地図からサウナが探せる！

ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)

カプセルホテル - 東京都大田区

お湯〜ろ

2022.04.20

5回目の訪問

第113節

たかの湯の朝チャレンジを木曜早朝に控え
これは合宿した方が良いのでは？とよくわからない発想に至り、急遽仕事終わりに深夜蒲田へ

謎のスペースを開催し、蒲田到着は午前2時

午前2時にチェックインしようとしたら、3時だと1000円安くなるとのことなので蒲田を1時間ほど散歩

結局インは3時
そこから睡眠を取り、起きたのは9時ごろ

少し仕事をして、それから合宿スタート

8分8セット全てノーヘルで黙々とロウリュサウナへ入り続ける

途中アロマ氷が投入され、これは最高に気持ちよかった！
いい匂いのする熱々サウナ！

終わった頃には睡眠不足から来た疲労感でいっぱい

カロリー摂取しようと、蒲田で美味しいという「とんかつ憶」へ

噂通り美味しいお店で大満足

その後仕事をし、たかの湯インの前に午前4時に起きてアップで2セットほど

今回は疲労を残さない為に6分2セットをのんびりと入りました

あと、サウナにたくさん入る自分なりのコツみたいなものをまとめると

・休憩の時に脱力しすぎず、しゃんとした体勢を保つことでディープリラックスを拒否する

・目を閉じて水風呂・休憩をしない

・サ室に限界を超えた状態でいない

この3つを守れば意外と多くのセットをこなせると気がついた