お湯〜ろ

2022.02.12

11回目の訪問

サウナ飯

第27節

一番感謝を伝えたい人は?
オリンピックの試合後インタビューで定番のフレーズ
今なら「サウナ」そう僕は答えるだろう

体調不良や目の病気が重なり
21日ぶり500時間ぶりのサウナ

今回のテーマは「感謝」
人生で一番感謝している施設はマルシンスパ

ここで新たな自分の旅の始まりを祝いたい

興奮と期待と少しの不安と緊張が心の中で渦巻く中

21日ぶりの笹塚駅に降り立つと「おかえり」といった幻聴を聞き泣きそうになる

「ただいま」そう心の中で呟き入店

開店30分後のインであまり混んでいなかった

身体を入念に清めてからサ室へ

やっとやっと…帰ってこれた…
ものすごいにやけながら座席へ座る
対面の人と目が合いちょっと気まずい

1セット目は下段スタート
今日はサ室コンディション良くて下段でも熱い
ロウリュ直後かな?
5分過ぎから上段へ
マルシンのサ室はずっといられる不思議
100℃設定だけど、ロウリュ直後以外は基本的に優しい
気がついたら15分経っていた

1セット目からフルスロットル

お待ちかねの水風呂へ
今日は15℃で普段より少し冷たい
たっぷり肩まで浸かって脳内の雑念を溶かしていく

休憩は室内のリクライニング
その後外気浴へ
こんなに世界が美しく見えるなんて…

ありがとうサウナ
ありがとう水風呂
ありがとう外気浴
ありがとうマルシンスパ

感謝の気持ちいっぱいで2セット目へ
少し混み出しサ室前で並ぶことに

サ室入って座れなかったら立ちサウナという選択肢を選ぶのが正解な気がする

ドアの開け閉め短時間で2回するとサ室温度下がるし、ドアをバタンって閉めると冷たい空気がアウフされる悪循環

サ室へ入るときは最小限の動きかつドアの開け閉めゆっくりが大事だと再確認

2セット目は出入りが多いなーと感じ12分で脱出

この混み具合も今日は愛おしく感じたけれど

3セット目
今日イチでサ室温度低いなーと思ったので
セルフロウリュをする
「ロウリュいいですか?」
「どうぞ」と言ってくれる人が多く嬉しい

ストーンが奏でる音
何回聞いても幸せが空に待っていく効果音

サ室温度上がったところで
上段の屋根の下に座れることに

ここが1番ホットゾーンなので嬉しい

しばらくすると追いロウリュが来て
完全に気持ち良くなれる熱が頭に肩に降り注ぐ

Excellent!!
This is marushin !!

サウナが大好きで仕方がないということを実感する1日でした

お湯〜ろさんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真

笹塚チャーシュー&ソバメシ

ホロホロのチャーシューは相変わらずの美味 ソバメシは鉄板で熱々提供 調味料でアレンジ♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
2
32

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トントゥとは?

2022.02.12 22:11
1
お湯〜ろ お湯〜ろさんに37ギフトントゥ

おかえり
2022.02.12 22:35
0
ありがとうございます✨ ただいま!
ログインするといいねや
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