ワークライフバランスという言葉があるが
以前勤めていた会社はワークアンドワークだったので、その癖が若干抜けていないので困る

ワークアンドワークを朝からしながら
そういえばカーテン開けてないやと思いバっと開けると、そこには燦々とした太陽と青空が

正午も過ぎているので少し小腹が減ってきたな
腹が減ったから、飯でも食いに行くかとマルシンへ

そういえば昨日も腹が減ったと思いながらマルシンに行ったなと思う
食欲とサウナ欲がリンクしているヘンテコ体質になりつつある

時間もあまりないので90分コースで勝負と思いイン

そういえばマルシンは最近はご利用は初めてですか?と必ず聞くようになった
ご利用は何度も!と答えると、すぐに館内着とタオルを渡してくれる

かなり軽装備できたので、秒で全裸になり、秒で館内着に
90分だぞ!と考えると、自分がジャックバウアーになった気分になる

13:20 イン
13:21 館内着に着替え浴場へ
13:25 身体を清める
13:26 サ室イン
13:38 1セット目終了
13:40 水風呂から上がる
13:45 内気浴休憩終了
13:46 サ室イン
13:58 2セット目終了
14:00 水風呂から上がる
14:05 外気浴休憩終了

サ飯は3セット後に笹塚でちょっくらやりますかね〜と
呑気に考え3セット目に向かう

任務は順調だったが、ここでアクシデント!
それなりの人数の団体客が入ってきてしまったことでサ室前に行列が!

これは任務の変更が必要だなと考え、とりあえず帰りの身支度をし10階の食堂へ

14:20 食堂到着
14:21 食堂にて赤ウィナー、ナムル、オロポを注文
14:27 食事がサーブされる
14:40 完食
14:45 退館

90分で3セットをやるのは運次第なのでマルシンに来るときは500円をケチらず3時間コースがオススメ

1セット目でセルフロウリュでサ室熱々にできたのよかった!
個人的な考察なのですが、マルシンはセルフロウリュしないと温度が下がりがちなので
しっかりかけていくことが大事な気がする

サウナは生きていると実感する施設

赤ウィンナー&ナムル

スピードメニューで90分退館を意識 ナムルはあっさりしていて美味

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
21

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