えごた湯
銭湯 - 東京都 中野区
仕事でメンタルやられて今日はサウナに行こうと決めてた。
定時で上がって家のことちょこっとやってえごた湯へゴー！！🚃
前に来た時は土日だったので入り口も若干混雑してたのですが、平日の夜ということもあってか今日は空いてました◎
えごた湯はタイルの感じがすごく好き。
浴室に入った瞬間からこんな浴室いいなぁと思って癒されます。
サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一段目と二段目で結構体感温度が違うのですが、私は6分程一段目で無理なくあたためて、最後の2分を二段目で追い込むのが好き☺️
サウナ後は炭酸泉でぼーっとしたり、温冷交代浴ちょこっとやったりして、すごくリラックスできました🧡
こんな銭湯が家の近くにあればなぁ…（切実）
歩いた距離 2km
女
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94℃
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15.5℃
0
18
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