ラガー

2021.12.02

1回目の訪問

サウナ飯

人間ドック帰り。サウナはしっかり汗がでました。水風呂ぬるめのため、ととのいはあきらめ、露天のベンチで太陽の日差しを浴びながら寝る。これもよい。
サウナ10分、水風呂2分、外気浴15分 ×3

ざるそばと海鮮丼

車なので飲めないのがつらい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
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