蒸し郎

〜多種多様の岩盤浴とロウリュ祭でととのう〜

先週に引き続き､岩盤ヨッカーであるサ弟子さんからのサウニングオーダー…
私にとっては､中々味わえない大好物のグルシンを!!そして､岩盤ヨッカーのサ弟子さんにはホームとも言えよう､新宮温泉ふくの湯へ!!

まずは､毎時00分のサ室で行われるオートロウリュとグルシンを味わいに…
グルシンはキマるキマるぞ!!浴槽の色も青色が濃くて視覚的にもヒエる…外気浴はリクライニング一択で!!

1セット:高温サ室(96℃/オート有)×12分→極冷水風呂(9℃)×45秒→外気浴×5分

サ弟子さんに学んだことだが､こちらはサウナも素晴らしいが､いかに岩盤浴を活かすかでその効果は倍増する…
岩盤浴が浴槽での下茹で代わりになり､その後のサ室での発汗がいつもより早くスムーズなのと､身体の負担が少ない気がする…

岩盤浴は5種類もあり､その内の一つの火福洞はもう中温サウナと言っていいだろう…
さらに､岩盤浴では珍しく､オートロウリュも行われている!!
そして､他施設ではアイスサウナと言えよう､雪…
スロークールダウンが可能だ!!

2セット:火福洞(74℃/オート有)×10分→雪(アイスサウナ/9℃)×3分→休憩×10分

湯通し代わりの岩盤浴を終え､再度､高温サ室へ!!
上記を示すかの様に､手元のXiaomi Mi Smart Band6はいつもより早い8分代で155bpmを刻む!!

3セット:高温サ室(92℃)×8分→極冷水風呂(9℃)×30秒→水風呂(17℃)→内気浴×5分

火福洞では､日に3回､ロウリュ熱波隊なるイベントがあり､初体験だったが､参加者一体型でタオルを振り回しながら､熱さを感じる素晴らしいものだった(※サウナハットとサウナマスクのガチ勢の私だけ浮いていたのは言うまでもない…笑)
惜しむらくは､熱波隊をサ室でやれば最高だし､もっとグルシンも輝くはずなのだが…

4セット:火福洞(74℃/熱波隊有)×12分→雪(9℃)×3分→休憩×10分

続いて､ミストサウナとも言えよう､霧…
毎時30分に行われる濃霧ロウリュは室内真っ白になる程のミスト!!身体に負担が少なく発汗できる!!

5セット:霧(68℃/濃霧有)×12分→雪(9℃)×3分→休憩×10分

最後に岩盤浴も含めて育て上げた最高の状態の身体でサ室とグルシンを味わった…

6セット:高温サ室(94℃)×8分→極冷水風呂(9℃)×45秒→外気浴×5分

こりゃ､本日は最高のロウリュ祭だったと感じながら…

ととのったぁ〜☆(bpm:平常65/最高155)

カレーライス

AMAMIを感じる美味しいカレー!!

〜風呂の日､筑紫野の地獄熱波でととのう〜

久留米遊心の湯の後､そのまま北九州に帰るのはもったいない!!天拝の郷へ向かうと決めていた…
しかし､私のセン「サ」ーは先の経験含め､お前は夜天拝の混雑の極みではととのえないと告げる…
うん､確かに!!こりゃ､帰整は筑紫の湯だな!!

てなわけで､こちらも風呂の日イベントで割引券を頂き､天井高めの明るい浴場へ!!再度身を清め､以前からずっと気になっていた､地獄熱波サ室へ!!

と､はいかず､サ室満員の為､待ち!!ま､こちらも風呂の日だしなと､素直に並びまさぁ!!
その間､赤く光るサ室外上部のパトランプ!!赤く光っている間は熱波中とのことで､ドギマギするも点灯中に入室できた!!
が､その瞬間､送風が止まる…バッドタイミングと思いつつも…不思議なことが!!
室温計が96℃から110℃迄みるみる上昇!!笑

なるほど…送風後のこちらのが本番なのね!!
最近では中々お会いしてなかったカラカラ系のサ室で大量発汗…

水風呂は何と天然水でニ種類!!16℃or25℃…
言うまでもなく前者一択!!カラカラの身体に染み入る柔らかさに気持ち良さ!!

休憩は外気浴ではリクライニングチェアor内気浴でのととの椅子…
再度､前者一択!!またもや風が超気持ち良い!!

1セット:地獄熱波サ室(110℃)×12分→水風呂(16℃)×1.5分→外気浴(リクライニング)×5分

このままいいリズムで入室したくも､またも入室待ち!!からの入室もランプ停止!!
室温上昇も始まり､何と､114℃!!逆に当たりのタイミングなんだろうが､天井から伸びる銀色の三本のダクト…
正に､怪獣キングギドラ…いや､ギングギドラ!!の光線を味わえず帰れるか!!
ここを逃すと､また待ちもあるだろう…
ととのいのタイミングも逃してしまうだろう…
えーい､ままよ!!

2セット:地獄熱波サ室(114℃)×24分→水風呂(16℃)×2分→外気浴(リクライニング)×3分→温浴(露天寝湯)×5分

やっちまった…
2セット分まるまるサ室にとどまってしまった…
だけど､ギングギドラのアチアチの光線も味わい､勝利したとも言えよう…

ヘロのヘロからの水風呂は最の高!!外気浴もグワングワンのグワングワン!!
大量に水分補給をした後､露天寝湯で爆睡は言うまでもない…

奇しくもまた､風呂の日の戦利品である割引券を握り締め､筑紫の湯を味わい尽くすには次回が本番だなと､再訪を誓いながら…

ととのったぁ〜☆(bpm:平常66/最高165)

〜風呂の日､久留米の柔らかな風でととのう〜

学生時代の友から久々の電話…それをきっかけにあることに気づく…今日は26日!!風呂の日!!うん!!奴とよく行ったな!!当時は私もサウナーではなかったが､ググると､こちらもサウナプッシュつよし君になってる!!久留米なら思い出の丸星も味わえる…

14時のソフトロウリュに照準合わせ､15分前に何とか到着…
今日は人が多いのは多いのは昔から知ってる!!身を素早く清めてフィンランド式ロウリュサ室へ!!

ほぼ満員ながらも､何とか最上段を確保できた!!
中央のガラスから露天の陽光が差し込み明るさが気持ち良い!!ここんとこメディ推しだったが､コレは別腹と言っても過言ではない…ダメ押しでダブルストーブ…
流行りの東京○リベンジャーズよろしく､学生時代にタイムリープしたいぜ…

と､つまらぬことを考えていると､熱波師さんの御入場と同時にサ室テレビに映像が流れ出す…
遊心の湯の熱波師さん達手作りのCMでサウナのマナー､ロウリュについての説明等々…
熱波師さんもほとんど喋ることなく､手元のパネル等で自己紹介や本日のアロマの説明をこなされた…

いやはや…サウナハット脱帽!!
もちろん､感染対策も含むのだろうが､サウナに対する取組みの熱量が素晴らしいわ!!

ソフトロウリュはうちわスタイル!!柔らかな風で気持ち良く､しっかり発汗!!
手元のXiaomi Mi Smart Band6も161bpmをしっかりと刻んでくれてまさぁ!!

水風呂はデジタル水温計で17℃±1℃…冷た過ぎず､ぬる過ぎずのいい温度感…
広くはないが､見た目が何か岩々しくていいぞ!!

外気浴は露天のととの椅子で!!いい風が吹いてる…

1セット:フィンランド式ロウリュサ室(86℃)×12分→水風呂(17.7℃)×1.5分→外気浴(ととの椅子)×5分

もう充分なくらい気持ち良くなった私は､こちらの風呂の日の人の多さと増え方を昔から知っている…
残りのセットをササッとこなす…

2セット:フィンランド式ロウリュサ室(88℃)×12分→水風呂(17.4℃)×1.5分→内気浴(座り湯)×5分

3セット:フィンランド式ロウリュサ室(88℃)×12分→水風呂(18℃)×1.5分→外気浴(ととの椅子)×5分

風呂の日の戦利品である､入浴無料券を握り締め､このきっかけをくれた非サウナーの友がサウナーになる日を夢見ながらオロカルを飲み干す…

戦利品を活かす､そして遊心の湯を味わい尽くすには次回が本番だと､再訪を誓いながら…

ととのったぁ〜☆(bpm:平常66､最高161)

丸星中華そばセンター 本店

ラーメンダブルのバリカタ

個人的には久留米に来たら素通りできない一店…繁忙時間帯は替麺よりダブルオーダーオススメ!!

〜My Favorite Meditationサ室でととのう〜

前回の伊都の湯どころの漆黒メディテーションサ室を経てメディテーショナー蒸し郎の引出しが開いたのだろう…瞑想のおかげか仕事の調子も良い!!そして､やなぎーた様の投稿を拝見したサウナグッズコレクター蒸し郎は気付くとホームに来ていた…

まずは､サウナグッズコレクター蒸し郎から…
パーカーは白､黒､紺の3種類でデザインも普段使いできそうな感じでよき!!(個人的にはマスコットの猿か小屋ロゴが採用されるかなと思ってた…)
購入したかったが､思いのほかお値段がした為､一旦保留…笑

気を取り直して､メディテーショナー蒸し郎へ…
他の施設含め､メディテーションサウナの特徴は､TVがなし､ヒーリングBGMがある､室内が暗い､セルフロウリュ等々…
あくまで個人的にだが､その中でもセルフロウリュという土俵では､ここは他の施設と比べると断トツで軍配が上がると思う!!
コンパクトなサ室でMETOS ZIELで行うセルフロウリュの破壊力はやはり抜群だ!!アチのアチ!!
運良くソロ蒸しということもあり､サウナストーンの鳴き声で瞑想…

その証拠に前回より導入したXiaomi Mi Smart Band6の脈拍数はリラックス状態の平均71bpmから8分で無酸素状態の164bpmをたたき出しているではないか!!

からの､水風呂がコレまたいつもよりキンのキン!!
タオル補充と整理整頓でスタッフさんが浴場に頻繁に来られるので､本日の水温をおうかがいする…
このやりとりもルーティン化しつつあるが､何と10℃!!本日は外気温も低く冷え過ぎとのこと…笑
1分で充分の冷たさで脈拍もライト状態の90bpmへ…前回に引き続き､またもナイスなプ冷ゼントありがとう!!

内気浴は街灯風ランプ横のととの椅子でグワングワンの5分でさぁ!!からの脈拍もリラックス状態数値へおかえりなさい!!

1セット:メディサ室(102℃/セルフロウリュ有)×8分→水風呂(10℃)×1分→内気浴×5分

2セットと3セット目は1セットと打って変わって､いつもの時間管理のセットとさほど変わらず…
脈拍変化は､身体のそのサウナへの慣れや体調等で変化があるのか中々奥が深い…

2セット:メディサ室(102℃/セルフロウリュ有)×13分→水風呂(10℃)×1分→内気浴×5分

3セット:メディサ室(106℃/セルフロウリュ有)×12分→水風呂(10℃)×1分→内気浴×5分

サウナグッズの宿題は残ったが､今日も安定に…

TOTONOTTA〜☆(bpm:平均71:最高164)

とんかつカレー

サ飯の王様!!カレーもだが､カツがコレまたうまい!!

〜漆黒のサウナにて秘密兵器で科学にととのう〜

岩盤ヨッカーのサ弟子さんからあるプレゼントを頂くと同時にサウニングオーダーが入る…
糸島で最近評判のこちらなら､①岩盤浴､②プレゼントの試運転､③何より未訪イキタイ施設でのサ活!!こりゃ､一石「サ」ん鳥のライドオン!!

最近メディテーションサ室が新設され､こちらにおける瞑想の重きは暗さの様だ…
こんなに暗いサウナは初めて!!ダウンライトが3つあるだけで､その内1つがストーブを照らしてある…
更に､入口扉前にカーテンまである徹底ぶり…
正に漆黒のサウナ､カッコいい!!セルフロウリュこそ､まだできないようだが､自身のメディ系サ室ランキングにランクイン!!

温湿のセッティングも素晴らしく､いい発汗だが､室温計も12分計も見当たらない…
こんな時こそ､サ弟子さんから頂いた秘密兵器､「Xiaomi Mi Smart Band6」の出番…
試運転で脈拍を初めて測ってみる…

糸島は酒蔵もある水が綺麗な場所…そんな天然水を使用した水風呂は広さも深さも素晴らしく､滝が上部より流れているではないか!!こりゃ､水風呂レベル高い!!

外気浴は､お初のタイプの丸みが目立つととの椅子で…今日の福岡はかなり寒いが､脈拍管理のおかげか風も気持ち良いなぁ…

1セット:メディテーションサ室(??℃)×13分→水風呂(16℃)×2分→外気浴(丸ととの椅子)×3分

続いて､ロウリュサ室へ…
4段もあるが､ほぼ満室の為､最下段よりスタートする､蒸し郎のサ室下剋上物語…
タイミングを見逃さず､セット中盤には最上段最奥にマイサウナマットを置こうとして気付く…
ん??このデフォサウナマット､似てるよな??

2セット:ロウリュサ室(82℃)×14分→水風呂(16℃)×2分→外気浴(丸ととの椅子)×3分

どちらのサ室もスタッフさんによるロウリュが行われている様だが､タイミング合わず残念…
ラストは露天にあるメディサ室と真逆の陽光差し込むスチームサ室へ…

3セット:スチームサ室(42℃)×20分→水風呂(16℃)×1.5分→外気浴(丸ととの椅子)×5分

今回､脈拍管理をサ活に取り入れてみたが､存外いつもの時間管理のセットと変わらず､逆に自身のサ活に自信が着いた!!
まだ使いこなせず､チプカシとの二刀流は続きそうだ…Miスマートバンダーの皆様､よきアドバイスあれば是非ともお願い致しますm(_ _)m

湯らっくすインスパイアを感じ､再訪を誓うと共に科学の力とサ弟子さんへの感謝を感じながら…

ととのったぁ〜☆(BPM:最高154/平均73)

鉄鍋麻婆丼

辛さと旨味のダブルパンチ!!この他にアジフライも推されてたり､湯らっくすインスパイアを感じてよき!!

〜サウナラボ福岡2Fで悔し泣きにととのう〜

今回､サウナグッズコレクター蒸し郎として福岡の中心まで来たが､別の目的はキャビナスとやはりウェルビー!!先日のサウナラボメンズデーのキャンセル待ちが駄目で悔しく､ならせめてでも､その2Fのゴッドファーザーの本丸に行きたかったのだ…
　
もう3度目の訪問､勝手知ったる中､からふろが空いているので､即入室!!
サウナラボメンズデーはウェルビーレディースデーがあったわけだが､畳が新調されたのか??お茶の香りも前より強く感じれて清潔感が増してる!!
セルフグース全開のアチのアチ!!こりゃ､本日はからふろメインで攻めよう!!

大好物､大グルシン水風呂へ…
今日も今日とて､ヒエのヒエのピリのピリ!!
30秒で大丈夫!!しっかり冷えまさぁ!!

内気浴はコールマンインフィニティで!!
前回もそうだったが､大グルシンを経由することで､熱い､寒いもない無のネオトランス状態…
昨日みたいにコールマンと身体が同化して動けない程､気持ち良い…
(↑コレ昨日からある感覚で謎なのだが､今､分かってることとしては､一度別の施設で3セットしてととのってからの4セット目であらわれている､全く贅沢なトリガーだ…)
そして､またもや1セット目からあまみ全開で完全にととのう…

1セット:からふろ(70℃)×12分→強冷水風呂(4℃)×30秒→内気浴(コールマン)×10分

ケロサ室は､感染対策で薪区切りがしてあるが､コレ逆に雰囲気合うな!!
サウナラボ気分を味わう為､アイスサウナに向かう…決して悪くないし気持ち良いけど､グルシン様の魔力に私は抗えない…

2セット:ケロサ室(80℃/オートロウリュ2回)×12分→アイスサウナ(マイナス??℃)×2分→内気浴(ととの椅子)×5分

森のサ室は､待ちが出る程の混雑とセルフロウリュ祭りになっていた為､やはり頭をからふろに切り替える…

3セット:森のサ室(84℃/セルフロウリュ無)×12分→強冷水風呂(4℃)×30秒→内気浴(木製リクライニング)×5分

最後にからふろを愛でて良かった､グルシン様も3℃になっており､最後に素敵なプ冷ゼントを頂けた!!

4セット:からふろ(70℃)×12分→強冷水風呂(3℃)×30秒→内気浴(コールマン)×5分

サウナラボの件の悔し泣きの涙は､ウェルビーがいつの間にか汗に変えてくれたのであろう…
とは､言っても次回のサウナラボメンズデーは参加したいなと思いを馳せながら…

ととのったぁ〜☆

そう言えば､今日は地元福岡TV局のTNCでサウナ特番がある…見ながら帰ろ〜!!

元祖ラーメン 長浜家

ラーメン

もう､ウェルビーとはセットになりつつある…ベタカタネギ多め!!ネギが少なけりゃ足してくれるよ!!

〜博多の空の下で朝からまたととのう〜

昨夜の大ととのいの後､レストランでのキャビナイトを十二分に堪能し､個室ロイヤルカプセルで気持ち良く起床!!
コレも昨日のさうな神社参拝の効果もあるだろう!!朝ウナスを堪能する為､11FへGO!!

本日も天候が良く､吹抜けの天井から陽光が差し込み､シーズナルジンジャーソープの香りを纏わせ､高温サ室へ…

朝は入退室が少なくサ室のコンディションが良く､12分でばっちし発汗!!
水風呂も同じく入水が少ないのだろう､ヒエのヒエ!!しかも､ソロ水風呂!!
階段を登り何と屋上はソ露天でソロ外気浴!!
博多の風を感じながら､1セット目からいきなりととのっちゃった…

1セット:高温サ室(94℃)×12分→水風呂(16℃)×1分→外気浴(リクライニング)×5分

今回の朝ウナスの狙いは､09:30のアイスロウリュなのだ!!2セット目は緻密な計算をし､休憩は高温サ室前方のととの椅子で内気浴しながら､サ室状況を伺っていた…

2セット:高温サ室(94℃)×12分→水風呂(16℃)×1分→内気浴(ととの椅子)×4分

内気浴終了時に09:20となり､再入室!!
アイスロウリュの際のMETOSさんちのiki君をまじまじと観察できるポジションを確保した数分後には満室!!
感染対策の為のタオルが配られる中､唯一のサウナマスカー蒸し郎…
皆様､感染だけでなく､熱波対策にもなるのでほんとオススメですよ!!

アイスロウリュ初体験だったが､通常のロウリュよりマイルドな印象で気持ち良い!!iki君が氷をゆっくり吸収する様も見応えあり!!
また､30回程扇いで頂き､アイスロウリュが身体に合うのか､何やかんや18分滞在!!

ロウリュ後の楽しみの氷水風呂の氷は溶けてたものの､やはりヒエのヒエ!!
外気浴の為､屋上に行くもドラクエが!!でも､慌てない…
コンテックスの今治サウナハットはポケットがあり､そこに耳栓を常備している…そして､深く被れば無問題!!
何も気にせず､最後の外気浴ができた!!

皆様､この様に土日の人気施設でサ活する場合はポケット付きサウナハットに耳栓を忍ばすか紐付きで首にかけれる耳栓がオススメです!!

3セット:高温サ室(96℃)×18分→水風呂(16℃)×2分→外気浴(リクライニング)×3分

その後､レストランにてオロヤクを初注文!!何じゃこりゃ､うまい!!個人的にオロポより好きだ!!

流石､博多の北欧!!サ道2022があるとしたらワンチャンあるかもな…

「ありがとう､また来るよ!!」と再訪を誓いながら…

ととのったぁ〜☆

〜博多の熱い風で大ととのう〜

天拝の郷を後にし､日課でもあるサウナグッズ収集の為､天神に向かう蒸し郎…
サウナボーイ×BEAMSコラボのグッズをゲット!!
ただ､福岡の中心まで来たからには､そのまま帰るわけにはいかない理由が2つある…

その内の一つが､ホテルキャビナス福岡!!
前回､キャビナスを初体験してあっという間にその虜となり､キャビチャンスをずっと狙っていたところ､いいタイミングが重なり､サ泊チェックイーンヌ!!

個室ロイヤルカプセルでサウナボーイ×BEAMSのキーホルダーとサウナハットをいじりながら､今後の撮影について思い巡らせるていると､あっという間にロウリュの時間が!!

超広めの高温サ室はロウリュの約10分前というのにほぼ満室状態…
人気施設のロウリュやアウフグースは無理は禁物だが､開始の5〜10分前くらいから入室する方がベター!!
今日は祝日ということもあり､サウナー自体も多く､入りたくても入れなかったサウナーの視線がサ室前浴槽のガラスを通してつき刺さる…
こりゃ､途中退室なんかダサい真似ができるわけないぜ!!
こちらのサ室はダブルサウナストーブなので､狙うはその中間の上段!!
いいポジションを確保でき､ロウリュサービスがはじまる…

片方のikiストーブにアロマ水を大量にかけるのだが､その様と音はほんとに見応えと聴き応えがある!!
タオルブンブンからの個人扇ぎがキャビナスのいいところ‼さらにおかわり無限なので､途中自重してしまうが､お二人の熱波師さんより計40回程煽いで頂く…
熱波師さん､温冷申し上げます!!

前述の通り､ロウリュ開始前より入室しているので､必然的に長期戦となるが､その分ロウリュ後は水風呂に氷が投入され､体感16℃のヒエヒエでとんでもない気持ち良さ!!

博多の北欧と言われる由縁の屋上外気浴を味わいたかったが､今までにないグワングワンが訪れ､とてもじゃないが､あの階段を登れない…

そう言えば忘れてたが､天拝の郷で3セットしてからここに来たんだったな…
それが､そうさせるのか､長期戦ロウリュがそうさせるのか､とんでも&かつてない､大ととのい!!
ととの椅子と身体が同化したかの如く､しばらく立ち上がれなかった…

1セット:高温サ室(96℃)×18分→水風呂(16℃)×2分→内気浴×10分

こんな大ととのいの後に追いセットはもったいないし､サ泊なので明日もととのえるので､レストランへ…
相変わらず､下手な居酒屋よりも美味しいメニューばかりで､頼みまくる…

今日も最高のキャビナイトを堪能して…

ととのったぁ〜☆

担々麺

色々頼んだシメに…と､言いながらもツマミにもなるメニューで酒が進みました､はい…

〜さうな神社で神聖にととのう〜

2月は仕事も忙しく､サ活スピードとボリュームも落ちている気がしてならない…
そして､本日は夕刻､天神で諸用がある…
夕刻までサ活できて､さうな神社へ2月のサ活発展を御祈りする為､参拝…いや､「サ」ン拝しよう!!

サ室はさうな天満宮(セルフロウリュサウナ)とさうな鎮守の杜(ドライサウナ)の二種類…
どちらも和と神社を意識した珍しいサ室で他施設のサ室のビジュアルとは一線を画し､和風な建物が好きな人は心を掴まれると思う…

鎮守の杜の中には鳥居があり､サウナストーンとヴィヒタが祀ってある…心の中で二礼二拍手してから､蒸されるのがマイルーティン…
室温は80℃代で高くないけど､セッティングが素晴らしく､12分もすると気持ち良く大量の発汗!!
同じく心中一礼のマイルーティンの後､水風呂へ…

水風呂は16℃代の天然水水風呂は身体に染み入る気持ち良さ…
リクライニングシートの内気浴で1セット目からあまみも多し‼

1セット:鎮守の杜(82℃)×12分→水風呂(16.4℃)×1.5分→内気浴(リクライニング)×3分

続いてメディテーション系でセルフロウリュできる天満宮へ…
室内は暗く､雅楽がBGMとして流れており､神聖な気分を盛り上げてくれる…
セルフロウリュは皆様にお任せしてサウナハットとサウナマスクで五感の一部を遮断して自分の世界へ没入し､ゆっく〜り蒸される…

水風呂は前回見つけた中央の湧水口で自ら羽衣を外してヒエヒエ!!

外気浴は天眺望なる床面より一段高いととの椅子からの抜群の景色はやはり最高!!前回はなかったが､足元を冷やさない様に足置きが設置されており､素晴らしい心遣いだ!!

2セット:天満宮(88℃/セルフロウリュ無)×12分→水風呂(16.1℃)×1.5分→外気浴(天眺望)×3分

思い返せば､私のセルフロウリュデビューはこちらだった…
今では､私もあらゆる施設でセルフロウリュをこなし､地元のホームサウナでもセルフロウリュを十二分に堪能できる…
が‼私にとって天拝でのセルフロウリュは重みが違う…
正に御賽銭の様なもので､御賽銭せず帰る訳にはいかない…
御神体とも言えようサウナストーブに負担がからない様､直近でされた方からのタイミングを見計らい､皆様にお声掛けして入室から17分で…

「ジュ～〜〜!!」

3セット:天満宮(88℃/セルフロウリュ有)×20分→水風呂(16.2℃)×2分→内気浴(リクライニング)×5分

今回もアウフグースイベントの神楽は受けれなかったが､神聖な気分に浸りながら…

ととのったぁ〜☆

〜小倉繁華街の秘密のアジトでととのう〜

1月は素晴らしいサ活ができ､最高の睦月…いや､蒸月を終えることができた!!
2月に入ってからはサ活ができていなかったので､如月のサ活初め…いや､「キ「サ」ラギ」のサ活初めの為､ホームの小倉サウナTOTONOIへ!!

この小倉の繁華街､ましてやこのスナックビルにこんな素晴らしいサウナがあることに気付く人は少ないだろう…
正に小倉繁華街の秘密のアジト!!(※サ道で1番好きなツルピカさんの回を見直してた影響でマルシンスパっぽく言いたかった…)

水圧強めのシャワーで身体を清め､高温浴槽にて下茹でしてから､セルフロウリュのできるメディテーションサ室へ…
本日はサウナー多めの為､セルフロウリュはお任せする…ん??今までなかったヒーリング系のBGMが!!メディテーション(瞑想)の世界へ…

こちらの水風呂は最近キンキンだ…前回同様スタッフさんに水温をおたずねすると､やはり12℃!!
設定は17℃にしてるが､季節も相まってよく冷えるらしい!!温度上げた方がいいですか??とお聞きされ…
「もっと低くして下さい､グルシンに!!」という言葉は心に留め､「このままで最高です!!」と回答した…(※設備に負荷がかかるといけないしね…)

外気浴はできないが､この季節は内気浴の方が大当りしやすい…街灯風ランプ横のととの椅子で!!

1セット:メディテーションサ室(106℃)×12分→水風呂(12℃)×1.5分→内気浴×3分

2セット目はしっかりセルフロウリュをさせて頂く!!ラドルが変更されており､水が一度に出る量が少なくなっていたが､ゆっく〜りロウリュしやすい!!設備の保全もあるのだろうが､コレは正に改良だな!!

2セット:メディテーションサ室(106℃/セルフロウリュ有)×15分→水風呂(12℃)×2分→内気浴×5分

ここで大休憩を挟む為､食堂にてから揚げ辛ちゃんぽんセットをオーダー!!
プレーンのちゃんぽんは未食だが､ベースのスープが絶対うまいと分かる…
最高のサ飯の後､休憩室にて爆睡…

3セット:メディテーションサ室(106℃/セルフロウリュ有)×12分→水風呂(12℃)×1.5分→内気浴×5分

4セット:メディテーションサ室(106℃/セルフロウリュ有有)×10分→水風呂(12℃)×1.5分→内気浴×3分

サ室は2種類あるけど､ご覧の通りメディテーション一択…
コンパクトなサ室でのMETOSのZIELの破壊力はやみつきでさぁね!!

今日は一段と寒いのに､そんな中､たくさん汗をか
く贅沢を感じながら…

TOTONOTTA〜☆

から揚げ辛ちゃんぽんセット

正に食べるサウナ!!汗ダクダク!! 北九州はちゃんぽんにから揚げをのせる文化があるのだ…

〜ホームの風と思わぬ出会いにととのう〜

1月も終わりが近付き､私にとっては睦月ではなく､蒸月だったと言えよう…
てんくう､キャビナス､ウェルビー…そして､何と言っても､しきじから湯らっくすへの聖地はしご!!
そんな蒸月を締め括るべく､ホームへ！！

大好きな白椿ソープで身体を清めて､あつ湯にて下茹でマイルーティンをこなして高温サ室へ!!

コロナ抜きにしても､ここのサ室はいつもマナーの良いサウナ紳士が多く､気持ち良く黙蒸ができて好き…
プレーンの設定がちょうどいいから身体がきつくなく発汗できて気持ち良い!!
ここでは珍しくサウナハットの若者が2人もいて嬉しかった!!

綺麗､柔らかい､深い､広いの四拍子揃ったホームの天然水水風呂は格の別…

個人的にやまつばさの醍醐味は外気浴!!目の前の森を見ながら､空と風と一体になってととのえる…
今日もいい風が吹いてる…

1セット:高温サ室(98℃)×12分→水風呂(深い方/18℃)×1.5分→外気浴(リクライニング)×3分→温浴(露天風呂/半月湯:宿泊施設白兎の温泉)×3分

2セット目に向かう途中､突然､後から声をかけられる…「蒸し郎さんですか??」

とも|ABiLハットさんより､ラックに置いてた私の蒸し郎刺繍サウナハットを見てお声掛けしてくれたとのこと!!
いつもは天拝の郷でサ活が多い様ですが､今回､やまつばさ初ライドオンだった様でとても気に入られたみたいで良かった!!

また､サウナネームに親近感が湧く､蒸し太郎さん!!私を師匠とおっしゃってくれてる様で､恐悦至極ですよ!!OVERRIDEのサウナハットイカしてました！！

何と､1セット目で見かけたお二人だったわけですね!!こんな声をかけられる経験なんて初めてで､緊張してしまった…
素直に超嬉しかったし､本当はサウナ談義やセッションしましょう!!

と､すぐに言いたかったけど､この御時世柄すぐに遠慮が働いてしまった…
お二人共､落ち着いたら是非とも御一緒して下さいm(_ _)m

2セット:高温サ室(98℃)×12分→水風呂(深い方/18℃)×1.5分→外気浴(リクライニング)×3分→温浴(露天風呂/満月湯:ローズマリー)×3分

3セット:高温サ室(98℃)×12分→水風呂(18℃)×2分→外気浴(リクライニング)×3分→温浴(大浴場/十間風呂)×3分

その後､思わぬ出会いから心が完全にととのった状態で安定のセットをこなした…
サウナ並びにサウナイキタイってほんとに素晴らしいと感じながら､今度は身体が…

ととのったぁ〜☆(最高の蒸月を締め括る…)

ふくちゃんラーメン英美

チャーシュー麺カタ麺

何度でも言う… 福岡最高峰のラーメン!!

〜ゴッドファーザーのサウナでととのう〜

博多で仕事を終えた企業戦士蒸し郎…
いや!!この瞬間から､お前はサウナー蒸し郎だろ!!てなわけで､オートパイロットでウェルビー福岡到着!!

今回は2度目の訪問､前回はゴッドファーザー米田さんの仕掛けにただただ圧倒されたもんな…

まずは､森のサ室へ…
きっとフィンランドの田舎のサウナはこんなんだろうなの雰囲気が好きで前回入り浸って…
何とソロ蒸し!!セルフソロウリュ!!幸先良過ぎのスタートで長期戦!!

そして､ゴッドファーザーの御業の森のサ室の中の水風呂へ…
15℃の時点で立派な水風呂なのに､頭だけ蒸される異次元空間!!

今回､内気浴は木製リクライニングで統一!!

1セット:森のサ室(86℃/セルフロウリュ有)×15分→冷水風呂(15℃)×1.5分→内気浴×5分

1セットから間髪入れずにからふろに入れる幸運!!ロウリュの際に前回気付けなったお茶のパックを壺の中で発見!!
和の雰囲気のお一人様サ室にはやっぱお茶が合いますね!!からのセルフグース全開のアチチチ!!

そして､大好物､今年初のグルシンへ…
何とこの時､水温計は3℃を示している!!
コレ程の超グルシンとなると､何かピリピリくるけど､むしろウェルビーでしか味わえない宝物でさぁね!!

内気浴はこのピリピリが起因しているかは不明だが､いつもと違うグワングワンがやって来た…
熱い､寒いを通り越した無の状態と言うか､言葉では言い表せない気持ち良さで2セット目でコレ以上ないくらい完全にととのった!!
からふろグース､内気浴??何にせよ､超グルシンのおかげかな??

2セット:からふろ(75℃)×10分→冷水風呂(3℃)×30秒→内気浴×8分

この時点で19時のアウフまで時間があったので､喫煙室に行くとサコッシュに気付いてくれたお兄さんにお声掛け頂き､嬉しかった!!

ケロサ室は天井が低く他にない独特なつくりで､19時のアウフグースを頂く!!
キャビナスもそうだったがマスク代わりにタオルが配られる…
と､言うか金曜なのに人が少ないことに気付く…例のやつのせいか…
うん､サウナマスク本当にオススメですよ!!

3セット:ケロサ室(85℃)×20分→強冷水風呂(4℃)×30秒→内気浴×5分

今回は前回と違いサ泊ではないので､ここでセット終了…

新グッズのキーバンドも購入して休憩室のトントゥに私の「サ」ん種の神器も一旦奉納してゴッドファーザーにも勝手にパワーをこめてもらった気分に浸りながら､これからのよきサウナライフを祈願して…

ととのったぁ〜☆

元祖ラーメン 長浜家

ラーメン

学生時分よりベタカタネギ多めのオーダーは変わらず…

〜博多の空の下で朝からととのう〜

キャビナイトを十二分に堪能した後､ととのいによる眠気の中､何とかサ活投稿を終え､ぐっすり眠れた…
朝ウナスを堪能する為､大浴場へ!!

昨日気に入ったシーズナルジンジャーソープはホームのやまつばさの白椿ソープに匹敵するいい香りだ…
多目にプッシュさせて頂き､香りを身体に纏わせ､高温サ室へ…

朝からサ室のコンディションがいいのか､体感は昨日よりもアチアチ!!
昨日座れなかったダブルストーブ中間の上段で何とソロ蒸し!!

やっほ〜い!!からのソロ水風呂!!
こちらも朝と言うことで入水も少ないのか体感は昨日よりヒエヒエ!!

極め付けは､ソ露天でのソロ外気浴!!朝から博多の空の下で博多の風を感じる贅沢…
あぁ､最高!!

当然全てのセットがソロではないが､サクっと3セットをこなして､博多駅と行き交う人々を見下ろしながら､気合を入れ直す!!今日は私も企業戦士だ!!

1〜3セット:高温サ室(96℃)×9分→水風呂(17℃)×45秒→外気浴×2分

今回のサ泊は得るものが多かった…
初導入したサウナマスクも熱波から適度に顔を守ってくれ､例のやつの感染対策をしながら､蒸されることができる…
サウナマットサコッシュも館内散策には役に立って､何より可愛くてお気に入りになった!!

と､同時にホテルキャビナス福岡…
完の全に完の璧にお気に入りサウナになった!!

例えが正しいか分からないが､通信簿で5はないけど､全科目オール4のクラスで2番目に可愛い女の子の様なサウナ!!
(※個人的には4.5だし､全てが高クオリティ且つ親しみやすいて意味です…)

北欧も行ったことないし､絶対イキタイが､まずはキャビナス再訪を誓いながら…

ととのったぁ〜☆

今日も頑張ろう!!

豚キムチと知多

昨日の酒の肴達!!

〜博多の空の下でととのう〜

明日は朝から博多で仕事…
ビジネス脳orサウナ脳のどちらが働いたかは分からないが､気付くと皆様方より博多の北欧と称される､ホテルキャビナス福岡に前乗りしていた…

最近は館内着で過ごす施設が続いた…
館内着は忘れ物防止でポケットが少ないのだが､スマホや煙草の持ち歩きに困るのが本音…
それをカバーする為､サウイキSTOREでサウナマットサコッシュを購入してみた!!キャビナスも館内着なので､きっと役立つだろう…
三種の神器ならぬ､「サ」ん種の神器を携え､脱衣場､大浴場へ…

かなり高さがある吹抜の大浴場から漂う只者じゃない雰囲気…
カランには珍しいジンジャーソープが!!コレいい香り!!

サウナサン以来の珍しい足湯併設のロイヤルサ室へ…
何と､博多駅が望め､且つ上から見下ろす背徳感!!ゆるめの温度と景色の相乗効果で長期戦…
水風呂はシンプルながらもしっかりとシマる!!
内気浴が功を奏し､ととのいの兆候が…

1セット:ロイヤルサ室(68℃)×20分→水風呂(18℃)×1分→内気浴×5分

続いて高温サ室へ…
かなり広く､照明暗めのサ室中央でMETOSさんちのiki君がこちらを見ているかと思えば､端にはもう1基サウナストーブが!!
ダブルストーブとは大変恐れ入った!!
そんな中､22時半のロウリュサービスをむかえる…
ikiストーブに何度もアロマ水をかける様は見応えがあると同時に「ジュ～」という音が凄まじい!!当然熱気も言わずもがな!!
おかわり無限とのことで､途中自重したが､結局30回程煽いで頂き､アチアチ!!熱波師さん､温冷申し上げます!!
ロウリュ後は水風呂に氷が投入され､1セット目よりもヒエヒエ!!

そして､階段をのぼると屋上に露天が!!こんな大都会のビル街の真ん中の屋上で裸になる贅沢!!リクライニングに身体を預けて博多の風を感じながらの外気浴!!コレがドラマよろしく北欧に雰囲気そっくり!!キャビナスが博多の北欧と言われる由縁であろう…最高の外気浴!!

2セット:高温サ室(96℃)×12分→水風呂(17℃)×1.5分→外気浴×5分

ikiストーブの真横も熱がビンビン伝わってくるが､もう一つのストーブとの中間の上段に座りたかった…

3セット:高温サ室(96℃)×15分→水風呂(18℃)×1分→外気浴×3分

冒頭ではビジネス脳orサウナ脳かは分からなかったが､後者が働いて良かったと言える結果に…

サ飯も個室ロイヤルカプセルもいい感じで､あっと言う間にキャビナスの虜になったところで…

ととのったぁ〜☆

特製チャンポン

マグロ山芋→豚キムチ→下足唐揚からの〆で!! サ飯が居酒屋のレベル超えてまさぁね!!

〜今年初のホームでととのう〜

先週のしきじ→湯らっくすの東西聖地巡礼弾丸サ旅から帰還後､一週間仕事をこなした…
その間も､あの天国の様な快感が忘れられず､ホームなら同じ快感をもたらしてくれるだろうと､今年初の小倉サウナTOTONOIへ!!

実家の様に大好きなメディテーションサ室､ただいま!!そして､今年もよろしくねと102℃の室温計に一礼…
湯らっくすでもセルフロウリュを充分に堪能したが､破壊力は個人的にこちらのが上だと思うよ､アッチぃぜ!!

水風呂は普段よりキンキンな気がして､スタッフさんに水温をお伺いすると､今日は約12℃とのこと!!こりゃ､冷たイイ話!!
ホームからの思わぬ､「プ冷ゼント」にありがとう､今年もたくさん入るからね!!

この温度差が生み出す､グワングワンからのととの椅子へ…

やはり､動線が本当に素晴らしい!!
サ室→高温浴槽かけ湯→水風呂→使い放題のタオルラック→ウォーターサーバー→ととの椅子or休憩室!!
この流れが数歩､短時間で叶うなんてサウナー目線が過ぎまさぁね!!

1セット:高温浴槽×1分→メディテーションサ室(102℃/セルフロウリュ有)×12分→水風呂(12℃)×1.5分→内気浴(ととの椅子)×5分→喫煙室×3分→休憩室(ハンモック)×15分

メディテーションサ室ではソロ蒸しの時間もあり､気持ち多目にセルフロウリュを…今度は熱イイ話で､たまらん!!

2セット目は､内気欲せずにそのまま休憩室のリクライニングへ…
貸出の毛布で身体を包むと､ポカポカの極み!!

2セット:高温浴槽×1分→メディテーションサ室(102℃/セルフロウリュ有)×12分→水風呂(12℃)×1.5分→休憩室(リクライニング)×30分→喫煙室×3分

ホームでの3セット目にもなると､もうオートパイロットで身体が動いてセットをこなしまさぁ!!
飲み屋街に近い為､夕刻になると段々と人が増えてくる…
隣の方のビールやツマミを羨ましく思うも､今日はオロポで!!最高の旨さのサ飯も今日は先約があるので我慢…

3セット:高温浴槽×1分→メディテーションサ室(105℃/セルフロウリュ有)×12分→水風呂(12℃)×2分→内気浴(ととの椅子)×6分→喫煙室×3分→休憩室(ハンモック)×10分→カウンター(オロポ)

旅行で贅沢な飯を食べたけど､帰宅したその日の夕飯に自宅で食べるお茶漬けが結局一番うまい感覚…
サ旅で素晴らしいととのいを感じるのも普段ホームでのととのえているからこそ…

そんなことに気付くと､天国の様な快感が訪れ…

TOTONOTTA〜☆

〜西の聖地でととのう〜

湯らっくすを堪能した後､熊本のサ弟子さんと街中で合流し､今回のサ旅の土産話を肴に飲み明かす…(※宿泊予約者は外出できるのがいいよね!!)

最終のアウフグースには間に合わなかったが､夜らっくすを味わいに浴場へ…
おー!!湯気が立ち込め幻想的じゃないか!!
水中リクライナーで下茹でしてからメディテーションサ室でソロ蒸しにソロMADMAX!!
ドミトリーでは､ぐっすり眠れた…

1セット:メディテーションサ室(85℃)×12分→水風呂(16℃)×1.5分→休憩(ドミトリー)→就寝…

サ泊の醍醐味､朝ウナ堪能のつもりが､寝過ぎてしまい､清掃前に慌てて1セット!!起き抜けのMADMAXはたまらんぜ!!

1セット:大噴火瞑想サ室大阿蘇(85℃)×8分→水風呂(16℃)×1.5分→休憩(ドミトリー)

10時になり､サ弟子さんと合流!!
湯らっくすでしきじのタオルを持った変な二人組w

清掃後のメディテーションサ室へ一番乗り!!贅沢の極みの中､一番セルフロウリュ!!
サ弟子さんもセルフロウリュが様になっており､嬉しかった…

1セット:メディテーションサ室(85℃)×12分→水風呂(16℃)×1.5分→休憩(ドミトリー)→就寝…

2セット:大噴火瞑想サ室大阿蘇(85℃)×8分→水風呂(16℃)×1.5分→外気浴×3分

11時のチェックアウトの為､一旦フロントへ…
だが､チェックアウらなーーーい!!
当然､当然!!時間の許す限り延長だぜ!!

シメのアウフグースサ室…
12時のアウフグースはBGMと共に岩本さんの登場!!
見事なタオル捌きにサ室の中を華麗に動き回る様はBGMも相混り､さながらフィギュアスケートの様だ!!
正に芸術的な10分のショートプログラムだった…
さわやかな風をありがとうございました!!

昨日もだが､アウフグースからのMADMAXは何物にも代えがたい宝物だな!!
ラスト水風呂を身体中で噛み締める…

3セット:アウフグースサ室(95℃)×20分→水風呂(16℃)×3分→外気浴×5分

昨日は堪能できなかった､湯らっくすのサ飯…
アジフライをオーダー!!サ飯のクオリティ超えてまさぁ!!超絶美味!!

西の聖地の水もコレ以上ないくらい吸収させて頂き､いい身体になった!!最高の蒸し郎の完成だ!!
湯らっくす､昨日､今日と最高のととのいをありがとう!!

近い再訪を強く誓い､湯らっくすへの感謝を込めて…

ととのったぁ〜☆

最高のサ旅にサ弟子さんとしきじの水で乾杯して締め括る…明日からまた頑張ろう!!

アジフライ定

私のアジフライ人生の中でも文句なしのNo.1!!骨まで食べれるよ!!

〜東西の聖地をはしごでととのう〜

東の聖地､しきじの水をしっかり吸収した私の身体…
このまま､西の聖地､湯らっくすの水を吸収することによって､体内で東西聖地の水が混ざり合い､最高の蒸し郎となる…(※サ弟子さん達にこのプランを話すとサウナの変態扱いされましたw 私には褒め言葉です)

昨年波乱の一年を頑張った自身へのご褒美だ!!
と､いうことで湯らっくすにイン!!こちらは2度目の訪問だ!!

身を清め､水中リクライナーで下茹でしてから､大噴火瞑想サ室大阿蘇から…
おいおい､前回来た時の3倍は熱い!!前回が本調子じゃなかったのか??
スチームの嵐!!まさか､こちらでものフィーバーを受けるとは!!
しきじでスチーム狂になった私には最高だ!!

日本一の深さの水風呂､やはり最高!!
水も綺麗だし､深さがあることによる水圧でシマる､シマる!!
MADMAXボタンも押させて頂き､2日連続で滝に打たれる!!湯らっくすは深さがあるだけ､滝行感があってよく冷える!!
さぁ､この水をどんどん吸収しろ､私の身体!!
人流読んでととの椅子にも座れて､良かった!!

1セット:大噴火瞑想サ室大阿蘇(85℃)×10分→水風呂(16℃)×1.5分→外気浴×3分

続いて､アウフグースサ室…
16時のアウフグースに調整をしていたが､皆様10分前で満室状態w こりゃ､長期戦を覚悟する中､井上CPの登場!!
やったぞ!!初めて井上CPの熱波をお受けできる!!
サウナストーブを揺らす程の爆風とピザ職人の様なタオル捌きに感動!!最高の風!!
水風呂でご一緒したが､お声掛けできず､喫煙所でお会いして､「いい風､ありがとうございました!!」と温冷申し上げる…

2セット:アウフグースサ室(95℃)×18分→水風呂(16℃)×3分→外気浴×5分

シメはメディテーションサ室へ…
スチームサ室と打って代わって､以前より温度が低い印象…
ただ､やはり真暗でどのサウナよりも没入感はピカイチ!!気付くと15分経っており､皆様セルフロウリュ控え目でしたので､セルフロウリュさせて頂きました…
温度は上がって､ラストスパート発汗!!

3セット:メディテーションサ室(85℃)×20分→水風呂(16℃)×1.5分→外気浴×3分

流石､西の聖地!!サウナエンターテイメントが成立していると感じながら…

ととのったぁ〜☆

今回はサ泊なので､明日もかけて水を吸収させてもらおう!

そして､メインイベント!!
湯らっくすにてしきじの水を飲む､究の極の贅の沢!!
うめぇーーーー!!
もう昇天…

つづく…

〜東の聖地で朝からととのう〜

オーレインで起床後､無意識に近い中､数秒で身支度を済ませ､オートパイロットでホテルフロントのタクシーまで動く私の身体…
タクシー運転手さんにドラマよろしく､「しきじまで」この5文字をまた言えたところで､はっきりと目が覚める…(※何回でも言いたい…)

今回､しきじに宿泊こそしていないが､宿泊料金を支払ってでも宿泊者が堪能できる朝ウナを味わいたかったし､宿泊名簿に名前を残したかった…

てなわけで､5時前に到着!!ただいま､しきじ!!
読み通り､人はまばら…
いいサウニングができそうだ!!

身を清め､フィンランドサ室から…
室温は84℃…昨日の猛々しい男性的な印象から打って代わって､奥ゆかしい女性らしさを感じる…
スタッフさんから朝ウナのサ室は温度が低いとは伺っていたものの､朝ウナに相応しい気持ち良さで長期戦ができ､しっかり発汗!!

水風呂は早朝の為､滝は流れてないものの､逆に穏やかに肌に合う化粧水の如く優しく身体全体を包み込んでくれた…

薬草サ室を覗くも､まだ睡眠中なのか､室温46℃だった為､そのまま､ととの椅子へ…

1セット:フィンランドサ室(84℃)×18分→水風呂(16℃)×2分→内気浴×5分

昇天しかけていると､薬草サ室扉からモクモクモク…やっと目を覚ましたのね､おはようの挨拶からの50℃!!
昨日程のフィーバーではないものの熱い!!
この薬草の香りを鼻の奥の奥まで染み込ませ､蒸気を煙草の様に肺に入れ深呼吸…
長期戦で超発汗!!

水風呂は個人的に滝がない方が好みかも…
静かな朝のシチュエーションも相まって､昨日よりも聖域感を感じる…
あぁ､朝水風呂最高!!
持ち帰った水もとっておくつもりが､昨日飲み干した為､しっかり補給…

昨日とは違い､ととの椅子も選び放題､一応全てコンプしたところで､昇天…

移動時間の問題でコレがラストセット…
しっかりとしっかりと噛み締める…

2セット:薬草サ室(50℃)×18分→水風呂(16℃)×2分→内気浴×5分→温浴×3分→水風呂×1分

サ室二種類でのソロ蒸しやソロ水風呂が味わえる贅の沢…
朝ウナ最高!!
そして､昨日､今日と最高のととのいをありがとう!!

さすがに頻繁にはこれない…
これないが､それに近づける様､今年も頑張ろう!!
必ず再訪することを強く誓い､しきじへの感謝を込めて…

ととのったぁ〜☆

(さぁ!!しきじの水がしっかり染み込んだ私の身体よ､あそこに向かい､同じく最高の水と融合を果たそうじゃないか…)

つづく…

〜ハイクラスビジホサウナでととのう〜

しきじで宿泊も考えたが､静岡まで来たからには街中でしぞーかグルメも味わいたい､長旅の疲れをベッドで癒やしたかった為､サウイキでもサウナに定評があったオーレインにチェックイーン!!

しきじでととのいまくった後のしぞーかグルメはコレまた最高でついつい飲み過ぎてしまい､ベロベロで部屋に戻る…
危うくサ活を忘れてしまいそうになる中､テレビ画面を見ると､何と大浴場の混み具合が表示されている…
コロナ対策も兼ねているのだろうが､こりゃサウナーにとってもありがたい!!

混み具合も少ない様で､最上階の大浴場へ!!
37番ロッカーも確保して､清潔､高級感溢れる天然温泉の湯船へ向かうと､アヒルのおもちゃが浮いているw
このアンバランス感は個人的に好きだ…

サ室は6名キャパの小型ながらも再変わらず綺麗であり､90℃!!
ん､METOSさんちのiki君がこちらを見ている…
おいおい､ビジホにikiストーブかよ!!故郷でも中々見ない､その姿に感動を覚えながら､しっかり発汗!!

水風呂は水道水かけ流しのオーバーフロー…
この季節だから水道水でもしっかりヒエヒエ!!

外気浴はこじんまりながらも屋上へ吹き抜けている露天へ…
ととの椅子こそないものの､置かれている椅子に腰掛け､しぞーかの風を感じる…

1セット:サ室(90℃)×12分→水風呂(16℃)×1.5分→外気浴(椅子)×3分→温浴(露天)×3分

そして､お目当ては毎時00分のオートロウリュ!!
オートロウリュ時間に合わせて1セット目の時間を調整していた…
でも､時間調整ができるなら､あまり酔っていない??
いや､私の身体はもう1セットで限界だ!!飲酒後のサウニングはサウナーとしてはあまり褒められたものではない…
と､アレコレ考えていると…

「ジュ～〜〜…」

少量､短時間ながらも水がケルケスに…
iki君､気持ちいいオートロウリュをありがとうございます!!

2セット:サ室(90℃/オートロウリュ有)×12分→水風呂(16℃)×1.5分→休憩(部屋ベッド)→就寝…

こりゃ､下手なスパ銭は敵わんのでは??しきじ再訪は決定事項だが､その際はこちらも再訪だな…

ハイクラスビジホのサウナクオリティに驚き､明日の朝ウナを夢見ながら…

ととのったぁ〜☆

〜東の聖地でととのう〜

長期の休みを頂き､新たな道を踏み出す自身への景気付けとして､聖地へ…
静岡駅到着後､タクシー運転手さんにドラマよろしく､「しきじまで」この5文字をどれ程言いたかったか…

入館待ちもなく､この聖地でまさかの下足箱37番が空いている…!!テンションMAXの中､フィンランドサ室から攻める…

どこか､山小屋を感じさせる室内で112℃!!
プレーンでここまでの室温のサ室は故郷には中々ない…
けど､湿度もしっかりあるから気持いい!!
玄人向けの超素晴らしいセッティング､大好き!!超大量発汗の後､水風呂へ…

柔らかい､なめらか､綺麗､軽い等々の言葉が頭の中で駆け巡るが､どれも違う､永遠に入ってられる…
さらに飲むことができるとは!!
市販のミネラルウォーターよりあまい､うまい!!
母親の羊水､聖水､神の水等々形容されるしきじの水…
確かにそれくらいの言葉でも大袈裟じゃない…
水風呂上部の滝も湯らっくすのMADMAXよろしく､かなりの勢い､たまらん!!
間違いなく私のサウナー人生No.1の水風呂だ…

続いて､薬草サ室…
薬草のすごい香りだ!!サ室扉から蒸気も漏れているwただ､熱さは噂に聞いてた程じゃないぞ…

内気浴は浴場の大きな窓から風が吹き抜けて気持ち良い!!

1セット:フィンランドサ室(112℃)×10分→水風呂(16.5℃)×1.5分→薬草サ室(58℃)×12分→水風呂(16.5℃)×1.5分→内気浴×7分

薬草サ室､前言撤回…
事前予習してたが､先程は噂のフィーバータイムじゃなかったのね…
ダース・ベイダーの呼吸音の様に吹き出す蒸気!!
こりゃ､歴戦のサウナーが逃げ出すのも分かる熱さ!!
フィーバーからの水風呂…
正にアメとムチ!!だが､このアメの為ならムチにも耐えまさぁ!!

2セット:フィンランドサ室(116℃)×10分→水風呂(16.5℃)×1.5分→薬草サ室(60℃/フィーバー有)×10分→水風呂(16.5℃)×2.5分→内気浴×5分

フィンランドサ室にはもう惚れ惚れ!!大好きだ!!
薬草サ室はご機嫌があるのか､先程のフィーバーよりも熱い…このサ室は生きている…
もう火傷してしてもいい､神の水が治癒してくれる…
椅子に腰掛けると､ほんと心配になる程のあまみの量で記録更新だ!!

3セット:フィンランドサ室(116℃)×12分→水風呂(16.5℃)×1.5分→薬草サ室(62℃/フィーバー有)×6分→水風呂(16.5℃)×3分→内気浴×5分→温浴×5分

流石の聖地､完の全に究の極に…

ととのったぁ〜☆

しょうが焼き定

水がうまいと米も汁もこうも違うのね!! しょうが焼きの味付けも抜の群でタマランチ!!