ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
カプセルホテル - 東京都 大田区
第95節
明日のたかの湯の早朝に行くために再び宿泊
じゃらんのポイントやらクーポンで手出し1000円で宿泊できた
夕方から仕事をし、夜の23時30分の氷ロウリュ参加と朝4時台のたかの湯へのアップに向けて動く
1.5セット目
氷ロウリュまでやや時間があったので、まずは少し蒸されようと6分ほど先にイン
ここのロウリュサウナずっと熱々で気持ち良い
そして甘い香りがたまらん！
一旦アウトし、23:30の氷ロウリュを待つ
23:30氷ロウリュ始めますの掛け声に合わせてイン
あれ、サ室に誰もいない？
氷ロウリュやりまーす！とスタッフさんが何回も浴場内を回りながら声がけも、結局1人で受けることに！
贅沢な瞬間…しっかり蒸気が舞うのを見届けて8分ほどでアウト
2セット目
明日も早いし、1セット目で割と眠気がとれてしまったので、軽めにと思い8分ほど
26℃の水風呂でゆるーく身体を覚まして就寝へ
仮眠をして、早朝に再びサ室へ
朝4:30
たかの湯に向けて心拍数を上げるサウナ
3セット目
寝起きの一発目は疲労感を感じない程度に6分ほど
この時間出入りが少ないのかめちゃくちゃ熱い
サ室の木の板が既に熱々で足を踏むと痛い
4セット目
ここは心拍数を上げるために12分しっかりと
最大心拍数も180までしっかりあがったので、戦う準備はできた！
ガーデンサウナとたかの湯はセットでどうしてもガーデンサウナの使い方がこうなってしまうので、今度はたかの湯なしで来るという強い意志を持ちたいと思った！
男
-
90℃
-
24℃,17℃
2
19
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もっと便利に！
私も今度ガーデンサウナ蒲田の宿泊とたかの湯の朝ウナの組み合わせで考えています。ガーデンサウナからたかの湯まで徒歩20分ぐらいですもんね。これからこの組み合わせが増えそうですね(￣∇￣)♪
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