しょうちゃん

26日風呂の日です。

スーパー銭湯行こうと思いましたが気づいたら21時過ぎてたのでいつも通り筋トレしてサウナ。
2セット目で眠くなったので追い込みませんでした。

日曜サウナ。

時間なかったので1セットだけ。

今日も3セット！

ジムは使わずサウナとお風呂だけ、
気温も暖かいので水風呂がぬるくなってくる季節ですね。

久しぶりに3セット。

23:30過ぎると温度が低くなってきますね。
80℃きるとぬるかった、、

明日も行きます！

お酒を少し飲んだのでサウナ1セットと湯船に浸かり帰宅。

4/6ですね。
今日は肩の日、
2時間筋トレしてサウナ3セットにしました。

筋トレ1時間とサウナ2セット。

いい感じに整うことができ明日は早めの出社なのでぐっすりですね。

仕事終わりに1セットだけ。

今週から駐輪場がコイン制になり2時間以降は100円かかる、、
筋トレしてサウナ入ってだと結構ギリギリだろうな。

年度末どこにしようかすぐにラッコが浮かび上がってきました。
爆風ロウリュは間に合わなかったがアイスロウリュは参戦できました。
最近はジムのサウナばかりだったので久しぶりに体の芯から温まりあまみも凄かったですね。
水風呂のバイブラも最高です！
ありがとうございました！仕事頑張ります。

休みだったので夕方にIN
いつもと客層が違くおじいさんばかり！
水風呂がずっと埋まってましたね。16℃の表記にはなってましたが体感は18くらい。
金曜休みなので木曜は混みますよね〜。

胸トレ。

サウナは2セット。

１ヶ月ぶりくらいかもしれないです。

回数券も購入しました。4月からまた料金が改定されるらしいのでかなりお得な券ですね。

オートロウリュを15分に１回とかにして欲しいな〜！

2セット。

外気浴がほしい〜〜

腕の日。
といっても30分ほど軽く

すぐサウナに向かいました。
今日は時間もなかったので1セットだけ。
疲れとれそう〜よく眠れそう〜って身体が言っててすごく満足でした！


帰り道自転車の防犯登録の確認で停められました、、

土曜の仕事終わりでクタクタ。
トレーニングはなしできっちり3セット。
水風呂がしみますね〜〜！

森乃彩は何度か訪れてますがようやく初訪問。友人の付き添いでした。
平日夜でも駐車場はほぼ埋まってましたね。
入口の受付がちょっとアナログですかね、、
入館と退館を交互に受け付けるシステムはタイミング悪いと待ち時間発生しますね。
ですが温泉が種類が豊富でゆっくり過ごせる空間でした。今回は夜でしたが昼間の露天もいいかもしれないです！

今日からWBC日本戦が始まりましたね。
19時開始でサウナに行くのも微妙な時間になってしまいました。しかも木曜日なので23時終わり。何とか日本が大量リードしたところで急いでサウナ室に向かいぱぱっと2セット。
家に帰って来てゴロゴロするのが至福。

サウナの日なので3セットしっかりこなしました。

いい感じに整えたので帰りにハーゲンダッツ買って帰りました。

日曜サウナ。
この時間はフルタイム会員のみなので凄く快適でした。