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生姜サウナ金の亀

温浴施設 - 東京都港区

シャモロックの憂鬱

2026.04.10

1回目の訪問

サウナ飯

金曜の午前中、久しぶりの金の亀へ。
赤坂はサウナ東京などなどサウナ激戦区ですが、こちらも大好き。
今日は「華金亀の日」ってことらしく、焼生姜ロウリュ3倍濃度の日にたまたま当たりました。

【サウナ室】
105℃はガツンとくる系。
じわっとじゃなく、じりじり追い詰められる感じ。
5〜6分が限界で4セット。オートロウリュのタイミング次第でさらに追い込まれる。
初回からあまみもバッチリ。

【水風呂】
生姜水風呂と書いてあるけど、生姜感は正直ほぼなし。
ただしっかり冷えはしました。

【外気浴・内気浴】
外の椅子は3脚ほど。むしろ内気浴エリアが良かった。
暗めで、ほんのり風が通る感じ。寝転べる席もあって、
3セット目にここで頭がふわっとしてきた。
一人用の瞑想室（10分）も使えて、これが地味に刺さった。

ウォーターサーバー横にサミソ（生姜入り味噌汁）と生姜入りのおでん出汁が飲めるのはお初。前なかったですよね？これうまいっすね。新感覚。サミソは売ってはいて、ちょっと心揺れました。一旦生姜買って味噌汁作ろう。