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重陽

2022.07.19

13回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ 塩10分,サ10分,塩10分,サ10分,塩10分
水風呂 1分×5

連休明けでガラガラ。
マスク、耳栓、ハットでじっくりマイサウナ。

今宵もありがとうございました。

歩いた距離 2.3km

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
17

重陽

2022.07.18

1回目の訪問

サウナ飯

SAUNA RESET Pint

[ 東京都 ]

7階個室サウナ利用
共用部:水風呂2つ、温浴1つ

サウナ 15分×4
水風呂 1分×4

ものは試しと伺いました。

ロッカールームにはlargeまでしかなく、それ以上の場合は9階のレセプションに再度出向く。
ロッカーの開閉に難儀するので要注意。
身体の大きい人、ぽっちゃり系の人は、サウナ室出入口で難儀するかも。壁に触れて火傷注意。
共用水風呂。浴槽がちょいと深いので気を付けて。自分はコケた。

5階休憩スペース(男)にはヤクルト1本無料サービス。

楽しめた。そこそこ満足してる。
機会があれば、次回は秋冬でvipを。

翁そば

カレー南蛮、玉付き

冷や台。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.6℃
44

重陽

2022.07.17

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ 10分6s
スチームサウナ 5分6s
水風呂 1分6s
*6時.7時のロウリュ、共にユーカリ。
小バケツのアロマ水を1分かけてたっぷりと。
通常で80度、ロウリュ直後100度。
なんだ、この温度差は?

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 50℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
17

重陽

2022.07.17

4回目の訪問

歩いてサウナ

4h.
6分5s+水1分5s × 2

仕事明けからの朝ウナ
天気もいいし、大塚の風が気持ちいい!
今日もありがとうございました。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
18

重陽

2022.07.16

3回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

朝ウナ.4h.
15分5s+水1分5s × 2

フロントの副支配人にアレコレとレクチャーいただきましてありがとうございます。

日頃の疲れが取れました。
本当に感謝しかない。

歩いた距離 1km

とんかつ 美濃屋

マカロニサラダ、ビール

キャベツNo.1

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
21

重陽

2022.07.10

7回目の訪問

サウナ 8分×5
水風呂 1分×5
休憩  10分×1

朝5時から朝ウナ。
ほぼ貸切。

水風呂も13度!でした。
スタッフの皆さま、今日もセッティングありがとうございます。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
27

重陽

2022.07.09

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ 10分×6
水風呂 1分×6
休憩  10分×1

久しぶりの神セン。
仕事でお泊まりサウナ。
貸切も数度あり。

スタッフの皆さま、セッティングありがとうございます。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
9

重陽

2022.07.06

12回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ 塩10分.10分.塩10分.10分.塩10分.10分
水風呂 1分×6

コミコミしていたけれど、マスク.耳栓.ハットの三点セットでマイサウナ。
しっかり汗を流して、気持ちが楽になりました。
ありがとうございました。

歩いた距離 2.5km

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
17

重陽

2022.07.02

5回目の訪問

ふくの湯

[ 埼玉県 ]

サウナ 8分×6、10分
水風呂 2分×7


ほぼ貸切状態だったので、
ストーブ前に陣取って、じっくり7セット。
左膝、火傷寸前でした。

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  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
16

重陽

2022.07.01

11回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ 10分×5、塩10分
水風呂 2分×6

さくっと90分。
手拭いを持たない若衆がちょいと多い。
サ室に入る時は、身体を拭いてから。

歩いた距離 2.5km

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 14.9℃
8

重陽

2022.06.25

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5

お泊まりサウナ。
ありがたいね、先週初めてお伺いしたばかりなのに早速リピ。

自分と真正面で向き合える、そういうサウナ好きだな。感謝しかない。
良い夢見られそうだよ。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
19

重陽

2022.06.24

10回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

歩いた距離 2.5km

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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 14.2℃

重陽

2022.06.18

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ 10分×5
水風呂 1分×5
休憩  5分×5
※ 4時間休憩コース

初CIO
紳士的なサウナで大満足。
水温計15度だったけど驚くほど冷たく感じたよ。

ありがとうございました。
また伺います。

キッチンABC 南大塚店

今月の定食

美味い

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
10

重陽

2022.06.16

9回目の訪問

サウナ 10分×8
塩サウナ 10分×2

ようやく時間が取れたので、
サウナチャンス!

サウナハットの着用率がいつもより増えたような。

2時間利用で、5kg減。

いつもセッティングをありがとうございます。

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
13

重陽

2022.06.05

4回目の訪問

ふくの湯

[ 埼玉県 ]

コミコミしてたけど洗体してたら浴室には3,4人になってた。
MADMAXな打たせ湯して天然薬湯で水通ししてからのサ室へ。10分8s。


〆は階上の露天サウナで20分。
夕焼け眺めながらの水風呂と休憩は何とも郷愁を誘うね。

今日もありがとうございました。

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  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 20℃,10℃
16

重陽

2022.06.03

8回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ 10分,10分,10分,10分,10分,塩15分,塩10分
水風呂 2分×7

平日金曜にすれば、空いている?
耳栓してマスクして瞑想サウナ。
今週もお疲れさんでした。

歩いた距離 3.5km

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  • サウナ温度 50℃,85℃
  • 水風呂温度 14.7℃
10

重陽

2022.05.30

7回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ 10分,10分,10分,10分,10分,塩15分
水風呂 2分×6

平日夜、初体験。
意外と空いていて快適。
最上段でオートロウリュを4回浴び、両肩がメチャ痛熱い。
耳栓しての黙想サウナ、いいんじゃない。

歩いた距離 3.5km

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  • サウナ温度 50℃,94℃
  • 水風呂温度 14.6℃
20

重陽

2022.05.28

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ 10分×5(うち、オートロウリュ×4)
水風呂 1分×5
休憩  5分×1

仕事帰りに、サクッとショートコース。
土曜夜で混んでるだろなと思いつつ、洗体⇒下茹で⇒水通ししてサ室へIN。
先客3人。ありゃ意外だ、少ないゾ。
120度で焼かれて、16度で急冷して、初回からアマミが大発生。
繁華街の喧騒を階下に聴きながらの休憩。
ちょっと贅沢な気分になる。
じぶんだけのご褒美だ。

歩いた距離 2.4km

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
15

重陽

2022.05.22

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

湯処じんのび

[ 東京都 ]

サウナ 15分×5
水風呂 2分×5
休憩  外気浴(露天)5分×1 

入り口に「寺子屋銭湯」。
足立区教育委員会と区の銭湯組合がタッグを組んで地域の大人たちがマナーを教えているんだとか。
そーだよな、かつて子どもたちは銭湯でいろいろ躾や大人社会を勉強できた。オイラもその口でありんすよ。

男湯は西の湯、週替で露天付き。
昭和の下町銭湯、懐かしき大型の電磁サウナに対面できるとは、ちょっと感激。

84度でじわりじわりと汗が出る、ゆっくり居られるサ室。今日は大相撲千穐楽のタイミングにあわせて入室。先客2人、のんびりモニターを眺めながら5セット楽しめた。

掛けシャワー→水風呂→サ室の見事な導線。
水風呂も長く入れて気持ちがいい。
階段で3階(浴場、サウナは2階)にあがり、露天風呂のそばにととのいイスが二脚。

西新井の夕焼けをぼんやり眺めながら癒されました。また来たいな。隣の焼鳥屋も気になるし。

歩いた距離 5km

ゆっぽくんサイダー(東京都銭湯組合)

風呂あがりのあとは、やっぱりサイダーでしょ!

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
12

重陽

2022.05.21

3回目の訪問

ふくの湯

[ 埼玉県 ]

サウナ 浴場10分×4、露天10分
水風呂 3分×5

頭ん中のモヤモヤを晴らしに。
他人様の話に聞き耳してると、楽しく、興味深く、タメになったり、土地の情報ありであっという間の5セット。

受付(番台?)前のくつろぎ処で、休憩しながら、受付のお姉さまとの世間話もまた楽しい。

今宵もお世話になりました。

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  • サウナ温度 90℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
16