marie

2021.04.12

12回目の訪問

ひっっっっさしぶりにサウナ行けた生き返りました…平日は人生の大先輩方で意外と混んでました。とはいえサ室最大3人くらい。水風呂も冷たく外気浴もよかったです。水風呂入る前に頭から水シャワーかぶるとスッキリするのを学んだし、サウナ→水シャワー→水風呂→炭酸泉→外気浴の流れもいいなぁと思いました。

なんどかコンテックスサウナハット被ってるけど、今日初めてサ室のマダムに「ねぇそれサウナ帽?テレビでは見るけど被ってるの初めて見た」と興味を持たれました。羊毛のだとかはお手入れ大変だけど、コンテックスさんのやつなら普通に洗濯できるから、マダム層にこそ流行ってほしいなと思います…

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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