CTS

サウナ: ロッキー8分、ロッキー10分

火曜19時頃イン。
島のプールで1000m泳いでからイン。
空いてて快適。秋夜風がここちよし。
この施設の真冬をまだ知らないので外気浴具合はいかほどかがしんぱい。

サウナ: 瞑想8分、メイン8分、瞑想10分、塩12分

日曜15時頃イン。
日中日光浴びまくったのちイン。
1セット目ですさまじくととのう。
メインサウナは私語が氾濫水域。入って後悔。瞑想サウナでソリッドにヤるのがやはりよい。
リクライニングで1時間熟睡。やり切った。

サウナ: 10分、8分

土曜11時頃イン。
村のプールで1000m泳いだのちイン。
すさまじくととのう。
昼の露天のパノラマは夜とはまた違う趣き。
サ飯は中華そば いまいへ。
至福、ベストコースなり。

中華そば いまい

中華そば

いまいうまい

サウナ: 8分、8分

土曜19時半頃イン。
山で労役後にイン。
汗と泥と炎と煙にまみれたことが最狂のサウナスパイス。それはもうとぶとぶ。
ちょうどいいが詰まっていて好き。

サウナ: ロッキー9分、ロッキー10分

火曜19時頃イン。
島のプールで1050m泳いだ後にイン。
通常ととのいを得る。
センチュリオンのような忘我は訪れないが今日のような澱んだ体調にはちょうどよい。

サウナ: 9分、9分

日曜19時半頃イン。
かなり混み混み。
とにかく若者がさわがしいのとサ室テレビが24時間テレビだったせいかととのわず。
どちらもサウナを救わない。

サウナ: 8分、8分

土曜21時半頃イン。
初訪問。
山で労役後にイン。
コンパクトでハイクオリティなスパ銭。
パワフル遠赤サ室、きりりとする水風呂、外気浴への動線がスマート。隙のない施設。
リピート確定。

サウナ: ロッキー10分、16分 (ロッキー8分、スタジアム8分)

木曜19時頃イン。
島のプールで1050m泳いだ後にイン。
ロッキーのオートロウリュに各回あたる。
しゅわしゅわにととのう。
洗い場のシャワーのお湯の出の改善求む。too short to wash.

サウナ: 10分、16分(18分、8分)

月曜19時半頃イン。
1セット目でしっかりととのう。2セット目はバンプアップ式にて寝転び椅子で雨に打たれて追いユニバース。

来来亭 長野高田店

ラーメン

背脂少なめ

サウナ: 8分、9分

木曜19時半頃イン。
山で労役後にイン。
水風呂が記憶より冷たく締まるからの露天ととのいで昇天。
夜空に遠雷の光が幾度か走る。

唐揚げ定食

カラダが欲していた

サウナ: 10分、9分

火曜19時半頃イン。
島のプールで1050m泳いでからイン。
浴場は混んでいるがサ室はガラガラ。
水の羽衣に夜風が優しい。
秋近し 過ぎゆく夏に 灘温泉

サウナ: 18分(10分、8分)、塩11分

日曜18時半頃イン。
久しぶりの訪問。半年ぶり。
前回訪問時から以下の点がupdateされていた。
・冷水機が新しくなっていた
・サウナマット運用になっていた
・塩サウナの出力が上がっていた(気がする)
・Nobby+ドライヤー
安定したクオリティに安心。
台風の影響の強めの夜風と風鈴の音色が心地よい。
嵐がくるわ FMからウェザーリポート

美肌ホルモン鍋

自意識高い鍋

サウナ: 10分、9分

火曜19時半頃イン。
島のプールで1050m泳いでからイン。
程よく混んでなくて快適。
夏休み ととのい散るや 灘温泉

サウナ: 10分、19分（10分、9分）

金曜19時半頃イン。
久しぶりの訪問。
ロッカーが新しくなっていたこととサ室の板が張り替えられていたこと露知らず。
クアハウスに近い泉質の水風呂は健在、ここ最近でいちばんのととのい得る。
これで600円はありがたい、いろいろ沁みる。

サウナ: 10分

木曜18時半頃イン。
併設旅館宿泊チェックアウト日は無料で入れるありがたみ。
日中レゴランドにて名古屋の酷暑にさらされたまらず帰途にイン。
日中老廃物を出し尽くした。ああ、もう一泊したい、、

サウナ: 24分（12分、12分）

水曜23時頃イン。
初訪問。
旅館宿泊にて利用。
オールナイトで稼働。
浴場の広さはさすがな感じ。
サ室はロウリュ式。セッティングはかなり緩め。12分入っても汗全開にはならず。とはいえ、緩い発汗に合わせられたかのような緩くぬるい水風呂の妙味もまた味わい深し。
外気浴椅子はないので脱衣所の長椅子にて。ととのいはなかったがスッキリ。

サウナ: 8分、8分

水曜16時半頃イン。
初訪問。
併設旅館宿泊にて利用。
堂々たる露天風呂の綴れ織。特に最奥の大岩風呂がよかった。熱々。
であるのでサウナは今ひとつかと思いきやなかなかどうしてしっかりした遠赤サウナ。じっくり汗かく。
外気浴動線は広さと風呂メインのスタンスのせいか一切考慮されていないが、露天櫓の長椅子でのネイチャーととのいはかなりよかった。
水風呂は子ども地獄ヒートなので水シャワー推奨である。

サウナ: 9分、9分

日曜19時半頃イン。
割と混み混み。
サ室セッティングと体調がベストマッチ。夜風にととのう。
敷きタオルが替えたてのタイミングに出くわしたことがないのが悩み。だいたいくたくた。

サウナ: フィンランド10分、ロッキー8分、16分 (ロッキー8分、フィンランド8分) 、フィンランド9分、フィンランド8分

木曜14時頃イン。
初訪問。
サウナイキタイ懸賞を使用。
受付のおねーさんの接客2億点。
15時過ぎから急に混みだす。
ロッキーよりフィンランドが好み。
4セット目のととのい椅子にて寝落ち。
塩サウナないのが残念。
マンガ棚のネイチャージモンを読む、そのせいかサ飯はすた丼の気分に。

伝説のすた丼屋 ﾘﾝｸｽ梅田店

すた丼

肉増し。久しぶりにたべるとうまい。

サウナ: 瞑想8分、瞑想16分 (8分、8分)、塩10分

日曜19時前イン。
日中天保山で直射日光かなり浴びたのでサウナがひとしお。わりと館内混んでいたが瞑想サウナは毎回貸切。瞑想バンプアップはクセになる悦楽。風！風！導いておくれよ