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2022.10.03

56回目の訪問

19時入館
1セット目までは落ち着かない感じでしたが急にすいてきました サウナチャンスです
お陰で3セットすっかり整うことができました
今日はそちこち痛いので薬湯ブーストしてからのサウナを3セットしました
さすがに12分入れなく9分で水風呂へ
お陰で帰宅してもまだポカポカしてます

薬湯の成分や効能を読みながら薬湯に浸かるのですが身体の血行もブーストされてとても健康になれるんだと思いました
明日からもがんばろー

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 16.2℃
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