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2022.12.13

14回目の訪問

サウナ飯

11時過ぎin アカスリレディーおふたりが手を振って出迎えてくれました
身体を洗ってからまずは高温サウナへ
まずは8分 水風呂からの外気浴
暖炉の映像が写し出されミント?の香りに包まれ整いました
このスペースが出来てからというものめちゃめちゃ整います
次は低温サウナ いつもよりなんだかいい香りがします 湿度もバッチリ
セルフロウリュウからの周りに風がいかないようにセルフアウフグース
ここは瞑想しながら入れるので好きです
水風呂からのぬる湯へ このところこの流れがたまらなく良くて自分ではセルフ人類補完計画といってます
身体がぬる湯に溶けて実体がなくなる感じがするんです

そしてアカスリ 今日はふたりとも静かなので「喧嘩でもしたの?体調悪いの?」と訊いたら「忙しくて疲れてるw」「お腹空いたw」
大笑いしました
おかげさまで生まれたての赤ちゃんになれました

上へ上がり焼そばやらなんやらツマミに生ビール
ハッピーアワーは14時からなんですね
1杯でやめとこうと思ったけど結局3杯(笑)
読書しながらゆっくり呑んでカプセルで1時間お昼寝 起きたらここはどこ?と思うくらい熟睡

再び浴室へ行き低温サウナで1セット
いい休日になりました

帰りのフロントでアカスリレディーと会い背中をとんとんして「またね!」と言ってくれました
なんかこういうの嬉しい
ありがとうジートピア

焼そば

具がたくさん入ってていつ食べても美味しい 玉ねぎのお味噌汁も美味しかった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,110℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃
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