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みやざきなお

2023.03.26

1回目の訪問

大阪で新幹線まで時間が空いたので、
大阪駅から徒歩圏内の大東洋へ。

サウナ　約10分
水風呂　約2分
休憩　約5分
を3セット。

サウナは75℃と90℃があって、3回とも90℃のほうへ。しっかり熱く、汗をかける。
水風呂は14℃と24℃。14℃→24℃→14℃に入ったけど、個人的には14℃のほうがきりっと冷えて好き。

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