ドラゴンさん

久しぶりのコア

11時に3時間コースで入店
サ室は4人程度で空いている

下段10分→水風呂1分→休憩5分×3セット
ビッシリ汗をかき水風呂が気持ち良い
窓際の席で休憩、風が心地よい

調子に乗ってもう1セット
上段10分からの水風呂＆休憩
今日も良いサウナを満喫できました

終了後、徒歩でボートレース江戸川へ
3レース勝負してサウナと昼食代が浮く
とても満足な一日でした

BOAT RACE 江戸川（江戸川ボートレース場）

カツカレー＠700円

スパイシーで美味しい。本日はカツ食って極小ナイス。次も頑張ろう…

サウナ上段：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのコア。初めは空いていました後から混んで来る。それでもコア基準なので他の施設なら十分空いています。4セットしっかりやりリラックスできました。サウナ後はバーミアンでお酒と甘いもの、充実した1日となりました

バーミヤン 船堀駅前店

あったか蒸籠蒸し台湾カステラ

分厚いパンケーキみたいな感じ。蜂蜜と合わせると甘くて美味しい。ウーロンハイと一緒に食べました

今年の初サウナはホームのコア21

昨年12月29日が納めだったので
結構な間を空けてしまいました

早朝6時30分に入館
泊まり客かな？
何人か入っていました

今日も全て上段
9分→水風呂→休憩×4セット

7時を過ぎると浴室は1人
いや～贅沢すぎます

水風呂も温度計よりも低く感じ
火照った身体に丁度良いです

とても満足なサウナ初めでした

10時00分にイン

隙あらばクリスマスでもサウナ
サウナ室改修後初めてのセントラル
木の良い香りがまだしています

今日は全て下段
サウナ9分→水風呂→休憩
熱々の身体を15度の水風呂で冷やす
疲れも飛び最高でした

脱衣所内自販機でクリアアサヒ
150円と良心的なのでつい購入
でも美味いんだなこれが！

お腹が空いたのでヤマダモンゴルへ
ジンギスカンランチを食べました
肉も新鮮で美味しかったです

ヤマダモンゴル

ジンギスカンランチ＠900円

肉は臭みが無く秘伝のタレ(2種類)との相性抜群。米・味噌汁・野菜はお代わり自由でコスパもまあまあ

8時30分入店

平日の朝早くですが先客3人
窓が閉まっていたので湯気が充満

身体を清めサウナ室へ
ガラガラで上段で蒸される

サウナ9分→水風呂→休憩
合計5セット堪能

休憩中の窓から差し込む陽が最高
とてもディープにリラックス

今日も無事にサッパリできました
その足でボートレース江戸川へ
何とイベントでカツカレー100円
先着300食なので並びました

勝負はコア(3時間)2.5回分やられる

BOAT RACE 江戸川（江戸川ボートレース場）

カツカレー＠100円(特別価格)

イベント300食限定。長蛇の列を並び無事食べられました。これで今日も勝てる気がします

久々のオリエンタル①へ
10時15分入店の90分コース

オールインワンのコンパクト設計
時間も無いのですぐに浴室へ

10人ぐらい先客あり
身体を洗い早速サウナへ
サウナ室は常時3人ぐらい

今日は全て下段
サウナ9分→水風呂→休憩
熱い身体を冷やす水風呂は11.1℃
白帯には厳しい温度で30秒が限界

休憩は窓際のイスに座る
良い風が入ってきます

合計3セットで疲れも吹き飛びました

サウナで満足した後はお酒
この施設には食堂はありません
飲食スペースがあるので持ち込みます

土産でもらった兵庫の地酒八重垣
お供にセブンの赤魚の煮付
甘辛の煮付に日本酒が合います

酒と魚を楽しみ無事退館
この後は沼津港海将でせんべろ
さらに〆で福しんチャーハン
濃い～1日でした

福しん 上野駅前店

チャーハン＠460円

パラパラで濃い目の味付け、サウナ＆酒の〆に最適。スープも付いてこの値段、財布にも優しい優良チャーハン

今日はホームのコア21へ

朝7時30に入店の3時間コース
この時間は初めて、やはり空いています

窓が閉まっているので湯気が充満
良く見ると先客が1人風呂に入っていました

誰もいないサウナで1人上段に陣取る
サウナ上段9分→水風呂→休憩×6セット
何かいつもより熱く蒸された感じ

休憩で窓を開けると寒風が入ってくる
30秒ほどで窓を閉めて休んでいました

2時間贅沢に楽しんだ朝サウナに満足
会計はタバコ代と合わせて1,900円
PayPay支払いなので30％後で戻ってきます
今月末までのキャンペーン、また来よう…

サウナ後は駅前のすき家へ
久々の牛丼に満足しました

すき家 船堀駅前店

牛丼ミニ＠290円

色々なメニューがありましたが王道の牛丼。体重が気になるお年頃、ミニでも十分満足

間髪入れずまた来てしまったセントラル
10時30分入店も浴槽は清掃中とのこと
今日は水シャワーで我慢かな？

てなわけで空いています

サウナ室は先客2人、上段に陣取る
蒸され中に水風呂が使えるとの連絡
これはラッキー、7分しっかり蒸される
満タンでは無いが一番水風呂からの休憩
さらに休憩中マット交換
サラサラマットでサウナが楽しめました

結局今日は全て上段で
サウナ7分→水風呂→休憩×4セット
いつもより長く楽しんじゃいました

改めてここのスタッフの動きは秀逸

サウナ後は南口の一軒め酒場へ
レモンサワーと揚げ物が染み渡る
日曜サウナをしっかり満喫できました

一軒め酒場 神田南口店

レモンハイ・神田旨カツ・ちくわ磯辺揚げ

㈰は12時開店、もう1杯飲んで合計844円！安いぞ～

隙あらばサウナということで
神田のセントラルに再訪

10時30分入店、ほぼガラガラ
サウナは全て上段を体験
熱く短時間で蒸されます
その後の水風呂が気持ち良い
休憩はテレビの前でゆっくり
良いサウナタイムでした

サウナ：7分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ上がりに我慢できず
自販機の酒を飲んじゃいました
最高だ～～！

神田 つけ蕎麦 わびすけ

極み出汁厳選スパイス　カリーつけそば(麺大盛)＠850円

平打ち麺の大盛(無料)が圧倒的。つけ汁はスパイシーな本格派で好き嫌いが別れそう。超お腹一杯！

初訪問のセントラルホテル
駅から近く立地条件は完璧

料金を支払い地下へ移動
脱衣所にロッカーもありすぐに入れます
浴室は熱めの風呂と水風呂
風呂で湯通し、サウナへ

サウナは3段で定員8名ぐらい
テレビは無く水の音で癒される
小さいからかとても熱い

水風呂は小さく、入れても2人
でも冷たいので回転が良さそう

休憩は脱衣所でやりました
扇風機などの風が当たるスポット多数
脱衣所奥のテレビがあるゾーンが人気

サウナ：8分(中段)、10分(下段)×2
水風呂：30秒×3
休憩：5分×3
合計：3セット

10時30分入店で先客1人、空いていてラッキー
しかし11時過ぎから人も増えはじめる
さすが人気店、3セット1時間弱で退店

駅近で料金も安くサクッと楽しめる
コンパクトで客のマナーも良い印象
麦茶と冷やしシャンプーも良かったです

サウナ後は江戸っ子寿司で1杯飲む
その後は神田万丸でランチを食べ帰宅

神田はサウナ後の展開が選択肢多数
とても良いサウナを発見し満足です

神田 万丸

豚のしょうが焼き定食＠500円

江戸っ子寿司で1杯飲んでから訪問。これで500円は破格、味も美味しく、サウナ後の疲労回復に最適

12時チェックインの3時間コース

平日なので浴室には3人ほど、空いています
どんな良いサウナでも混んでいたら気を遣う
やはりここは心と身体が休まる

サウナ(下段)10分→水風呂1分→休憩を3セット
良い汗を流しての水風呂は気持ち良い～
ここの水風呂が温度・広さと一番好み

時間はたっぷり、まだまだ蒸されます

サウナ(上段)8分→水風呂30秒→休憩を2セット
やはり上段は熱くビッチリ汗が流れました
外気が冷たくなったので水風呂を少なめで休憩
とてもリラックスできました

ノスタルジックな良いサウナ、潰れないでくれ

身体から悪いもの出したら次は勝負
今日はボートレース江戸川の最終日
11レースと優勝戦にチャレンジ

結果は…サウナ代がうきました

BOAT RACE 江戸川（江戸川ボートレース場）

カツカレー＠700円

江戸川1階レストラン「笑和」で食べました。スパイシーなカレーでとても美味しい。今日はカツ食べて勝つ！

初訪問のサウナ錦糸町へ。スカイツリーが良く見える場所にあります。10時50分に入店、セルフらしいですが受付に店員がいたので案内を詳しく聞けました。

浴室内はサウナ・水風呂・薬湯のシンプルな構成。設備的には古めでシャワー圧が弱いのが残念。身体を清め、いかにも効きそうな薬湯に入りサウナへ

サウナの構造は他の人が書いてある通り独特。入り口付近に陣取る、温度計は140度を超えていました。もはや苦行レベルの熱さ、6分ほどでギブアップ。目の前が水風呂なので動線は完璧すぎる。この水風呂がまた気持ち良い、まろやかで冷た過ぎず白帯には優しい水風呂でした。

サウナ6分→水風呂を×3→休憩で1セット終了。休憩は脱衣所の上にデッキがあり、空を見ながら外気浴ができる。これはとても良く季節外れの風鈴の音色に癒される。その後はサウナ9分→水風呂→休憩×2セットやり終了。お休み処で一服して退店。誰もいないフロントを通り過ぎる罪悪感が何とも言えませんでした

初訪問のサウナ錦糸町ですが灼熱後の水風呂が最高でした、水質と温度も個人的に良かったです。12時過ぎると団体客も来たので休憩スペースのイスの取り合いは頭を使いそう。空いてそうな時間にサクッとまた来たいです

日高屋 錦糸町北口店

特価セット430円

ビールと焼き鳥のセットで乾杯！サウナ後は何でもうまい、苦行した甲斐がありました

11時過ぎサウナセンターへ初訪問

この時間でも結構混んでいました
サウナ9分→水風呂1分→休憩を×4セット
水風呂は何とか白帯にも入れる温度
休憩イスは他の人と重ならないよう細心の注意

その後お酒を飲み仮眠、15時過ぎに再びサウナへ
スゲー混んでいました、サウナ室もパンパン
頭を使いながら3セット何とか完遂
なお休憩は脱衣所や外の外気浴でしのぎました

感想としてとても良いサウナだと思います。受付お姉さんのホスピタリティも高く設備は全体的に古いですが清掃も行き届いて奇麗です。浴室に麦茶、氷、塩、冷水また持込用のクーラーボックスもありサービスが良いです。ただやっぱり人が多い、人気店の宿命ですね。団体の若い人がいましたがマナーは良かったです。団体行動なのでそこだけケアすれば大事に至りません

帰りは雨の中ささのやで一杯、こっちも最高！

ハムエッグ単品

シンプルな料理ですが美味しい。付け合わせのマカロニが良いアクセント。メガハイボールのお供に最高でした

今日は10時前に入館し早朝入泉でチェックイン

17時まで滞在できるのでゆっくり満喫します
午前中は土曜日でも空いていました。2時間たっぷり使い6セット
この時間は整いイス付近に日が当たり最高です

一旦休憩し食堂へ、ハムエッグ定食を食べ元気回復
この後仮眠を取り再びサウナへ、夕方近くなると結構混んできました
4セットやりアカスリに初挑戦。肌がツルツルになりました

17時にチェックアウトし風を浴びながら帰宅
良い休日だったな～

ハムエッグ定食

普通のハムエッグ、もちろん良い意味の普通 次回は卵の黄身を固めにしようかな？