まーのすけ

2022.02.01

3回目の訪問

今日は仕事でいつもより早く起きたのでサウナでも眠くて、2段目だと熱くてきつかったので後のセットは1段目の端でまったり入りました。そんなに熱く感じなくても汗は出てるから良しとする。
3セット入った後はぬるい炭酸泉でぼーっとして、整ったのかただ眠いのかよく分からないけどめちゃめちゃリラックスできたので大満足でした。帰ったら早く寝よ。

サウナ:10分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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