eita

2022.12.11

11回目の訪問

本日子供の大会で富士競泳場へ。
朝も5時から起こされて水泳場の硬い椅子で数時間過ごし身体がバキバキ。

数日前に湯らぎのサウナが新しくなったとお知らせがあったので久しぶりにホームへ

身体を洗いお待ちかねのサウナ内へ。
新築の香り。天井にダクト。
30min毎にオートロウリュウ。

1セット
サウナ:12min (真ん中最上段)
水風呂:30sec
外気浴:10min インフィニティーチェア

2セット
サウナ:12min (右端最上段)
水風呂:20sec
外気浴:10min インフィニティーチェア

3セット 
サウナ:12min (左端最上段)
水風呂:20sec
外気浴:10min インフィニティーチェア
1~3セットまでロウリュウ3コンボ。
水風呂は相変わらず冷たく秒殺されまくり

4セット
サウナ:12min (入口正面最上段)
水風呂:20sec
外気浴:5min インフィニティーチェア
サウナ室多いなぁ~と思い人数確認実施。
30人(私含む)

5セット
サウナ:12min (真ん中最上段)
入ってすぐロウリュウtime
水風呂:10sec
電気風呂:5min

上段に座ると天井が低いので頭を打つ。
部屋の電球に頭を打つ。
電気の配線カバーに頭を打つ。
電気カバーは溶けてる。
上段は気をつけて行かないと本日4回ほど頭を打ちました。

でもサウナは最高に気持ち良かった。

  • サウナ温度 85℃
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