で徒歩3分くらい

現着16：35
外観がとても年季が入ったような感じの雰囲気
おそらく昔からある銭湯なんだろうな
受付の雰囲気も昭和感が漂っている
ちょっと日照が少なく暗い感じと言えば良いのだろうか
でも、番台さんはすごく明るい方でした

番台さんに直接お金を支払う形式
サウナ料金200円を支払いサウナキーをもらう

暖簾をくぐった先の脱衣所と浴室は天井が高くて開放的
明るくなっているので、受付とのギャップにやられた

ささっと着替えて、軽く身体を清めてサウナへ

入り口にビート板が置いてあったのでそれを手に取りいざイン

サウナキーで扉を開くと
「あっ、こりゃ熱いわ」ってサウナが大好きな人ならわかるあの感覚！

サ室は2段の広々としたベンチタイプ
上下段で6人くらい収容
テレビ無しでスピーカーから昭和歌謡や洋楽が流れる

1セット目
入るなりこれはかなりタフだなぁと
そもそも既に短時間で6セットしているので
このタイミングでこれか…想像の1.5倍くらい熱かった
まず敷いてあるマットがアツアツで足裏が痛い
なんとか上段まで行くも、段が割と高く設定してあって思ったより登る感じになる

座った場所の下段に人がいて足を伸ばせないので上段で胡座に
これはハシゴで行っていいような場所ではないな
もっと気持ち作らないと無理だと思い8分でアウト

水風呂はバイブラ強め
見てすぐわかる
これは水風呂も冷たいパターンだな
入水してすぐに気がつく水の冷たさ
水温計は12〜13℃
アツアツサウナからの落差が気持ち良い

2、3セット目も同じく8分
ちょっと疲労感が出始めてこれで精一杯！

今度は小松湯、たかの湯、大森湯のワイル℃ツアーを開催したい！！

第93節

大田区銭湯めぐりの2軒目は蓮沼駅から歩いてすぐのはすぬま温泉へ

リノベ銭湯なのは知っているし、雰囲気もなんとなく事前に知ってはいたので
到着するまでかなりワクワクと

ちょうど15時開店前に店先に到着

開店時は混雑を緩和するために、スタッフさんが店頭に立ち入場を規制していました
話を聞くと密を避けるためだとか

こいった気配りができる銭湯は当たり！と店に入る前から思う

下駄箱から溢れ出る少しレトロな温かみのある茶色
この雰囲気は仕事でも使えそう！と思い写真を撮る

待合所も大正レトロが溢れていて、ステンドグラスが綺麗でした

券売機はなく、番台さんに直接お金を払う仕組み
番台さんの雰囲気もとても柔らかく、気持ちよく会計できました

銭湯で一番緊張するのがこのやりとり
一見さんに厳しい番台さんだと、最初は無愛想に接してくる方もいると思う
大学生くらいの頃はそれが苦手だったので券売機がいいなって思ってたけど
最近はこのやりとりも楽しみの一つ

サウナも入りますと伝えると、「今日の最初のサウナ入る人よ！貸切楽しんでね」と
送り出してくれた
サウナキーと大小タオル、サウナマットをもらいました

貸切という嬉しさもあり、脱衣もウキウキ
軽く身体を清めて、いざサ室へ

サ室は遠赤ストーブ　L字型の2段
温度は85℃なのでとても優しい設定
清潔感漂うサ室で本当にリラックスできる
香りもなんだか爽やかな匂いがして、これも気持ちよかった
1セット目は12分　2、3セット目は10分

水風呂はサウナ室の前に
琥珀色の水風呂は水温こそ18℃で優しいものの
ツルツルすべすべな肌触りがたまらない

タイル絵が圧巻で、なぜか山月記を思い出す
虎になりたい！サウナの虎になりたい！
そう思いながらぷかぷかしてました

休憩椅子はなく、空いてるカランのところに座るしかなさそうだが
生憎15時台はお風呂激混みで座れない
今回は休憩ほぼなしで2、3セット目に挑む

この入り方は疲れが残るので要注意
やっぱりととのい椅子って偉大

健康で文化的なサウナを満喫しました
帰りに缶バッチを買えて嬉しかった

第92節

明日は1週間ぶり2度目の早朝たかの湯

それに向けて各種クーポンやポイントでカプセル併設のサウナに宿泊できたので
大田区のまだ行けてない銭湯を巡ろうとのことで、1軒目に選んだのがこちら

ますの湯知らなくて何がたかの湯だ！！
某グループのファンとして行かねばならぬ姉妹店なので訪問

久が原駅から降りてすぐ！駅近すぎて笑ってしまうレベル！
帰りは電車到着1分前に店を出て、そのまま乗れてしまった
雨の日なんか傘をさすか悩むレベル

現着は13：30
店の雰囲気はたかの湯と一緒
入口はやや狭く感じるも、中に入ると広々とした待合が
この広さの待合だとのんびりできていいかもしれない

脱衣所も清潔感バッチリ
脱衣所内のトイレに寄ったのですが、広すぎて笑いました
落ち着いて用を足すには不安になるやつです
誰しもどこかで経験あるはず

身体を清めてサウナに
前日はサウナに入るも心拍数爆上がりで6分しか入れず
もうサウナに入れない身体になってしまったのだろうかと悩む
今日は10分以上は入りたいと思いサ室へ

1セット目
サ室はとても明るく暖色系の雰囲気
ひとまず下段から様子見する？いやいや、お湯〜ろ引退するか！？と思いながら上段に座る

3分後
熱い！めちゃくちゃ熱い！特に頭が熱い！！
あぁーやっぱりすぐ頭が熱くなるのって、もう確実に体がサウナを拒否してる
絶対そうだよ…
あれ？ストーブなくない？
ボナ？いや、それにしたら座面の温度熱くないし…
温度計は108℃！？！？

冷静になると胸から上が特に熱いぞ
サ室で振り返ることほぼないのに振り返ると
背中にヒーターが格納されてる
なるほど！ここは後頭部焼きサウナなのか
構造が分かったら安心して12分入れました！

水風呂はここは黒湯の掛け流し
しかも壺湯式なので贅沢な独り占め体験ができる
空いてる時間だったので3セットとも満喫させていただきました

休憩椅子はサ室前にあるベンチでしたが、これは混んでる時は
待ちの人が待機するようなので、ちょっと混雑時にのんびりサ活は大変かも

なので休憩時間を極端に短くして（たかの湯想定）水風呂も休憩のうちだと思い
テンポ良く3セット行いました

昨日の憂いを飛ばせるくらい気持ち良いサ活でした！

第91節

今日は110℃デーなのでウキウキでマルシンへ

祖父母宅へ一瞬だけお邪魔したので、帰りの高速で追い越し車線で110キロ到達するたびにマルシン♪マルシン♪とはしゃいでいた！

現着は14:15頃

混んでるか心配だったけど今日は空き空きでした

身体を清めていざサ室へ
熱い！めちゃくちゃ熱い！！やっぱり110℃デーは違う！って思っていた(たぶんこの時点で既におかしいと後になって気づく)

中には2人しかいなくてものすごく空いてる

上段に着座した瞬間に感じる違和感
ん！？息苦しい…苦しい…苦しい…
脈もばんばん上がり、3分ほどで180まで上昇

明らかに身体がノーマルな状態ではない
若干気持ち悪くなってきて無理だと思い6分でアウト
今シーズン最速KOかもしれない

水風呂は16℃で心地よかったが、内心では自身のコンディションを懸念する感じが…

1セット目で変な感じだよね？気を取り直していこう！と

2セット目
気を取り直して再び上段に
やっぱり3分くらいで180まで心拍数が上がり辛くなる
結局6分でアウト

3セット目
この回は本当に酷かった
座った瞬間に足に力入らなくて、ふわっとした感じに
これは無理だと思い4分でアウト

結果1〜3セットでプレータイム15分位といつもの半分以下の数字で終わる

こんな日もあるよねと思いオロポを飲みにレストランへ
スカッとしたオロポを飲めば気分晴れるかなと思ったのに、応対したスタッフさんの対応がこんなに悪いの初めてでモヤッとする
(詳細はTwitterで)


暫くホームだけど来なくてもいいかなって本気で思った

第90節

雨が降る中、どこのサウナに行くかを考える

車で行けて且つあまり濡れない場所がいいなぁってなるとAKC一択に

久しぶりの厚木ラッコ！テンション上がりながら雨の東名を走らせる

個人的には東名降りて、遠くに見える健康センターの看板が見える瞬間が最高

現着は10：30頃
今月は会員だと1000円で館内着とタオルが付くそうなのでそれを利用

今日は2回戦行きたいと思っているので、午後の部と午前の部で分けて行こうと思う

まずは午前中は身体を馴染ませるため6分5セット水風呂無し休憩3分と
本当にサウナー？と思われるようなセット内容で入ろうと

心拍数を早く戻す方法を模索中なので、まずはこの入り方
やっぱりAKCの上段は熱い
午前中は100℃越え
1セットだけ2段目で10分ほど入っていたけど、それだとやっぱり物足りない

今日は外気浴も寒かったので熱を冷ますのにはちょうど良い
めちゃくちゃ気持ち良い

昼サ飯は激辛豚焼き2辛とカレーリゾット
どちらも辛味強めだけど、刺激が少なめなのでリーパーブーストでキメる

その後ラッコガチャ！10連チャレンジ
結果まさかの10連シール
愕然とするも、自分の頑張りで赤ラッコがもう出る寸前に

フォローさせていただいてる方がいらっしゃるとのことなので、時折ガチャの様子を見に行く不審者になりました

私は軍資金(現金持ってなかった！)が尽きていたので、せめてフォローさせていただいてる方にと思ったが、別の誰かの元に赤ラッコは行きました…

その後、昼ご飯から2時間経過で午後のサウナへ

午後はオーソドックスに上段8分×3セット
途中2回のロウリュがあって上段アツアツだった
ただ全体的に午前100℃超えだったので、午後の95℃は優しめに感じる

水風呂も15.7℃前後で安定
とても気持ちよかった♪

午後は寒かったので内気浴中心に

寒いのにかき氷食べて身体を冷やして終わったのが悔やまれる

効仙薬湯の香りを纏い帰宅しました♪

カレーリゾット

大阪にある自由軒みたいな風味 スパイシーで美味しい

第89節

月末月初がバタバタでなかなかサウナに行けず悶々と
こんな日は爆風日和と思い森を目指す

もはやホームサウナになりつつある森

14:30 現着
身体を清めていると爆風が稼働
なるほど今日は毎時38分、58分、18分にオートロウリュっぽいな

狙うは58分回

身体を清めおわった時点で14:43
15分…暇だな…
そうだ！サウナに入ろう！！

1セット目
サ室温度90℃も爆風の残りがあるのでまだ熱い
上段奥に座る
このまま20分くらい入るか？と思ったけど、1セット目は通常よりもキツく感じるので、緩やかに過ごす
10分ほどで一旦アウト

水風呂へ1分浸かり、身体を拭きながら呼吸を整え、オートロウリュが始まったサ室へ

さっきまで座ってた席がまだ空いてる！笑
出戻りでオートロウリュからの爆風をまずは完走

2セット目
サ室温度90℃切り
オートロウリュ3分前にインして爆風完走
上段右から最後は左奥へ移動して熱強度を上げる

3セット目
2セット目と同じ流れ

よもぎ20倍だったので香りを堪能
箱が多く積まれていたので、もしかしてスチームの威力弱まってるのかな？

帰りはブルポを飲んで帰宅

ブルポ

翼生えた

第88節

公式の爆風完走とは10分前上段インをしてML完走することらしい
この条件での6時台の完走者はいないそう

5：45 現着し、亀の子の部長さんと合流
部長さんは6：20は回避し、6：40に照準を合わせるそう

定刻よりも3分早く5：57入店
6：07全ての身支度を終え、決戦の時を待つ
爆風浴びる前は水通しをしないので、今回も水通しなし

6：10 いざ勝負とサ室にイン　温度100℃
最上段奥の席に直行し、腰にタオル巻きスタンディング
あれ？部長さん来ない！？と一瞬動揺して心拍数がやや上がる！

孤独な戦い…
真正面の12分計が目に入ってしまい時の流れがより長く感じる
8分経過したところで部長さんがイン
私を見て「10分ずっと立ってるの？」
「えっ、それが公式ルールですよね？」
「いや、最初は座ってていいと思うけど」
部長さんの声のトーンがドン引きしていたのを覚えている

6：20 MLのスタート（美空ひばりの愛燦燦）
スローな曲調を聞いた瞬間にずっしりと体に熱が効いてくる
1発目のロウリュ！熱いけど耐える！！絶対に負けない！！
ちょうど1番が終わったところで、爆風が作動！
息を吸い込んだ瞬間に器官が破壊される
座るという選択肢もあったが、斬られる時は潔く負けを認めたいので脱出
6：22アウト

水風呂に浮かびながら、次の回へ向けてリカバリーに努める

部長さんは6：25完走からの押忍ポーズかっこよかった！

6：30 2セット目イン　温度は94℃まで低下
今度は部長さんと同時インで上段座り10分からの完走を目指す
10分座りはだいぶ楽でMLを迎える
希望の轍の曲開始で立ち上がり、いざ勝負！！
1発目のロウリュと爆風を耐え切る！ケバブ発動！
だがケバブ史に残る事件が！
部長さんと自分の回転が逆で、途中で向かい合うことに！地獄絵図！
2発目ロウリュを食らった瞬間に限界迎え6：43 ほぼ同時に2人で退散

部長さんは2セットで終わりとのことで、ここからは自分一人

6：55 3セット目　温度92℃
上段ドア側に座る　流石に5分前インで座りでML受けるのは大丈夫でしょということで
曲はワンオク　The beginning ノリノリでヘドバンして完走
歌詞が最高！何度くたばりそうでも、朽ち果てようとも終わりはないさ〜
MLにピッタリ♪

サザンとワンオクおかわり2セット中段で受けて終了！
これはML開始に合わせてイン
蓄積ダメージで背中が痛かった！

もっと強くなってスタン10分からの爆風完走したい！

第86節

「ただいま！」
帰ってきたのが墨田区の松の湯

「お待ちしておりました！」と元気よく迎え入れてくれる女将さん

「あぁ、帰ってきた〜」そう思わせる温かさがこの銭湯の女将さんにはある

浴場への入り口の引き戸に張り紙が
ハウスルールが書かれており、この文章がとても秀逸

湿度が高い浴場内ではコロナ感染リスクは高くないので会話は問題ない
けれど、静かに入浴を楽しみたい人もいるから会話をするには小声でお願いします

文章に気遣いが溢れていて、ただ単に黙浴や会話禁止などと書いてあるよりも考えさせられるものがあった


サ室は先客が1名
ここのサ室は手前から奥に1つのベンチが伸びており
最奥の足元から熱々のスチームが噴出される
入室すると、先に座っていた人は奥に詰めることになるのだが
入るなり先客の男性が「熱いのが苦手で、できたら場所変わってもらえないですか」と
この申し出は自分にとって嬉しいことなのでオッケー

座ると先客男性から「サウナ好きなんですか？」と聞かれる
どうやら、サウナは初めてだそうで、ととのうってどんな感じ？ちょっと興味ある様子
一般的なサウナの入り方やマナーなどを伝る

ひとまず10分くらい入りいましょうか？
水風呂は30秒〜60秒が最初はいいと思うけど、松の湯めっちゃ冷たいから無理しないでと伝える
先客男性は先にスチームにいたので、私より3分ほど早くアウト
伝えた通り、かけ湯で汗を流している姿と水風呂へ向かうのを擦りガラス越しに見る
常連さんが「水風呂冷たいぞー」と声かけてて、松の湯のこういうところ好きってなる
おそらく10秒ほどで出てしまったようだが、今日の松の湯の水温は11℃
デビュー戦の水風呂、サ室45℃前後くらいでは仕方がない

2セット目で再び男性と同室に
水風呂出た後、椅子で座ってたら体が内側からホワホワする感じがした！とやや興奮気味に話されていて
サウナ沼への第一歩！となんだか嬉しかった
2セット目アウトすると、浴場の隅でキマってる男性の姿を見て嬉しく思った

3セット目は足焼きサウナを堪能！

湯上がりで着衣をしていると、女将さんがお客様に声がけをしている
「今日はいつもより来るの遅かったね」って言ってたのがとても印象的

待合に戻ると「さっき出てきたお兄さんが、サウナのことを教えてくれた人がいてその人にお礼がしたいから」と飲み物代を置いてってくれたと女将さんから聞く

すごく嬉しくて、松の湯もサウナも大好きってなった瞬間だった
銭湯って人と人の繋がり、それが緩やかなものであってもいいから

第85節

本日はフォローさせていただいてる方が、遠路はるばる私のホームサウナに来るとの連絡を受けたのでマルシンへ

駅で待ち合わせするまでの間
「マルシンのいいところめっちゃしゃべり倒してしまったらどうしよう…」とか「今日のストーブ調子いいといいな…混んでたら困るな…」とか、とにかく不安だらけなわけだ

笹塚駅に集合時間よりも10分ほど早く合流

伊勢丹サウナ館で買ったというサウナアパレルをとてもかわいく着こなされていて、すごくいいなと感じた

甲州街道沿いをトコトコ歩きマルシンに到着

もうエレベーター乗った瞬間から、緊張で吐きそうだった

めっちゃ混んでたらどうしよう…いや！ロッカー見たら思ったより混んでない！！

自分のオススメロッカーをこっそり教えてイン
久しぶりに受付で館内の説明を聞いた気がする

着替えて上の階に登りすぐに脱ぐ
やっぱり全裸移動したい！
そういえば！こないだマルシンで10階から既に全裸の人がいてオロポ吹き出しそうになった

友人もサウナーなので、脱衣してからはほぼ別行動なのがありがたい
一緒に入館したけど、後は別行動
サウナの友人とはこういうものだと思う



身体を清めて1セット目

混んではいないものの上段に座りたかったのでストーブ横で立ちサウナ
入った瞬間少しぬるい？でも大丈夫頭らへんは熱い！！
7分ほど経過で自らセルフロウリュ
「ありがとうございました」ってぼそっとしか言えなかった

その後なんだかんだで12分経ちアウト
もうちょい入れそうだったけど、上段の石が取れたのを見て気になってスタッフさんに言いに行ってしまった

水風呂は16℃でいい具合
外気浴は今日は突風でさすがに外に出るとタオルがハラリと危ない
2セット目以降は内気浴に切り替える

2セット目 下段から上段12分
友人さんのロウリュを見届ける
ナイスロウリュでした！！

3セット目　上段15分
12時アウフ！この時間からサ室大行列
めっちゃ人が並んでいたので、入れるか不安だったがなんとか入れた
しかも上段が2席綺麗に空いたので友人とも横並びでアウフを受けれて
それもとても嬉しかった
今日の担当はT原さん！久しぶりに扇いでいただきとても幸福感でいっぱいだった
丁寧なロウリュからの丁寧な風
最高に気持ちよかった

その後、一緒に昼サ飯を食べてサウナ話をしてフィニッシュ！

友人と来るマルシンも最高でした♪

第84節

男は失望した
美濃屋でお腹いっぱい食べて眠くなってしまい
かるまるのベッドがテンピュールで最高すぎて
1時間半も寝過ごしてしまった

時刻は17時…始業まで1時間
軽く1セットだけと考え9階の浴場に向かう

そこで待ち受けていたのはサウナ前に立ちはだかる人の壁

これは寝過ごした自分が悪いから、サウナの神からの試練だと思った
身体は清めたが、これは禊が必要とサントルに飛び込む
ノーサウナからのサントル15秒で身体が痺れた

その後は部屋で悶々としながら仕事をし、お待ちかねの深夜サウナへ

1セット目　ケロ上段10分
いい匂いがする
どこか春っぽいさくらんぼのような香りがするのは気のせいだろうか
ここでセルフロウリュ無責任男と出会う
ロウリュし、蒸気浴び、すぐ出ていく
ロウリュって場の雰囲気を作るものなのに、場を乱して出ていくの
ホームでも多いんだよな

2セット目　岩最上段12分
ケロから出て水風呂に浸かった瞬間に0時のアウフの案内が
忘れていたので慌てて出て、まだ高鳴ってる心臓をぎゅっと抑え込む
水だけしっかり飲んで最上段にイン
スタッフのマサキさんが担当
ワクチン接種3日前らしく、まだ左肩が痛むそう
懸命にタオルを振ってくれた
頑張る姿に場内でも拍手　暖かい空気感最高
ニタニタしてたら「いい表情してるから」とおかわり熱波をいただく

3セット目　ケロ上段10分
いい香りに包まれるためおやすみサウナへ

少し仮眠を取り朝からサッカー観戦
ミッドウィークの試合があると睡眠が削られるのでキツい

朝起きて
4セット目 岩最上段8分
寝起きの身体を叩き起こすわけにもいかず
昨日あんなに汗かいたのによく汗でるな〜と感心する

5セット目 ケロ 上段10分
やっぱりケロの匂い最高♪
上段でじっくり蒸されて幸せを感じる

6セット目 岩最上段15分
スタッフアウフ
どちらかといえば優しい感じのアウフでした
東京をテーマにした楽曲が響く中ジンジャーとウィンタースパイスの香り
最上段でノリノリで受けて完走

今回は薪サウナが器材メンテナンスで入れなかったので、これは次回のお楽しみに取っておきたいと思います

第83節

山手線オールスターゲーム第3戦はロスコ

ロスコの入り口のワクワク感ってわかる方いらっしゃるかな
ちょっと南国リゾート風でドキドキしてしまう

現着12：15頃
ついさっきまでサンフラワーで全裸だったのになぁと思いながらイン

身体を清めながら、なんで俺はまた身体を清めてるんだろう
本日3回目のボディソープを泡立てながら不毛な自問自答をする

1セット目　上段12分
入った瞬間に感じる熱の圧
体の内側に入り込んでくるような熱といえば良いのだろうか
このてのサウナが1番ずっしりくる
サンフラワーが優しめだったので熱いと思いながら、12分蒸される


水風呂は20℃とスーパーマイルドな設定♪
優しい設定で癒されるよ〜

外気浴はやや曇り空でちょっと肌寒くも感じる

2セット目 寝転びサウナ12分
ロスコといえばこれ！
寝転ぶだけで熱が頭にこないのでとっても楽
これはいかん！寝てしまう！と思うと寝れなくなる不思議
ぼーっとしていると気がついたら10分以上経っていたのでアウト

3セット目 上段12分
寝転びもいいけど…
やっぱりアチアチで蒸されたい！
男の子だから！(理由が意味不明)
グッと熱を身体に落とし込む
9セット目だけどまだまだ大量に発汗する

ドバドバ水を吐くライオン？の頭を撫でながら水風呂でアホ面を晒してました！

かるまる行く前に朝から9セット♪
いい感じで過ごせて大満足です！

とんかつ 美濃屋

カツカレー

ロースカツの柔らかさと旨味が最高すぎる！ カレーにかける特性スパイスも辛味強くて最高