ドデカミン

少し寒くなり外気浴日和なので、少し遠出して西荻のルーフトップへ🤡

ここは1時間に1回ロウリュサービスがあるのだが、
前回来た時はブラックフォレスト🌲

本日はほうじ茶！血圧低下を助ける効果があるとかないとか店員が言ってた

良い香りの中、ゆっくりじっくり温まり12℃の水風呂、外気浴を楽しむ😃

前はテントサウナも外気浴スペースにあったが、今回はなく、インフィニティチェアが増えていた。20脚はあった

やはりかなりいいサウナであった。ゆっくり楽しめました

ととのい度🌟3つ‼️



サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

横浜らーめん 山本家

特製の中

サウナ後の家系は最高ですな❗️

久々の横浜竜泉寺♨️

温泉もサウナも充実しており、それでいて破格の安さ❗️
サウナは30分に一回機械式の爆風ロウリュがある

水風呂も16℃前後で爆風で焼かれた身体を程よく冷やしてくれる

外気浴もこれまた良く、寝転びチェアと普通のチェアが20脚くらいある
外気浴は秋の涼風がアチアチの身体を覚ましてくれだいぶ良くととのえる

3種類くらい炭酸泉もあるので嬉しい

サウナ：7分、10分、15分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計:4セット

本日のととのい℃は、星3つです❗️✨

初江戸湯❗️

いきなし60分待たされた後に、17時イン❗️
スタッフがお客回すの追いついてないみたい❓😰
運営難ありです。

気を取り直してサウナへ
フィンランドサウナはサウナストーンに30分に1度のオートロウリュ
じわじわ系の汗の出方で1セットから好調❗️

3セット目で中温サウナで15分ほど汗を流す💦
普段高温しか入っていないせいか、汗が全然出てこなかったが、10分超えたくらいから、ものすごい発汗❗️こういうのもなかなか良いと感じた😆

外気浴も寝転びチェアで秋の風をかんじながらゆっくりととのう


サウナ：10分、8分、15分（中温）、10分、7分
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

サウナはよかったです❗️

蕎肆 穂乃香

海老天ぶっかけ　大

数ある蕎麦の上位ランクにいるであろう、そんな美味しい蕎麦でした

久々の新生湯

一週間の仕事後の疲れが一気に取れる🤩

相変わらず本日も太陽の湯♨️

サクっと4セット、雨はまだまだ続くなぁ

サウナ：10分 、14分、8分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

さぁ明日から三連休だ❗️何処に行こうか🤔

天気も良く、昼前から行動できる時間があり、久々に遠征しさやの湯へきました♨️

何年か前に来たことがあり、良いのは知ってたが、当時はサウナーではなかったので、今回は初サウナ🧖‍♀️

サ室は大人数が入れ、4段編成
📺着き、大型ストーブ

水風呂は深く入れ、背後から滝のように冷水が流れている作り。15℃と中々丁度よい

外気浴はベンチがあるが、少ない

造園の縁石で休憩している人も多いが、風がよく通り、季節はずれの暑さではあったが、気持ちよくととのえた


サウナ：10分、7分、12分、8分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ととのい度🌟3つ

久々のスマートステイ
本日もショートステイ

いわずもがなサウナと水風呂は完璧❗️
サクっと3セット☺️

男性側も外気浴できないかなぁ

サウナ：6分、12分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

噂のラビスタが東京にできたということで、来ました❗️昨日からのイン

最近できたばかりで全室満室？なのか混雑必須

ドーミー関連施設は色々行ったことがあるが、これほど大規模なホテルははじめてであり、サウナと朝食バイキングに期待

サ室:豊洲の高層階から東京の街を一望でき、男湯側はレインボーブリッジと港区のビル群の夜景が絶景✨静かな室内で桧のアロマの香りを楽しみながら、温湿度が絶妙なのでゆっくりじわじわ汗を流せる。

水風呂：深さはないが、広さがあり足を伸ばせる
冷たさがある

外気浴:露天スペースにチェア2脚
上空の風が気持ちいい

/23昼サ
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

/23夜サ
サウナ：10分 、7分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

/24朝サ
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：6分 × 1
合計：1セット

朝ウナ後は楽しみであった朝食バイキング❗️
イクラが売りの海鮮丼をはじめ、和洋様々な絶品グルメに舌鼓でした

ととのい度星⭐️🤩🌟

海鮮丼

朝から贅沢❗️豊洲の新鮮な魚が食べられてありがたい

悪天候のため、近場のサウナへ
久々のお風呂の王様🫅

やっぱり今日も混んでいるわ、ドラクエ多数
しかしながら待ちはなしでバシっと3セットをこなす❗️
水風呂も深くていつも以上に冷たい感じ😲

良いサ活でした

サウナ：7分、11分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

家系らーめん 武蔵家 大井町店

特製ラーメン

家系でも好きな部類 チャーシューも肉厚でうまし

本日は日頃からよく来るたかの湯へ♨️
ここは20分に1回音楽と共にオートロウリュ&機械での爆風が受けられる
破格の安さとエンターテイメント制であり新しいサウナスタイルだ

本日はありがとうをテーマにした曲のラインナップだ

いつもよりサ室前に待ちが発生しており中々の混み具合

外気浴はないが、今日は扇風機席での休憩が何回かできた

いつもの爆風より若干弱かった？のか上段でも耐えられる熱さでした

サウナ：上段12分、下段15分、中段15分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

コンディションがいいのか、よくととのえた

久々のサウナ！
近場で良いサウナを探したら蒲田にありました♨️

とにかく浴室、サウナが広くゆっくりできるのがまず良い！
サウナは2種類
ドライサウナが2つ、1つはセルフロウリュでき中々のアチアチ度合い💦💦

水風呂は20度くらいだが、丁度入った時に氷投入サービスが発生🧊
しかしもうちょい冷や冷やの方がGOOD

外気浴はないが、室内の扇風機と脱衣所の扇風機が良い心地でととのい環境はバツグン！

久々だからあまりサウナは長く入れなかったがよいサ活でしたー

サウナ：セルフ7分、セルフ6分、ドライ9分、セルフ6分、セルフ8分
水風呂：3分、4分、3分、2分、3分
休憩：7分 × 5
合計：5セット

日中は雨天のため出かけるのは億劫になり、18時から行動開始！
近いけど、何故か一回も来てなかった宮城湯へ♨️

入口で狸がお出迎え。

脱衣所、浴室と中々広い空間！3階男湯は露天、外気浴スペースあり

サウナは赤外線ストーブ、内壁タイル仕様、TV📺あり
場所によるが、98度の高温

温湿度の調整がよく、好きなタイプの室内
私はだいたいサウナでは、気持ち良いアチアチ度で良いととのいに持っていけるのが、8分くらいであるが、たまにぬるいサウナでは12分とか入っているが、良いととのいができない。従ってある程度熱く7〜8分くらいで限界のサウナが私的には良いサウナ、相性の良いサウナと言える。

ここは絶妙な温度で、環境も申し分ない


サウナ：7分、7分、8分、9分
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

近いとこにこんないいとこあったんだ❗️😲金春だけではないと知った

ととのい℃星3つ🌟

久々の新生湯！
本日も太陽の湯☀️

言うことなし、安定した温湿度管理で、汗もいい感じです。24時間TVを見ながら5セット


サウナ：下段8分、上段8分、上段6分、上段10分、上段6分
水風呂：2分×5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

今日もありがとうございました✨

黄金湯からのハシゴ🪜
中々錦糸町に来ることないし、せっかくの休日なので黄金湯からのラーメンからの初ニューウイングです🪶

ラーメン食った後でサウナ入ると吐く恐れがあったため、ニューウイングの休憩室で少し昼寝をした後サウナへ

中々混んでいたが、サウナも3つあるし、水風呂も広いからすんなりサ室には入れた

以下、3種類サウナと水風呂感想
ボナ:スタンダードなサウナ。85度くらいで低温なのとTV📺があるため長居したい人はいいかも

ドライ:105度くらいに高温なのと段が高く天井と近いからアチアチ。びっしり汗がかける

スチーム？:これはセルフロウリュでき、置いてあるうちわで仰ぐと蒸気が室内全体に広がり一気に汗がダラダラになる　意外にこれが一番好きかも？

水風呂は16〜18度のと、18〜20度の2種類。低い方はサ道でも出てきた泳げる水風呂でかなり広く、20人くらい入れそう。たまたま今日は毎回1人で貸し切り状態。

2時間、4時間でさほど金額は変わらないから、宿泊しない人は4時間がおすすめ

ととのい度星⭐️🤩✨


サウナ：ドライ6分、ボナ10分、スチーム10分、ドライ7分
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

もっと駅近だったらよいかも

またいつか来ます❗️

久々の🪲黄金湯

11：30予約でイン

ここは外気浴に良いチェアがあるのと、ドリンクをクーラーBOXで冷やすことができる
買った飲み物を冷やしていざサ室へ

やはり温湿度のバランスが素晴らしい✨
100度越えのサウナはすぐ汗が出てきて良い

水風呂もこれまた適度な15度前後！
アチアチな身体を心地よく冷やしてくれる

外気浴は言わずもがな良い(^^)

2時間あっという間で、5セット＋内湯の炭酸泉と薬湯に入りました

サウナ：5分、6分、10分、5ふん、6分
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

ととのい℃✨3つ

家系 武の極み

極みチャーシュー麺ほうれん草トッピング

家系でも好きな部類❗️麺が太く良くスープと絡む

半年ぶりの北欧🇫🇮13時チェックイン

やはりサウナも水風呂も外気浴も全て素晴らしい✨

サ室はこんな暑かったっけ？くらい高温で1分程で汗びっしゃりです💦

水風呂も14,15度くらいでかなり良い感じ！

5セットして、初の北欧カレー🍛を頂き満足でした。

ととのい℃は文句なしの星🌟🌟🤩


サウナ：6分、 5分、7分、5分、6分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

北欧カレー大盛り、生ビール🍺

家カレーの2日目のような懐かしいカレー🍛うまし❗️

久々の投稿！
銭湯リノベ系で、和風な内装
水風呂は3種類、サ室は天井低く、セルフロウリュあり
あまみびっしり、汗はしっかりかける💦


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

近いからまた来ます

本日は少し足を伸ばし、湯どんぶりへ行ってきました♨️
ここは噂に聞くバイブラ水風呂があるというのと、オートロウリュがあるとのこと

浴室はごく一般的な銭湯だが、奥にサウナと露天が分かれて配置されている。老舗と思いきや中々綺麗で清潔感がある。

軽く内風呂で、毛穴を開いたあと早速サウナへ🧖
温湿度が丁度良い、TVがあるのも嬉しい
5分ほどしたらオートロウリュが発動し更にヒバの香りが広がる。あちあちになったところなんと更にオート熱波⁉️これは驚き❗️
完全に身体じゅう汗を纏ったとこで、水風呂へ
温度計は18℃くらいだが、バイブラで体感は15.5℃くらいか
これが物凄く気持ちよい🤩
外気浴も夏のそよ風に包まれながら1セット目から完全にととのう😌

全5セットで、ととのいまくりでした。

風呂も炭酸泉と薬湯、露天の濁り湯とかなりバリエーションがあり、温冷交代浴も楽しめる

だいぶ混んではいたが、皆さんちゃんと黙浴しててえらいでした。

いままで行った銭湯サウナでは1番かもしれない👍

是非また来たい❗️

ととのい℃星3つ🤩

中々来る場所でないから存在を知らなかったが、横浜駅の西口側にも、こんなに良いサウナあったのかー❗️🧖　行ってきましたスパイアス

スパ型はテルマーやラクーアのようにお高いイメージだが、ここは少しお手頃でしかも基本料金に岩盤浴がついてる🪨施設は3階構造でかなり広い

サウナはサ石を囲む段数6段のフィンランド
90℃手前の温度でじわじわ系
水風呂は丁度よい深さ　水温16℃とベスト
外気浴、チェアは4台　風の流れは、若干ゆるめ

サ室内はTVに焚火の動画がパチパチ音出しながら流れており、落ち着いた感じ。お客さんもみんな静かに静寂を守っている

岩盤浴で19時のロウリュを受けれたので、そちらにも❗️空間全体がかなり蒸し熱くなり、良い発汗ができる

サウナ計7セット
岩盤浴ロウリュ含め2セット

日頃の疲れが一気にぶっ飛びHP回復

次回はレストランにもイキタイですね❗️

ととのい℃星3つ🌟

横浜イカセンター

あおりイカのおつくり

水揚げした新鮮で透明なイカを即座に頂ける唯一のお店

初マルシン❗️
イキタイ候補内の一つでした😆

昼過ぎにチェックイン❗️まだあまり混んでなさそう？
受付を済ませ、浴室へ🛀　サ道で見たようにお湯風呂より水風呂の方がだいぶ大きい😅
また浴室内にチェアが5台？ある
サ活にだいぶ適した施設だなぁと感じた

そしてサウナへ
入口は低く頭下げないと入れないのと天井が低い
手前に1段2列、奥2段3列、だいたい8人が定員ですかね？
馬力有り気なサ石が中央に配置🐴

1セット目は奥上段手前
天井が低いので、即座に発汗💦
8分くらいで退室。水風呂が深い❗️17℃でわりと好みな水温☺️
浴室内チェアで窓からの初夏の風に包まれながらフューチャー❗️高層階だけあり風の強さも丁度良い

2セット目
ここで思わぬ事態に！

1セッツ目と同じとこに座ったのだが、別のサウナーのロウリュで一気にサ室内にアチアチ蒸気が充満し温度上昇。最初はいい熱さと思っていたが、充満されていくにつれて肌に感じる熱さが限界に🥵
首裏のみだが初めてサウナで火傷しました🥲

3セット目は火傷した首をしっかりガードし、奥上段の真ん中へ、室内は満員の中じっくり汗をかく。
ロウリュ後なのか良い香りでリラックスしながら、12分程で退室。しっかりととのう😆

今回は90分目安だったので、上がりにヴィヒタビール飲んで、グッズ買って終了❗️

良いサ活でした❗️

ととのい℃星⭐️⭐️⭐️🤩

横浜家系ラーメン春樹 笹塚店

豚骨スペシャル醤油　ほうれん草トッピング

やっぱサウナ後の家系さは最高❗️