ちいちい

2022.01.18

8回目の訪問

仕事が少し落ち着いたのでお久しぶりの松本湯へ🏃‍♀️💛

相変わらず男性側は混んでるようで待ちが出てました😞
女性側は待ちなく案内してもらえました◎

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒〜1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

いつも思うのだけど、松本湯に来たときが一番ととのう気がする。体の中がぽかぽかしてこのまま寝たいな…って思う気持ちよさ🥰

サウナの後は温冷交代浴2ターンぐらいしてからおしまい。今週はもっかいぐらい行きたいなぁ。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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