eita

2023.04.23

21回目の訪問

本日子供が泳力検定試験。
私は11:00~13:30までプールで拘束。
当該検定は内申書やら履歴書に書けるらしくて本人もやる気満々。
行くときに普段選手で泳いでるんだから余裕で合格でしょと聞いたら若干不機嫌に・・・
プール後寒いと言うのでそのまま湯らぎの里へ。15:00サウナin

高濃度炭酸風呂:5min後サウナへ

1セット目
サウナ:12min 上段ハイパー有り 
水風呂:40sec
外気浴:10min インフィニティーチェア
今日の水風呂はいつもより長い時間入ってられるほどの冷たさ。

2セット目 
サウナ:12min 上段ハイパー有り
水風呂:50sec
外気浴:10min インフィニティーチェア

3セット目 
スチームサウナ:7min ハイパー有り
今日のスチームは体が痛いくらいの直撃蒸気。あつあつ状態

4セット目
サウナ:12min 上段ハイパー有り 
水風呂:30sec
外気浴:10min【畳】

電気風呂:5min

5セット目 
サウナ:12min 上段ハイパー有り 
水風呂:30sec
外気浴:10min 

帰りに親子なぞなぞとガチャポンをやって帰宅。
ガチャポンはバスのボタンとワニワニパニックで悩み。ワニを選択。
早く家に帰って組み立てます。

eitaさんの湯らぎの里のサ活写真
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