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熱波、最初から10回ずつがやばい。
計20回、さらにおかわりも。
熱いというより痛い笑

サウナのために12kmラン。

水風呂のマナーは守りましょう。

水風呂の温度がさがってる！なぜ！

今日はサウナのための土曜日。

今日は貸切。最高だー。

今日は満員。

水風呂の温度が上がってきた。
長く入ってしまい逆に危ない。

美術館帰りに５セット。

一年前から比べるとすごいクオリティアップだなぁ。

サウナーじゃない友人と一緒だったので１セットしかできなかった、、

水風呂の温度が上がってきた。
これはこれで悪くない。

水風呂の温度が上がってきた、、、夏だな、、、

朝イチ２セットきめる。

出張のたびにスカイスパ。

今日のミッドナイトロウリュはヴィヒタでロウリュ。最の高！

疲労困憊。サウナで癒やす。

サウナいい香り。
水風呂がもう少し深ければなー。

汗流ししないやつを正す良い方法はないものか。